De cradle hold is een klassieker. Het is de OG van borstvoedingsruimten.
Om dit comfortabel te doen, moet u in een stoel zitten met armleuningen of in een ruimte met veel kussens om uw armen te ondersteunen. Baby's zijn misschien klein, maar als u ze lange tijd in één positie houdt, kunnen ze zwaar zijn voor uw armen en rug. Dus ga eerst lekker zitten.
Ga rechtop zitten en ondersteun het hoofd van je baby in de kromming van je arm. Het lichaam van je baby moet op zijn kant liggen en naar je toe draaien, met de binnenkant van de arm eronder. Houd je baby op schoot of leg hem op een kussen op schoot, afhankelijk van wat comfortabeler is.
2. De cross-cradle hold
Deel op Pinterest
Zoals je aan de naam kunt zien, is het kruis-cradle-hold net als het cradle-hold, alleen gekruist. Wat dat betekent is dat in plaats van het hoofd van je baby in de kromming van je arm te laten rusten, je hun billen ondersteunt.
Ga rechtop zitten en houd uw baby zo vast dat hun billen in de kromming van uw arm zitten en hun hoofd aan de borst is waaruit u ze wilt voeden (de borst die tegenovergesteld is aan de zijkant van de ondersteunende arm).
Je houdt ook hun hoofd vast met de hand van de ondersteunende arm, dus nogmaals, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je armleuningen of kussens hebt. Uw vrije arm wordt gebruikt om uw borstvoeding van onderaf vast te houden in een positie die het gemakkelijker maakt voor uw baby om vast te zetten.
3. Het voetbalruim
Deel op Pinterest
In een stoel met armleuningen of met ondersteunende kussens, houdt u uw baby naast u met uw arm gebogen en uw handpalm naar boven, vergelijkbaar met hoe u een voetbal vasthoudt tijdens het hardlopen. De rug van je baby ligt op je onderarm en hun hoofd ligt in je hand.
Gebruik die ondersteunende hand om de baby naar je borst te brengen en, als je wilt, de andere hand om de borst eronder vast te houden.
4. Het zijwaarts liggende ruim
Deel op Pinterest
Het komt zelden voor dat u ouderschap en liggend kunt combineren, dus profiteer er zoveel mogelijk van. Dit is een geweldig houvast om te gebruiken als je echt heel erg moe bent. En dat zal de hele tijd zijn.
Ga voor dit houvast op je zij liggen en houd je baby tegen je aan. Breng je baby met je vrije arm naar de onderste borst. Zodra de baby is vergrendeld, kunt u uw vrije arm gebruiken om ze te ondersteunen, terwijl uw andere arm een kussen grijpt en het onder uw slaperige hoofd houdt.
Borstvoeding gevende tweeling
Als het beheersen van de kunst van het geven van borstvoeding een uitdaging kan zijn met slechts één nieuwe baby, kan het met twee keer twee keer zo ontmoedigend zijn. Maar moeders van een tweeling kunnen voedingen niet alleen beheersbaar maken, maar ook zeer comfortabel en succesvol.
Hier is wat u moet weten over het geven van borstvoeding aan uw tweeling, plus een paar posities om iedereen comfortabel te houden.
Borstvoeding geven aan je tweeling afzonderlijk
Als u voor het eerst begint met het geven van borstvoeding aan een tweeling, is het het beste om elke tweeling afzonderlijk te voeden. Op die manier kunt u zich concentreren op hoe goed elke baby vergrendelt en voedt.
De Mayo Clinic adviseert om de voedingsgewoonten van uw baby's te volgen door vast te leggen hoe lang en hoe vaak ze elke verpleegster zijn, plus het bijhouden van natte en poepluiers. Houd voor gepompte melk bij hoeveel elke baby eet.
Naarmate u gewend raakt aan het geven van borstvoeding aan uw baby's, kunt u experimenteren met het tegelijkertijd voeden van beide. Voor sommige moeders is dit een handige tijdsbesparing. Anderen vinden dat hun baby's de voorkeur geven aan individuele borstvoeding, en dat is ook goed.
U kunt proberen uw baby's overdag individueel te voeden, en beide tegelijk 's nachts. Onthoud dat er geen verkeerde manier is om je tweeling borstvoeding te geven, zolang beide baby's het goed doen en je je comfortabel voelt.
Posities voor het geven van borstvoeding aan een tweeling
Als u wilt proberen uw tweeling tegelijkertijd borstvoeding te geven, zijn hier een paar posities om te overwegen. Het belangrijkste is om een positie te vinden die comfortabel voor je is en je baby's goed laat vergrendelen.
Dubbel voetbal hold
Leg een kussen aan beide kanten van je lichaam en over je schoot. Leg elke baby tegen je lichaam, op de kussens, met de voeten van je af gericht. Je ondersteunt de rug van elke baby met je onderarmen en gebruikt de kussens om je armen te ondersteunen.
Het broekje van je baby past in de binnenkant van je ellebogen en het hoofdje bevindt zich op tepelniveau. Houd de achterkant van het hoofd van elke baby vast. Je kunt ook proberen je baby's op kussens voor je te leggen. Draai hun lichaam naar u toe en gebruik uw handpalmen om hun hoofd te ondersteunen.
Cradle-clutch vasthouden
In deze positie ligt de ene baby tegen je aan in de wiegpositie, terwijl de andere baby in de koppelingspositie tegen je in zit. Dit is een goede optie als u één baby heeft met een bijzonder goede vergrendeling (zet die baby in de wiegpositie).
Als je begint, is het handig om een extra paar handen te hebben om al die kussens en baby's te krijgen. En als een baby meer tijd nodig heeft om goed te vergrendelen, probeer hem dan eerst te vergrendelen. Ontspan dan en geniet.
Afhalen
Het gebruik van een of meer van deze posities voor borstvoeding zou het geven van borstvoeding voor u en uw baby gemakkelijker en comfortabeler moeten maken. Als u hulp nodig heeft bij posities of andere problemen met borstvoeding, kunt u informatie online of via uw verloskundige, kinderarts of lokaal ziekenhuis vinden.
