We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Bevallen is niet bepaald een picknick. Het is ook geen vakantie - maar de bevalling van uw baby is een tijd waarin u waarschijnlijk minimaal 24 uur (ongecompliceerde vaginale bevalling) tot 2 tot 4 dagen (keizersnede) en soms langer van huis zult blijven.
Uw ziekenhuis biedt de meest elementaire dingen die u nodig heeft om voor uzelf te zorgen tijdens en na de geboorte. Maar waar is het plezier in essentiële zaken?
Als je wilt dat je ervaring een beetje, nou ja, extra is, dan wil je je koffers van tevoren zorgvuldig inpakken. Dit is wat u van uw ziekenhuis of geboortecentrum kunt verwachten en wat u misschien voor uzelf, uw baby en uw partner wilt meenemen.
Wanneer moet u uw tas inpakken?
Ongeveer 5 procent van de baby's wordt geboren op hun werkelijke uitgerekende datum.
In werkelijkheid kan uw baby een paar weken ervoor of erna komen wanneer u verwacht. Overweeg om je koffers minstens 3 weken voor je uitgerekende datum in te pakken. Dit geeft je wat tijd voor het onverwachte.
Als u aanwijzingen heeft dat u vroegtijdig gaat bevallen of uw baby op een andere manier aan de vroege kant krijgt, wilt u misschien uw spullen eerder inpakken.
Verwant: 6 veelbetekenende tekenen van bevalling
Wat het geboortecentrum biedt
Je hebt waarschijnlijk een aantal paklijsten gelezen die verder lijken dan allesomvattend. Je hoeft niet alles en het aanrecht mee te nemen. Zelfs als u niets inpakt, heeft uw ziekenhuis waarschijnlijk uw basisbehoeften gedekt. Dat zou een last van je schouders moeten zijn - letterlijk!
Alle faciliteiten zijn echter anders, dus als je vragen hebt, bel dan voordat je aankomt. Misschien wilt u tijdens uw zwangerschap zelfs een ziekenhuistour plannen om meer te weten te komen over wat u tijdens uw verblijf kunt verwachten.
Voor moeder bieden geboortecentra over het algemeen:
- ziekenhuisjassen
- grip sokken
- geboortebal en ander arbeidsgereedschap, zoals persoonlijke stimulators
- grote bekers voor water en ijs
- basis toiletartikelen - zeep, shampoo, tandenborstel / tandpasta
- wegwerp mesh ondergoed (het is niet het meest aantrekkelijke, maar het doet zijn werk)
- dik maandverband
- nazorgartikelen, zoals toverhazelaarpads en peri-flessen
- voorgeschreven en niet-voorgeschreven medicijnen
- standaard kussens en dekens
Voor baby:
- preemie, pasgeboren of maat 1 luiers
- basisdoekjes
- flanellen inbakerdeken
- onesies van het ziekenhuismerk
- standaard gebreide muts
- shampoo / zeep
- fopspenen
- formule (Sommige "babyvriendelijke" ziekenhuizen bieden alleen formule aan als dit medisch noodzakelijk wordt geacht. Bel uw ziekenhuis voor meer informatie over het formulebeleid.)
- voorgeschreven en niet-voorgeschreven medicijnen indien nodig
En voordat u bedenkt wat u moet inpakken, moet u weten dat ziekenhuizen voorstellen om geen dure artikelen in te pakken, zoals:
- trouwringen en andere sieraden
- laptops en tablets
- heel veel contant geld (omdat we dat allemaal rondslingeren, toch ?!)
Kortom, vermijd alles wat je zou missen als je het per ongeluk kwijtraakt. We beloven dat je spullen ver weg zullen zijn als je je kleintje voor het eerst vasthoudt!
Wat u in uw tas moet stoppen … voor u
Hoewel u de basis van het ziekenhuis heeft, kunt u zich veel meer op uw gemak voelen door vertrouwde items van thuis te hebben. (Zo opwindend als mesh-ondergoed klinkt, je zult je comfortabeler voelen - we garanderen het.)
Voordat u inpakt, wilt u misschien uw ziekenhuis bellen om er zeker van te zijn dat er geen regels zijn met betrekking tot wat u draagt. Sommigen geven er bijvoorbeeld de voorkeur aan of eisen dat u de door het ziekenhuis uitgegeven jurk draagt tijdens de daadwerkelijke geboorte zelf.
Hoewel deze lijst er vrij lang uitziet, zou deze allemaal in een enkele weekendtas moeten passen.
- Je identiteitskaart. Dit lijkt voor de hand liggend, maar u heeft bij het inchecken wat identificatie nodig. Mogelijk hebt u ook uw verzekeringskaart en andere documenten nodig die uw arts u heeft gegeven voor opname.
- Medicijnen lijst. Deze informatie wordt u waarschijnlijk gevraagd bij het inchecken. En mogelijk nog een keer als je eenmaal bent geregeld. Als je aan het bevallen bent, is het misschien moeilijk om alles wat je neemt te onthouden - het is veel gemakkelijker om gewoon een stuk papier over te dragen.
- Medicijnen. Ja, als u veel voorgeschreven medicijnen gebruikt, kan de ziekenhuisapotheek deze meestal leveren, maar mogelijk tegen hogere kosten dan wat u gewoonlijk betaalt. En als u minder vaak gebruikte medicijnen gebruikt, heeft het ziekenhuis mogelijk geen voorraad bij de hand. Zelf meenemen kan deze mogelijke hoofdpijn voorkomen.
- Creditcard of een kleine hoeveelheid contant geld. U kunt tijdens uw verblijf de automaat gebruiken of iets uit de cadeauwinkel of cafetaria halen.
- Geboorteplan. Als je een specifiek geboorteplan hebt dat je hebt opgesteld, neem dan een of twee exemplaren mee.
- Persoonlijke ziekenhuisjas of pyjama. Ja, u kunt uw eigen ziekenhuisjas kopen of er na uw bevalling in veranderen. Op Gownies kosten mooie jurken ongeveer $ 30. Als u een op maat gemaakt exemplaar naar uw smaak krijgt, kan de prijs aanzienlijk hoger zijn. U kunt in plaats daarvan overwegen om een nachthemd te dragen - een nachthemd dat donker is en gemakkelijk toegankelijk is voor monitoren tijdens de bevalling / bevalling en borstvoeding na de geboorte.
- Antislip sokken of pantoffels. Als je de ziekenhuissokken niet leuk vindt, kun je die zelf meenemen. Het is belangrijk dat wat je ook kiest grips heeft voor de veiligheid. Natuurlijk, de vloer van de verloskamer verdubbelt misschien niet echt als een dansvloer, maar je loopt rond wanneer je kunt.
- Geboorte afspeellijst. Dit kan muziek, meditaties of andere audio zijn die je wilt spelen tijdens de bevalling en bevalling.
- Boek. Of een tijdschrift of ander leesmateriaal. Dit is handig als u een tijdje op het hoofdevenement wacht.
- Mobiele telefoon en oplader. Afhankelijk van hoe snel of langzaam alles gaat, wil je misschien wat entertainment of zelfs de optie om een vriend te bellen terwijl je aan het werk bent. En je weet dat je vrienden op sociale media dol zouden zijn op updates! Je kunt je muziek of audio ook opslaan op je telefoon.
- Toiletartikelen. Je kunt zo simpel gaan als sommige reisshampoos, tandenborstel / tandpasta, een borstel, deodorant en een stuk zeep. Of u kunt uw hele make-upset en mooie haarproducten meenemen (vooral als u professionele geboortefoto's laat maken). Vergeet dingen als haarbanden, lippenbalsem en lotion niet, als je een droge huid hebt.
- Haardroger. U kunt al dan niet een föhn of andere plug-in-apparaten meenemen. Vooraf bellen voor de regels.
- Bril en / of contacten. Ze zijn misschien het laatste waar u aan denkt, maar u wilt ook een bril en contactlenzen meenemen, zoals een etui en een zoutoplossing.
- Ondergoed. Het mesh-ondergoed van het ziekenhuis kan een uitkomst zijn in de eerste dag van zware postpartumbloedingen. Maar daarna kan het comfortabeler zijn om in uw eigen land te glijden. Je draagt pads, dus overweeg om een maat te kiezen en stijlen met volledige dekking te kiezen. En kies donkere kleuren die vlekken goed verbergen. Je kunt ook je eigen wegwerpondergoed kopen als je dat liever hebt.
- Pads. Het ziekenhuis voorziet dikke kussens. Als je dunnere wilt, breng ze dan van huis. Je mag geen tampons gebruiken na de bevalling.
- Voedingsbeha of ondersteunende bh. Of je nu borstvoeding geeft of niet, je melk komt waarschijnlijk binnen in de uren en dagen na de geboorte. Een ondersteunende bh kan helpen bij ongemak. Een voedingsbeha geeft je gemakkelijk toegang om de baby te voeden.
- Borstvoedinghoes en maandverband of kussen. Gasten verwachten? U kunt zich tijdens uw borstvoedingssessies in de vroege marathon misschien comfortabeler voelen als u een voedingsdoek gebruikt. Of niet - het is echt aan jou. Misschien wilt u ook wat voedingspads voor lekken. Misschien wilt u zelfs een kussen voor borstvoeding meenemen ter ondersteuning.
- Borstkolf en andere verzorgingsbenodigdheden. U hoeft uw pomp zeker niet mee te nemen als u niet van plan bent om exclusief te pompen. En het ziekenhuis kan er een bieden als u het onverwachts nodig heeft. Maar als u hulp nodig heeft bij het leren gebruiken van uw pomp, kunt u een lactatiekundige vragen om u de kneepjes te laten zien.
- Comfortabele kleding. Sommige vrouwen blijven de hele tijd in het ziekenhuis in het ziekenhuis. Dat is helemaal prima. Als je liever zelf wat losse kleding aantrekt, is dat ook gaaf. Denk aan donkergekleurde yogabroeken, borstvoedings- of button-down-shirts en andere comfortabele kleding, zoals een kamerjas, met gemakkelijke toegang voor borstvoeding.
- Naar huis gaan outfit. Vergeet niet na te denken over wat je thuis wilt dragen. Als u van tevoren inpakt, moet u rekening houden met het weer in uw garderobe-beslissingen. Misschien vindt u zelfs een schattig matching-nummer voor u en uw baby.
- Kussen. Ben je bijzonder over het kussen dat je gebruikt? Breng je favoriet. En schuif hem in een kleurrijke kussensloop zodat hij niet opgaat in de ziekenhuiskussens.
- Slippers. Ja, ziekenhuisvloeren en douches worden regelmatig schoongemaakt. Maar weet je, misschien voel je je gewoon comfortabeler douchen met extra bescherming.
Als u weet dat u een keizersnede krijgt, overweeg dan ook deze items:
- Ondersteun ondergoed. Wat C-sectie herstelondergoed meenemen kan leuk zijn omdat het een hoge taille heeft en lichte compressie biedt. Als alternatief wilt u misschien wat opvouwbaar ondergoed dat onder uw incisie zit.
- Compressiewikkel. Je kunt ook iets als de Belly Bandit meenemen voor extra postpartum buikondersteuning. Vraag uw arts om richtlijnen, ook wanneer u zo'n omslagdoek kunt gaan dragen.
- Luchtige kleding. Het is misschien comfortabeler om kledingstukken te dragen, zoals nachthemden of broeken, die niet tegen uw incisie wrijven.
- Speciale snacks. Versla constipatie na de operatie met snacks die veel vezels bevatten, zoals een appel of instant havermout met gedroogd fruit.
Verwant: De nieuwste vorm van pijnverlichting tijdens de bevalling? Virtuele realiteit
Wat je in je tas moet doen … voor de baby
Uw kleintje zal voor de meeste tijd in het ziekenhuis worden bedekt met de meeste benodigdheden. Sommige aflevereenheden kunnen zelfs - om veiligheidsredenen - zelfs eisen dat baby's rompertjes van een ziekenhuismerk dragen totdat u wordt ontslagen.
Probeer babyartikelen in te pakken in de luiertas die je wilt gebruiken zodra ze geboren zijn.
- Naar huis gaan outfit. Hoewel dit niet het eerste is dat u zult gebruiken, is het misschien wel het meest opwindend. Veel plezier met het uitkiezen van wat uw baby thuis zal dragen. Houd bij uw planning rekening met het weer. Misschien wil je een reserve meenemen voor het geval een outfit vuil wordt.
- Luiers en doekjes. Als u specifieke luiers in gedachten heeft, neem dan een pakket met wat u van plan bent te gebruiken mee naar het ziekenhuis. Dit omvat een pasgeboren doek en een natte tas als u van plan bent om vanaf het begin een doek te doen.
- Inbakeren of dekens ontvangen. Misschien wil je een paar van je eigen inbakeren om de baby in te pakken en te oefenen (vraag de verpleegsters om aanwijzingen!) Voor die dagen dat je alleen bent. Bekijk ook onze inbakeren tutorial!
- Deken. Als het winter is of anderszins kil, kun je op weg naar huis een dikkere deken gebruiken om de baby in hun autostoeltje te knuffelen. Als alternatief kunt u uw autostoeltje uitrusten met een soort slinger.
- Wanten en slofjes. Als je kleintje met lange vingernagels wordt geboren, kunnen een paar wanten krassen op hun gezicht helpen voorkomen. En afhankelijk van het weer kunnen een paar slofjes de voeten van je baby lekker warm houden.
- Formule en flessen. Als u vanaf het begin van plan bent om formulevoeding te geven, kunt u al dan niet uw eigen formule en flessen meenemen. Bel vooruit om het beleid van uw instelling te achterhalen.
- Autostoel. U moet uw autostoeltje laten installeren voordat u het ziekenhuis kunt verlaten. Probeer het een paar weken voordat u van plan bent om het te bezorgen. Sommige stoelen kunnen lastig te installeren zijn.
- Foto rekwisieten. Als je die schattige kleine mijlpaalkaarten of een speciale familiedeken / hoed / sentimenteel item hebt, vergeet dan niet om ze in te pakken voor je eerste foto's die de baby aan de wereld aankondigen.
- Baby boek. Gebruik dit om de voetafdrukken van je baby vast te leggen en noteer een paar aantekeningen om de eerste paar dagen te onthouden. Je kunt deze overslaan als je van plan bent een digitaal babyboek te gebruiken, zoals Qeepsake.
Verwant: Je vagina na de bevalling is niet zo eng als je denkt
Wat uw niet-zwangere partner kan brengen
Vergeet je partner niet! Het ziekenhuis biedt ze waarschijnlijk niet veel, behalve een onhandige slaapbank om op te crashen.
- Comfortabele kleding. Nogmaals, u verblijft waarschijnlijk minstens één nacht in het ziekenhuis. Je partner moet een pyjama en andere lounge-kleding meenemen die gezellig en praktisch is om met een pasgeboren baby op te hangen.
- Comfortabele schoenen. Ze moeten ook overwegen om slippers met grip of andere comfortabele schoenen en sokken mee te nemen.
- Toiletartikelen. Hoewel de basis aan u wordt verstrekt, mag deze niet aan iemand anders worden verstrekt. Herinner je partner eraan om essentiële dingen te denken, zoals shampoo, gezichtswas, lotion, deodorant en tandenborstel / tandpasta.
- Medicijnen. Uw medicijnen worden meestal verstrekt als u ze niet meeneemt, maar uw partner moet alles meenemen wat ze momenteel gebruiken.
- Bril of contacten. Je partner heeft ook een bril en contactlenzen nodig, zoals zoutoplossing.
- Telefoon en oplader. Je zult misschien niet altijd een vrij moment kunnen vinden, maar je partner kan je familie en vrienden op de hoogte houden van de komst van je kleintje.
- Camera. Als je telefoon geen geweldige camera heeft, laat je partner er dan een meenemen om enkele foto's van de grote dag te maken.
- Kussen en deken. Ziekenhuisvoorzieningen zijn niet bepaald de warmste. Nogmaals, als je partner een kussen inpakt, doe het dan in een kleurrijke kussensloop, zodat het niet opgaat in die van het ziekenhuis.
- Snacks. Arbeid en bezorging kunnen een lang proces zijn en je wilt niet dat je partner elke 5 minuten naar de kantine glijdt. Pak enkele van de favoriete snacks van je partner in. Maaltijdvervangende repen kunnen nuttig zijn. (En pak wat extra's voor jezelf terwijl je bezig bent.)
- Waterfles. U zult waarschijnlijk de aan u verstrekte waterbeker overnemen. Dus, laat je partner een extra meenemen om gehydrateerd en gelukkig te blijven.
- Boek of tijdschrift. Je zult het druk hebben, maar je partner wil misschien wat leesmateriaal tijdens het lange wachten of terwijl je slaapt / rust.
De afhaalmaaltijd
Uiteindelijk bepaalt u wat u inpakt voor uw ziekenhuis- of geboortecentrumverblijf en uw individuele behoeften. Maak een lijst van de dingen die volgens u essentieel zijn voor uw eigen comfort en welzijn.
En maak je geen zorgen als je iets vergeet of - hijg! - pak je tas niet op tijd in voor arbeid. (Hé - het gebeurt!) De kans is groot dat je het meeste hebt wat je nodig hebt - of je kunt iemand sturen om de rest te halen nadat je baby is geboren.
