Overzicht
Cholesterol is een vetachtig materiaal dat door uw lichaam wordt geproduceerd en in bepaalde voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Terwijl uw lichaam wat cholesterol nodig heeft om goed te functioneren, verhoogt te veel of een hoog cholesterol uw risico op een hartaanval of beroerte.
Vanwege dit risico is het kennen van uw cholesterolwaarden een belangrijk onderdeel van een goede hartgezondheid. De American Heart Association (AHA) beveelt aan dat volwassenen om de vier tot zes jaar een cholesteroltest ondergaan, beginnend op 20-jarige leeftijd.
Mensen met een bekend hoog cholesterolgehalte of andere chronische gezondheidsproblemen moeten vaker worden getest.
Om je voor te bereiden op een cholesteroltest, heb je misschien gehoord dat je moet vasten of niet moet eten. Maar is vasten echt nodig? Het antwoord is misschien.
Moet je vasten?
De waarheid is dat je cholesterol kan worden getest zonder te vasten. In het verleden waren experts van mening dat vasten van tevoren de meest nauwkeurige resultaten oplevert. Dit komt omdat uw lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL) - ook wel bekend als "slechte" cholesterol - beïnvloed kunnen worden door wat u onlangs heeft gegeten. Uw niveaus van triglyceriden (een ander type vet in uw bloed) kunnen ook worden beïnvloed door een recente maaltijd.
Nieuwe richtlijnen, gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology, zeggen dat mensen die geen statines gebruiken mogelijk niet hoeven te vasten voordat hun bloed wordt getest op cholesterolniveaus.
Uw arts kan vasten aanbevelen voordat uw cholesterol wordt gecontroleerd. Als ze zeggen dat je moet vasten, zullen ze je waarschijnlijk aanraden om 9 tot 12 uur voor je test niet te eten.
Om deze reden worden cholesteroltesten vaak 's ochtends gepland. Op die manier hoef je niet de hele dag honger te hebben terwijl je wacht op je test.
Hoe wordt cholesterol getest?
Cholesterol wordt gemeten met een bloedtest. Een zorgverlener neemt uw bloed af met een naald en verzamelt het in een injectieflacon. Dit gebeurt meestal op het kantoor van uw arts of in een laboratorium waar het bloed vervolgens wordt geanalyseerd.
De test duurt maar een paar minuten en is relatief pijnloos. U kunt echter pijn of blauwe plekken op uw arm rond de injectieplaats hebben.
Uw resultaten zijn waarschijnlijk binnen een paar dagen of binnen een paar weken beschikbaar.
Hoe moet ik me voorbereiden op mijn cholesteroltest?
Als u nog geen cholesterolmedicatie gebruikt, is het misschien niet nodig om te vasten.
Afhankelijk van uw situatie, kan uw arts aanbevelen om alleen water te drinken en voedsel, andere dranken en bepaalde medicijnen te vermijden om ervoor te zorgen dat uw resultaten nauwkeurig zijn.
Wat moet je nog meer vermijden? Alcohol. Drinken binnen 24 uur voor uw test kan uw triglycerideniveaus beïnvloeden.
Hoe u uw resultaten kunt lezen
Uw bloed zal waarschijnlijk worden gecontroleerd met behulp van een test die een totaal lipidenprofiel wordt genoemd. Om uw cholesteroltestresultaten te begrijpen, moet u de verschillende soorten cholesterol kennen die de test meet en wat als normaal, potentieel riskant en hoog wordt beschouwd.
Hier is een overzicht van elk type. Houd er rekening mee dat mensen met aandoeningen zoals diabetes mogelijk moeten streven naar nog lagere aantallen.
Totale cholesterol
Uw totale cholesterolgetal is de totale hoeveelheid cholesterol die in uw bloed wordt aangetroffen.
- Acceptabel: onder 200 mg / dL (milligram per deciliter)
- Borderline: 200 tot 239 mg / dL
- Hoog: 240 mg / dL of hoger
Lipoproteïne met lage dichtheid (LDL)
LDL is het cholesterol dat je bloedvaten blokkeert en het risico op hartaandoeningen verhoogt.
- Acceptabel: onder 70 als coronaire hartziekte aanwezig is
- Onder 100 mg / dL indien risico op coronaire hartziekte of een voorgeschiedenis van diabetes
- Borderline: 130 tot 159 mg / dL
- Hoog: 160 mg / dL of hoger
- Zeer hoog: 190 mg / dL en hoger
Lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL)
HDL wordt ook wel goed cholesterol genoemd en helpt u te beschermen tegen hartaandoeningen. Dit type verwijdert overtollig cholesterol uit uw bloed, waardoor opbouw wordt voorkomen. Hoe hoger uw HDL-niveaus, hoe beter.
- Acceptabel: 40 mg / dL of hoger voor mannen en 50 mg / dL of hoger voor vrouwen
- Laag: 39 mg / dL of lager voor mannen en 49 mg / dL of lager voor vrouwen
- Ideaal: 60 mg / dL of hoger
Triglyceriden
Hoge triglycerideniveaus in combinatie met hoge LDL-waarden verhogen het risico op hartaandoeningen.
- Acceptabel: 149 mg / dL of lager
- Borderline: 150 tot 199 mg / dL
- Hoog: 200 mg / dL of hoger
- Zeer hoog: 500 mg / dL en hoger
U wilt dat uw cholesteroltestresultaten binnen het acceptabele bereik vallen. Als uw aantal op de grens of op hoog niveau ligt, moet u enkele veranderingen in levensstijl aanbrengen en moet u mogelijk medicijnen zoals een statine gebruiken. Uw arts wil mogelijk ook uw niveaus vaker controleren.
Afhalen
Het testen van uw cholesterolwaarden is een belangrijk onderdeel van het gezond houden van uw hart en bloedvaten. Over het algemeen is vasten voor je test niet vereist. Maar uw arts kan vasten aanbevelen als u al een cholesterolmedicijn gebruikt.
Zorg ervoor dat u uw arts vóór uw test vraagt of u moet vasten.
