Je huilende baby kalmeren
Als ouders zijn we vastbesloten om te reageren wanneer onze baby's huilen. Onze rustgevende methoden variëren. We kunnen borstvoeding, huid-op-huidcontact, rustgevende geluiden of zachte bewegingen proberen om een baby die van streek is te kalmeren.
Maar wat gebeurt er als uw baby midden in de nacht plotseling in nood schreeuwt of huilt, maar nog steeds slaapt? Kunnen baby's nachtmerries krijgen? En hoe kun je een baby kalmeren die huilt zonder zelfs maar wakker te worden?
Hieronder zullen we kijken naar de ongebruikelijke slaappatronen van baby's. Slaappatronen zijn waarschijnlijk een boosdoener als uw baby huilt terwijl hij nog slaapt. Als u een beter idee hebt van de oorzaak achter deze nachtelijke verstoringen, kunt u gemakkelijker de beste manier vinden om ermee om te gaan.
Hoe kalmeer ik mijn baby terwijl ze nog slapen?
Hoewel je natuurlijke reactie op de kreet van je baby misschien is om ze wakker te maken voor een knuffel, is het het beste om te wachten en te kijken.
Het geluid van je baby is niet per se een teken dat hij klaar is om wakker te worden. Tijdens de overgang van lichte naar diepe slaap kan uw baby even onrustig zijn voordat hij weer tot rust komt. Haast je niet om je baby op te scheppen alleen omdat ze 's nachts schreeuwen.
Besteed aandacht aan het geluid van hun kreet. Een baby die 's nachts huilt omdat hij nat, hongerig, koud of zelfs ziek is, valt niet binnen een minuut of twee in slaap. Die kreten zullen snel escaleren en zijn jouw signaal om te reageren.
Probeer in deze gevallen het ontwaken rustig en kalm te houden. Doe wat er moet gebeuren, of het nu gaat om een voeding of luierwissel, zonder onnodige stimulatie zoals felle lichten of een luide stem. Het idee is om duidelijk te maken dat de nacht voor slapen is.
Vergeet niet dat een baby die geluid maakt terwijl hij door de slaapfasen gaat, in een bewusteloze staat lijkt te zijn. Het is moeilijk te zeggen of ze wakker zijn of slapen.
Nogmaals, wachten en kijken is de beste manier van handelen. U hoeft een huilende baby niet te kalmeren terwijl u slaapt op dezelfde manier als wanneer u wakker bent.
Slaappatronen voor baby's
Baby's kunnen rusteloze slapers zijn, vooral als ze pasgeboren zijn. Dankzij die kleine interne klokken die nog niet volledig werken, kunnen pasgeborenen elke dag ergens tussen de 16 en 20 uur slapen. Dat valt echter uiteen in veel dutjes.
Experts raden aan dat pasgeborenen elke 24 uur 8 tot 12 keer borstvoeding geven. Voor sommige baby's die in het begin niet vaak genoeg alleen wakker worden, kan dit betekenen dat ze om de drie tot vier uur moeten worden gewekt om te voeden totdat ze een gestage gewichtstoename vertonen. Dit zal de eerste weken gebeuren.
Daarna kunnen nieuwe baby's vier of vijf uur per keer slapen. Dit zal waarschijnlijk doorgaan tot rond het merkteken van drie maanden, wanneer baby's gewoonlijk acht tot negen uur 's nachts beginnen te slapen, samen met een handvol dutjes gedurende de dag. Maar dat nachtelijke stuk kan een paar onderbrekingen hebben.
Baby's, vooral pasgeborenen, brengen ongeveer de helft van hun slaaptijd door in de snelle oogbewegingsfase (REM). REM-slaap staat ook bekend als actieve slaap en wordt gekenmerkt door een aantal veelvoorkomende eigenschappen:
- De armen en benen van je baby kunnen schokken of trillen.
- De ogen van uw baby kunnen onder hun gesloten oogleden heen en weer bewegen.
- De ademhaling van uw baby kan onregelmatig lijken en kan gedurende 5 tot 10 seconden volledig stoppen (dit is een aandoening die normale periodieke ademhaling bij zuigelingen wordt genoemd), voordat hij opnieuw begint met een snelle burst.
Diepe slaap, of niet-snelle oogbewegingsslaap (NREM), is wanneer uw baby helemaal niet beweegt en de ademhaling diep en regelmatig is.
Slaapcycli voor volwassenen - de overgang van lichte naar diepe slaap en weer terug - duren ongeveer 90 minuten.
De slaapcyclus van een baby is veel korter, namelijk 50 tot 60 minuten. Dat betekent dat uw baby meer mogelijkheden heeft om die nachtelijke geluiden, inclusief huilen, te maken zonder zelfs maar wakker te worden.
Heeft mijn baby een nachtmerrie?
Sommige ouders zijn bang dat het nachtelijke huilen van hun baby betekent dat ze een nachtmerrie hebben. Het is een onderwerp zonder duidelijk antwoord.
We weten niet op welke exacte leeftijd nachtmerries of nachtmerries kunnen beginnen.
Sommige baby's kunnen al op 18-jarige leeftijd beginnen met het ontwikkelen van nachtelijke paniekaanvallen, wat ongebruikelijk is, hoewel ze vaker voorkomen bij oudere kinderen. Dit soort slaapstoornissen verschilt van nachtmerries, die vaak voorkomen bij kinderen vanaf 2 tot 4 jaar.
Nachtelijke paniekaanvallen vinden plaats tijdens de diepe slaapfase. Je baby kan gaan huilen of zelfs plotseling gaan schreeuwen als deze fase om een of andere reden wordt verstoord. Het is waarschijnlijk verontrustender voor jou.
Je baby weet niet dat ze zo'n opschudding veroorzaken, en het is niet iets dat ze 's ochtends zullen onthouden. Het beste wat u kunt doen, is ervoor zorgen dat uw baby veilig is.
Wanneer moet ik een dokter bellen?
Er kunnen andere redenen zijn waarom je baby huilt tijdens het slapen. Raadpleeg uw arts als het de dagelijkse routine van uw baby lijkt te beïnvloeden. Het is mogelijk dat zoiets als tandjes krijgen of een ziekte deel uitmaakt van het probleem.
Deel op Pinterest
Jessica is al meer dan 10 jaar schrijfster en redacteur. Na de geboorte van haar eerste zoon verliet ze haar reclamewerk om freelancen te beginnen. Tegenwoordig schrijft, bewerkt en adviseert ze voor een geweldige groep vaste en groeiende klanten als een thuiswerkende moeder van vier, die samen met een fitness-co-directeur voor een vechtsportacademie in een zij-optreden knijpt. Tussen haar drukke huiselijke leven en de mix van klanten uit verschillende industrieën - zoals stand-up paddleboarding, energierepen, industrieel vastgoed en meer - verveelt Jessica zich nooit.
