Overzicht
Allergisch astma is een type astma dat wordt veroorzaakt door blootstelling aan bepaalde allergenen, zoals pollen, huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren. Het is goed voor ongeveer 60 procent van alle gevallen van astma in de Verenigde Staten.
De meeste gevallen van allergisch astma kunnen worden behandeld met dagelijkse voorgeschreven medicijnen en reddingsinhalatoren. Maar veel mensen zijn ook geïnteresseerd in complementaire therapieën.
Complementaire therapieën zijn alternatieve benaderingen en remedies buiten de standaard voorgeschreven medicijnen en behandelingen. Astma kan een levensbedreigende aandoening zijn, dus het mag nooit worden behandeld met alleen complementaire therapieën. Als u geïnteresseerd bent in het proberen van een aanvullende therapie, overleg dan eerst met uw arts.
Aanvullende therapieën voor astma kunnen ademhalingsoefeningen, acupunctuur, kruiden en andere supplementen omvatten. Lees verder voor meer informatie over de vraag of deze therapieën voordelen bieden voor mensen met allergisch astma.
Werken complementaire therapieën voor astma?
De National Institutes of Health meldt dat er niet genoeg bewijs is om het gebruik van aanvullende therapieën voor astma te ondersteunen.
Met andere woorden, op basis van het onderzoek tot nu toe is er weinig of geen bewijs dat ze werken. Dit is het geval voor alle meest voorkomende aanvullende therapieën, waaronder acupunctuur, ademhalingsoefeningen, kruiden en voedingssupplementen.
De Mayo Clinic suggereert echter dat er meer studies nodig zijn voordat onderzoekers met zekerheid kunnen zeggen dat complementaire therapieën geen voordeel opleveren. Ze merken ook op dat sommige mensen hebben gemeld zich beter te voelen na het gebruik van bepaalde opties, zoals ademhalingsoefeningen.
Sommige mensen willen complementaire benaderingen proberen omdat ze denken dat voorgeschreven behandelingen niet veilig zijn. In feite zijn standaard voorgeschreven medicijnen voor astma op veiligheid getest. Ze zijn ook zeer effectief bij de behandeling van astmasymptomen.
Aan de andere kant zijn sommige complementaire therapieën niet veilig en is het niet bewezen dat ze de symptomen verbeteren. Er is meer onderzoek nodig naar zowel veiligheid als werkzaamheid.
Onthoud dat als u geïnteresseerd bent in een complementaire aanpak, eerst met uw arts moet praten. Sommige complementaire therapieën hebben risico's. Ze kunnen ook een wisselwerking hebben met voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicijnen.
Ademhalingsoefeningen
Bepaalde ademhalingstechnieken zijn gebruikt om astmasymptomen te verbeteren, de ademhaling te helpen reguleren en stress te verminderen. Zo zijn ademhalingstraining, Papworth Method en Buteyko Technique veelgebruikte benaderingen.
Elke methode omvat specifieke ademhalingspraktijken. Het doel is om de adembeheersing te verbeteren, ontspanning te bevorderen en astmasymptomen te verminderen.
De National Institutes of Health constateert een trend in recent onderzoek die suggereert dat ademhalingsoefeningen astmasymptomen kunnen verbeteren. Maar er is nog steeds niet genoeg bewijs om het zeker te weten.
De Mayo Clinic wijst erop dat ademhalingsoefeningen gemakkelijk zijn en ontspanning kunnen bevorderen. Maar voor mensen met allergisch astma zullen ademhalingsoefeningen de allergische reactie die tot symptomen leidt niet stoppen. Dat betekent dat het gebruik van deze therapieën tijdens een astma-aanval de aanval niet zal stoppen of de ernst ervan zal verminderen.
Acupunctuur
Acupunctuur is een aanvullende therapie. Tijdens de behandeling plaatst een opgeleide acupuncturist zeer dunne naalden op specifieke plaatsen op uw lichaam. Er zijn weinig aanwijzingen dat het de astmasymptomen verbetert, maar misschien vindt u het ontspannend.
Een kleine studie in het Journal of Alternative and Complementary Medicine wees uit dat acupunctuur de algehele gezondheid en kwaliteit van leven van mensen met allergische astma kan helpen verbeteren. Meer onderzoek is nodig om duidelijke voordelen vast te stellen.
Kruiden- en voedingssupplementen
Sommige onderzoekers veronderstellen dat vitamine C, D en E, evenals omega-3-vetzuren, de gezondheid van de longen kunnen verbeteren en allergische astmasymptomen kunnen verminderen. Onderzoek tot dusver heeft echter geen enkel voordeel aangetoond voor het nemen van deze supplementen.
Sommige astmamedicijnen bevatten componenten die verband houden met ingrediënten die worden aangetroffen in kruidensupplementen. Maar medicijnen worden getest op veiligheid en effectiviteit. Kruidengeneesmiddelen vertonen daarentegen weinig bewijs van voordeel.
Een supplement dat mensen met allergische astma moeten vermijden, is royal jelly. Het is een stof die wordt uitgescheiden door bijen en een populair voedingssupplement. Koninginnegelei is in verband gebracht met ernstige astma-aanvallen, ademhalingsmoeilijkheden en zelfs anafylactische shock.
Vermijd uw triggers om astma-aanvallen te voorkomen
Medicatie kan u helpen om dagelijks allergische astma te behandelen. Een ander belangrijk aspect van uw behandelplan is het vermijden van triggers. Door maatregelen te nemen om de allergenen te vermijden die uw astma veroorzaken, vermindert u het risico op een astma-aanval.
U kunt uw symptomen en triggers in de loop van de tijd volgen om naar patronen te zoeken. Het is ook belangrijk om een allergoloog te zien om ervoor te zorgen dat u uw triggers identificeert.
Enkele van de meest voorkomende allergische astma-triggers zijn:
- stuifmeel
- huisstofmijt
- huidschilfers van huisdieren
- tabaksrook
Overweeg om een dagboek te gebruiken om bekende of vermoedelijke triggers bij te houden, samen met uw symptomen. Zorg ervoor dat u informatie over uw omgevingen en activiteiten opneemt. Misschien wilt u aantekeningen maken over het weer, de luchtkwaliteit, pollenrapporten, ontmoetingen met dieren en voedsel dat u hebt geconsumeerd.
De afhaalmaaltijd
Er is weinig tot geen wetenschappelijk bewijs om het gebruik van de meeste complementaire therapieën voor astma te ondersteunen. Sommige mensen melden dat het nuttig is om technieken zoals ademhalingsoefeningen te vinden. Als u een aanvullende therapie ontspannend vindt, kan dit uw kwaliteit van leven verbeteren, zelfs als het uw astmasymptomen niet behandelt.
Het is van vitaal belang om met uw arts of allergoloog te praten voordat u een nieuwe therapie probeert, inclusief complementaire. Sommige alternatieve therapieën zijn riskant of kunnen een wisselwerking hebben met de medicijnen die u gebruikt.
Complementaire therapieën mogen uw conventionele behandelplan nooit vervangen. De beste en veiligste manier om allergisch astma te behandelen, is door uw behandelplan te volgen en allergenen te vermijden die uw symptomen veroorzaken.
