Overzicht
Als je uitdagingen hebt ervaren in je seksleven, ben je niet de enige. Multiple sclerose (MS) kan uw fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden, wat op zijn beurt uw geslachtsdrift en seksuele relaties kan beïnvloeden.
In een onderzoek onder mensen met MS zei meer dan 80 procent van de seksueel actieve respondenten dat ze problemen met seks hadden.
Indien onbeheerd gelaten, kunnen seksuele problemen uw kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om stappen te ondernemen om ze aan te pakken - en indien nodig hulp te krijgen.
Lees verder voor tips om u te helpen een bevredigend seksleven met MS te behouden.
Begrijp waarom MS uw seksuele gezondheid kan beïnvloeden
MS is een auto-immuunziekte die de beschermende coating rond uw zenuwen en de zenuwen zelf beschadigt. Het kan mogelijk de zenuwbanen tussen uw hersenen en geslachtsorganen beïnvloeden. Dat kan het voor u moeilijk maken om seksueel opgewonden of een orgasme te krijgen.
Andere symptomen van MS kunnen ook uw seksleven beïnvloeden. Spierzwakte, spasmen of pijn kunnen het bijvoorbeeld moeilijker maken om seks te hebben. Vermoeidheid of stemmingswisselingen kunnen uw geslachtsdrift en persoonlijke relaties beïnvloeden. Sommige mensen voelen zich minder seksueel aantrekkelijk of zelfverzekerd na het ontwikkelen van MS.
Als u denkt dat MS uw geslachtsdrift, seksuele sensatie of seksuele relaties beïnvloedt, neem dan contact op met uw arts of een ander lid van uw zorgteam.
Vraag uw arts naar de behandelingsmogelijkheden
Afhankelijk van de exacte oorzaak van uw seksuele problemen, kunnen medicatie of andere behandelingsopties helpen. Uw arts kan bijvoorbeeld medicijnen voorschrijven om spierspasmen te verlichten. Als u problemen heeft met blaascontrole, kunnen ze medicijnen of intermitterende katheterisatie aanbevelen om het risico op urineverlies tijdens seks te verminderen.
Als u of uw partner het moeilijk vindt om een erectie te behouden, kan uw arts behandelingen aanbevelen voor erectiestoornissen. Uw arts kan bijvoorbeeld voorschrijven:
- orale medicatie, zoals sildenafil, tadalafil of vardenafil
- injecteerbare medicijnen, zoals alprostadil, papaverine of fentolamine
- een opblaasbaar apparaat of implantaat
Als u of uw partner vaginale droogheid ervaart, kunt u bij de drogisterij of seksshop persoonlijk smeermiddel kopen. De National Multiple Sclerosis Society beveelt in water oplosbare smeermiddelen aan in plaats van op olie gebaseerde opties.
Probeer een nieuwe seksuele techniek of speelgoed
Het gebruik van een nieuwe seksuele techniek of seksspeeltje kan u en uw partner helpen om meer van seks te genieten en de symptomen van MS aan te pakken die het seksueel genot kunnen verstoren.
MS veroorzaakt bijvoorbeeld zenuwbeschadiging. Het gebruik van een vibrator kan het dus gemakkelijker voor je maken om opwinding of een orgasme te bereiken. U kunt ook speciaal ontworpen kussens overwegen, zoals die van Liberator. Ze willen 'ondersteunende landschappen voor intimiteit' creëren.
De bekroonde website Chronic Sex, die zich richt op seksuele voorlichting en middelen voor mensen met chronische aandoeningen, houdt een lijst bij met aanbevolen seksspeeltjes.
Het proberen van een nieuwe positie kan u ook helpen MS-symptomen te beheersen. In sommige posities kan het bijvoorbeeld gemakkelijker zijn om symptomen als spierzwakte, spasmen of pijn te omzeilen.
Je kunt experimenteren om te zien wat voor jou het beste voelt. Je handen gebruiken voor stimulatie en massage, wederzijdse masturbatie en orale seks zorgen ook voor veel mensen voor plezier.
Om een deel van de druk weg te nemen, kan het voor jou en je partner helpen om elkaars lichaam te verkennen door middel van andere vormen van aanraking. Misschien vind je het romantisch of geruststellend om een langzame dans te delen, samen te douchen, elkaar te masseren of een tijdje te knuffelen.
Deze activiteiten kunnen dienen als voorspel voor seks, maar ze kunnen ook op zichzelf zorgen. Seksuele gemeenschap is niet de enige manier om intiem met elkaar te zijn.
Communiceer met je partner
Om uw partner te helpen begrijpen hoe uw toestand u en uw seksleven beïnvloedt, is het belangrijk om open communicatielijnen te handhaven. Wees eerlijk tegen hen over hoe u zich voelt. Stel hen gerust over uw zorg en verlangen naar hen.
Wanneer je met elkaar communiceert, is het mogelijk om samen veel seksuele uitdagingen aan te gaan.
Maak een afspraak met een hulpverlener
MS kan ook uw mentale gezondheid beïnvloeden. Het beheren van een chronische gezondheidstoestand kan stressvol zijn. De effecten op uw lichaam en leven kunnen uw zelfrespect beïnvloeden of u boos, angstig of depressief laten voelen. Veranderingen in uw humeur en mentale gezondheid kunnen op hun beurt uw geslachtsdrift en seksuele relaties beïnvloeden.
Om de emotionele en psychologische effecten van uw aandoening onder controle te houden, kunt u overwegen uw arts te vragen om doorverwijzing naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen u helpen strategieën te ontwikkelen om met uw gevoelens en dagelijkse stressfactoren om te gaan. In sommige gevallen schrijven ze medicijnen voor, zoals antidepressiva.
Als je problemen hebt met seks, kan het voor jou en je partner helpen om met een getrainde sekstherapeut te praten. Sekstherapie kan u helpen praten over enkele van de uitdagingen waarmee u samen bent geconfronteerd. Het kan u ook helpen strategieën te ontwikkelen om deze uitdagingen aan te gaan.
De afhaalmaaltijd
Als uw toestand uw seksleven begint te beïnvloeden, zijn er strategieën en middelen die kunnen helpen. Overweeg om een afspraak te maken met uw arts, professional in de geestelijke gezondheidszorg of sekstherapeut.
Praat met je partner over hoe je je voelt. Werk samen met hen om samen uitdagingen in je seksuele relatie aan te gaan.
