Kruiden Voor Verlichting Van Astma: Kurkuma, Knoflook En Meer

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Overzicht

Als u met ernstige astma leeft en geen verlichting lijkt te krijgen van uw symptomen, vraagt u zich misschien af welke opties u heeft. Enkele kleine studies hebben aangetoond dat kruidensupplementen astmasymptomen kunnen verlichten. Deze kruiden variëren van die in je voorraadkast tot gewone traditionele Chinese geneeskundekruiden.

Het combineren van kruiden met uw traditionele astmamedicatie staat bekend als complementaire therapie. Alleen kruidenbehandelingen gebruiken zonder traditionele medicijnen is alternatieve therapie. U mag geen aanvullende of alternatieve therapieën voor astma gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen.

Ernstige astmabeheersing vereist een combinatie van behandelingen om de symptomen te verminderen en onder controle te houden. U zult waarschijnlijk naast kruidenbehandelingen ook voorgeschreven medicijnen moeten gebruiken.

Hier zijn vijf kruiden en supplementen waarvan sommigen beweren dat ze uw astmasymptomen kunnen verlichten, maar laten we eerst de risico's onderzoeken.

Risico's van kruidenbehandelingen

Houd er rekening mee dat al deze kruiden meer wetenschappelijk onderzoek vereisen om hun effectiviteit te bewijzen.

Het gebruik van kruiden voor astma kan risico's met zich meebrengen. Volg altijd uw behandelplan voor astma en bespreek eventuele wijzigingen in het plan met uw arts.

Onthoud het volgende voordat u begint met het innemen van kruidensupplementen:

• Geen enkele kruidenbehandeling heeft sterke aanwijzingen die de werkzaamheid ervan bij het verbeteren van astmasymptomen of longfunctie ondersteunen. Ook betekent een onderzoek dat de werkzaamheid bij dieren aantoont niet noodzakelijkerwijs dat het voor mensen zal werken.
• Sommige kruiden kunnen de traditionele astmamedicatie verstoren en complicaties of ineffectiviteit veroorzaken.
• Kruidensupplementen worden niet gereguleerd door de FDA. Dit betekent dat ze niet worden beoordeeld door een bestuursorgaan of verpakt met aanbevolen doses. Supplementen zijn mogelijk van slechte kwaliteit of besmet met andere stoffen.
• Kruiden kunnen allergische reacties veroorzaken en kinderen kunnen er anders op reageren. Geef kinderen geen kruiden zonder met een arts te praten. Wees ook voorzichtig als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

1. Kurkuma

Misschien heb je deze felgele specerij al in je voorraadkast voor het bereiden van smaakvolle curry's en andere gerechten. Kurkuma dankt zijn kleur aan curcumine. Deze natuurlijke kleurstof kan ook ontstekingen verminderen.

Kurkuma kan helpen bij artritis en zelfs kanker. In verband met astma volgde één onderzoek 77 deelnemers met milde tot matige astma die gedurende 30 dagen curcumine-capsules slikten.

Onderzoekers ontdekten dat het supplement de obstructie van de luchtwegen hielp verminderen en een nuttige aanvullende behandeling voor astma kon zijn. Merk op dat dit slechts één kleine studie is en dat er meer onderzoek nodig is om de voordelen en risico's te bepalen.

2. Ginseng en knoflook

Ginseng en knoflook zijn veel voorkomende kruiden en verkrijgbaar in verschillende supplementvormen.

Ginseng is een plant uit Azië waarvan sommige mensen beweren dat ze veel voordelen voor de gezondheid hebben, waaronder verbetering van de luchtwegen. Van knoflook wordt ook gedacht dat het aanzienlijke gezondheidsvoordelen heeft, zoals het verlagen van cholesterol en bloeddruk.

Een kleine studie bij ratten bracht het gebruik van ginseng en knoflook in verband met de vermindering van astmasymptomen.

De studie stelde ratten bloot aan een stof die de longen aantast. De onderzoekers gaven een deel van de ratten ginseng en knoflook tijdens de belichting. Degenen die de kruiden kregen hadden verminderde symptomen en ontstekingen in tegenstelling tot de andere groep.

Toch is er meer onderzoek naar mensen nodig om de effectiviteit van deze kruiden te bewijzen.

3. Chinese kruidencombinaties

In de afgelopen decennia hebben onderzoekers de effectiviteit bestudeerd van kruidencombinaties uit de traditionele Chinese geneeskunde voor astma.

De combinatie genaamd anti-astma kruidengeneeskunde-interventie (ASHMI) is er een van. Deze blend bevat lingzhi (een paddenstoel), gan cao (zoethoutwortel) en ku shen (sophorawortel). Sommigen beweren dat deze combinatie van kruiden de luchtwegvernauwing en ontsteking kan verminderen en uw cortisolspiegel op peil kan houden, in tegenstelling tot steroïde medicijnen.

Sommige onderzoeken hebben de effectiviteit van ASHMI onderzocht. Een studie bij muizen concludeerde dat de kruidencombinatie de astmasymptomen hielp verlichten.

In een ander onderzoek keken onderzoekers naar de effectiviteit van ASHMI bij 20 niet-rokende deelnemers met astma. Ze ontdekten dat ASHMI veilig bleek te zijn en de deelnemers verdroegen de kruiden goed.

Er zijn andere combinaties van Chinese kruiden die nuttig kunnen zijn bij de behandeling van astma, zoals gemodificeerde Mai Men Dong Tang. Een onderzoek onder 100 deelnemers met milde tot matige astma merkte op dat deze kruidencombinatie de symptomen verbeterde zonder bijwerkingen. Alle deelnemers gebruikten tijdens de studie traditionele westerse astmamedicatie in combinatie met de kruiden.

Onderzoek ontbreekt echter omdat veel van deze onderzoeken worden uitgevoerd op dieren of met kleine groepen deelnemers.

4. Zwart zaad

Dit kruid staat ook bekend als Nigella sativa. Sommige onderzoeken suggereren dat het medicinale voordelen heeft, waaronder het verminderen van astmasymptomen.

Eén studie onderzocht eerder onderzoek naar zwart zaad en astma om de effectiviteit ervan te beoordelen. De studie concludeerde dat eerder onderzoek aantoont dat zwart zaad astmasymptomen, ontstekingen en de luchtwegfunctie kan helpen. Het benadrukte ook de noodzaak van meer onderzoek.

5. Honing

Deze zoete en natuurlijke stof kan verschillende aspecten van uw astma helpen. Honing kan je luchtwegen gladstrijken en de kietelen waardoor je hoest verminderen. Volwassenen kunnen 's nachts twee theelepels honing nemen om hoest te verminderen.

Je kunt honing zelfs kruiden zoals kurkuma geven om je symptomen meer te verlichten.

Van honing is aangetoond dat het de astmasymptomen bij konijnen helpt. In één onderzoek gaven onderzoekers honing aan 40 konijnen omgezet in een gas en ontdekten dat hun astmasymptomen verminderden.

Toch betekent dit niet dat honing astmasymptomen bij mensen kan helpen. Verder onderzoek is nodig om te bepalen of deze methode voor het toedienen van honing mensen met astma kan helpen.

Afhalen

Sommige mensen beweren dat deze kruiden nuttig kunnen zijn als aanvullende astmabehandeling, maar ze hebben allemaal substantieel verder onderzoek nodig om hun voordelen te bevestigen.

Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u kruiden aan uw behandelplan toevoegt. Het toevoegen van kruiden zonder begeleiding van uw arts kan uw astma verergeren of andere gezondheidscomplicaties veroorzaken.