Je sinussen zijn vier verbonden ruimtes in je schedel, te vinden achter je voorhoofd, ogen, neus en wangen. Ze produceren slijm dat rechtstreeks in je neus en erdoorheen stroomt, waardoor bacteriën, vuil en andere irriterende stoffen buiten blijven.
Over het algemeen zijn uw sinussen leeg, behalve lucht die door de kanalen beweegt die ze met elkaar verbinden. Maar allergieën of verkoudheid kunnen ze blokkeren. Bepaalde verontreinigende stoffen, zoals stof of rook, en nasale gezwellen, poliepen genaamd, kunnen ook verstoppingen veroorzaken.
Als je sinussen zijn geblokkeerd, heb je misschien het gevoel dat er druk in je gezicht wordt opgebouwd. U kunt zich ook overbelast voelen en hoofdpijn krijgen. Hoewel vrij verkrijgbare decongestiva verlichting op korte termijn kunnen bieden, zijn ze niet geweldig voor langdurig gebruik.
Als u een meer natuurlijke route wilt proberen of een terugkerende sinusprobleem heeft, kan acupunctuur helpen.
Hoe werkt het?
In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) hangt uw gezondheid af van de stroom van qi (energie) in uw lichaam. Deze energie reist langs onzichtbare paden, bekend als meridianen. Deze vind je door je hele lichaam.
Aangenomen wordt dat Qi helpt uw lichaam in balans te houden en het natuurlijke vermogen om zichzelf te genezen bevordert. Een geblokkeerde of verstoorde qi-stroom kan een negatief effect hebben op het fysieke en emotionele welzijn.
Tijdens een acupunctuursessie worden zeer dunne naalden in uw huid ingebracht om bepaalde punten te stimuleren, op basis van de symptomen die u aanpakt. Deze stimulatie helpt volgens TCM om blokkades langs je meridianen te verwijderen, waardoor de stroom van qi door je lichaam wordt hersteld.
Mensen gebruiken acupunctuur om te helpen bij een reeks sinusproblemen, waaronder hoofdpijn, druk, pijn en verstopte neus.
Welke punten richten zich op de sinussen?
Er zijn honderden acupunctuurpunten over je hele lichaam. Als u acupunctuur probeert, zal de acupuncturist een gedetailleerde geschiedenis van uw symptomen afnemen voordat hij beslist welke acupunctuurpunten u moet gebruiken.
Houd er rekening mee dat bepaalde punten aan meerdere toepassingen zijn gekoppeld en dat niet alle beoefenaars dezelfde punten gebruiken.
Enkele veel voorkomende acupunctuurpunten die worden gebruikt om sinusproblemen of allergische rhinitis te behandelen, zijn onder meer:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Wat zegt het onderzoek?
Er zijn niet veel onderzoeken naar de effecten van acupunctuur op sinusproblemen. Er zijn echter verschillende onderzoeken naar de voordelen van acupunctuur voor allergische rhinitis.
Allergische rhinitis omvat een ontsteking van de slijmvliezen in uw neus als reactie op allergenen, wat een reeks sinusgerelateerde problemen kan veroorzaken, waaronder:
- congestie
- loopneus
- hoofdpijn
- druk in je gezicht, rond je sinussen
- postnasale infuus
Volgens een beoordeling uit 2014 van meerdere gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken kan acupunctuur enige verlichting van allergiesymptomen bieden, hoewel er meer onderzoeken nodig zijn. Een andere evaluatie uit 2014 bracht vergelijkbare conclusies.
Uit een review uit 2015 bleek bovendien dat acupunctuur enkele voordelen kan hebben ten opzichte van antihistaminica, dacht de studies die suggereerden dat deze erg klein waren.
Is het veilig om te proberen?
Wanneer uitgevoerd door een getrainde en ervaren acupuncturist, is acupunctuur over het algemeen veilig, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health.
Maar als acupunctuur niet correct wordt uitgevoerd of naalden niet steriel zijn, loopt u mogelijk risico op ernstige bijwerkingen. Gelicentieerde acupuncturisten in de Verenigde Staten moeten wegwerpnaalden gebruiken, dus het ontvangen van acupunctuur van een erkende professional moet uw risico op complicaties minimaliseren.
Sommige mensen ervaren milde bijwerkingen na een acupunctuur, sessie, waaronder:
- misselijkheid
- duizeligheid
- pijn of gevoeligheid rond de betrokken gebieden
Het is ook het beste om acupunctuur te vermijden als u:
- zwanger bent, omdat sommige punten bevalling kunnen veroorzaken
- een pacemaker hebben, die kan worden beïnvloed door de milde elektrische puls die soms wordt gebruikt met acupunctuurnaalden
- bloedverdunners nemen of een bloedingsstoornis hebben
Hoe kan ik acupunctuur proberen?
Als je hebt besloten om acupunctuur eens te proberen, is het essentieel om een gekwalificeerde acupuncturist te kiezen. De National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) biedt licentieprogramma's en examens aan, maar specifieke licentievereisten verschillen per staat.
Houd er bij het zoeken naar een acupuncturist rekening mee dat een erkende acupuncturist niet hetzelfde is als een gecertificeerde acupuncturist. Artsen, tandartsen en andere medische professionals hebben misschien een certificaat in acupunctuur en een paar honderd uur training, maar ze hebben mogelijk minder ervaring met het werken met patiënten.
Gelicentieerde acupuncturisten daarentegen hebben doorgaans een paar duizend uur training en moeten een bepaald aantal mensen behandelen voordat ze een vergunning krijgen.
U kunt ook een verwijzing naar uw huisarts vragen of het NCCAOM-acupuncturistenregister doorzoeken. Zodra u een provider heeft gevonden, kunt u uw staatsbank bellen om er zeker van te zijn dat ze een licentie hebben om in uw land te oefenen.
Dingen die u zou kunnen vragen voordat u een afspraak maakt, zijn onder meer:
- hoe lang de acupuncturist met klanten werkt
- of ze sinusproblemen eerder met acupunctuur hebben behandeld
- hoe lang de behandeling duurt
- of ze verzekeringen accepteren of een glijdend betalingssysteem aanbieden
Als u zich zorgen maakt over pijn of ongemak, laat het hen dan weten. Ze kunnen mogelijk uw zorgen wegnemen en u helpen om u op uw gemak te voelen voor uw eerste sessie.
Acupunctuur duurt meestal meerdere behandelingen gedurende meerdere weken om een verschil te maken, dus verwacht te worden gevraagd om terug te komen voor meer behandelingen.
Zelfs als de acupuncturist die u kiest een verzekering accepteert, dekken niet alle verzekeraars acupunctuur, dus het is een goed idee om uw leverancier te bellen om te weten te komen of zij acupunctuurbehandelingen zullen dekken - en zo ja, hoeveel.
het komt neer op
Als u terugkerende sinusproblemen heeft of op zoek bent naar alternatieve behandelingen, kan acupunctuur de moeite waard zijn. Zorg ervoor dat u een erkende acupuncturist ziet en volg de voorgeschreven sinusbehandelingen.
