We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Een droge huid kan irriterend zijn voor de benen, vooral als het jeukt. Iedereen kan het ervaren en het kan komen en gaan. Er zijn veel redenen waarom de huid op uw benen droog wordt, zoals weersveranderingen, reacties op iets waar de huid mee in aanraking komt of een ziekte.
Maar er zijn ook veel manieren om een droge huid te kalmeren door veranderingen in levensstijl, vochtinbrengende crèmes en medische behandelingen.
Wat zijn de symptomen van een droge huid op je benen?
Symptomen van een droge huid op uw benen kunnen afhangen van de oorzaak. Over het algemeen kan een droge huid op uw benen de volgende symptomen veroorzaken:
- jeuk
- roodheid
- schilferige of schilferige huid
- pellen
- gebarsten huid
- huid die strak aanvoelt na in het water te zijn geweest tijdens het baden of zwemmen
- fijne lijnen
- grijze of asymmetrische huid
- bloedende zweren
- knapperige zweren die sijpelen
Wat veroorzaakt een droge huid op je benen?
De huid wordt droog als ze niet in staat is om voldoende water in de bovenste laag te houden door de natuurlijke oliën van het lichaam te gebruiken. Je benen kunnen om verschillende redenen droog worden, variërend van omgevingsfactoren tot medische aandoeningen.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van een droge huid op benen:
Allergische dermatitis
Allergische dermatitis treedt op wanneer de huid in contact komt met een stof die het immuunsysteem ertoe aanzet om te sterk te reageren. Op de benen kan dit een lichaamswassing zijn, iets van buiten, huisdieren of iets anders dat een allergische reactie veroorzaakt.
Voor sommigen kan de reactie een droge, gebarsten of schilferige huid betekenen.
Eczeem
Eczeem is een huidaandoening waarvan wordt aangenomen dat deze verband houdt met genetica en wordt veroorzaakt door het immuunsysteem. Het kan ervoor zorgen dat de huid rood, droog, jeukend of huiduitslag krijgt.
Hoewel het overal op het lichaam kan voorkomen, wordt eczeem vaak op de benen gezien. Er kunnen zich bijvoorbeeld patches achter de knieën ontwikkelen.
Psoriasis
Psoriasis is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat de huid te veel huidcellen tegelijk aanmaakt. Door de opeenhoping ontstaan jeukende, schilferende plekken die ook kunnen barsten en bloeden.
Het is gebruikelijk om psoriasispleisters op de knieën te vinden.
Het weer verandert
Veel mensen merken een toename van de droge huid tijdens bepaalde periodes van het jaar, zoals wanneer het buiten koud begint te worden. Een lagere luchtvochtigheid (wat meestal in de winter gebeurt) kan ook de kans vergroten dat de huid droog wordt.
Onderzoek in 2016 suggereert dat de manier waarop de huid reageert bij blootstelling aan kou mogelijk verband houdt met het ontwikkelen van een droge huid.
De studie onderzocht de tijd die de huid nodig had om terug te keren naar de normale temperatuur na blootstelling aan kou en vond een verband met een langere hersteltijd en symptomen van droge huid.
Harde producten
Sommige zepen en huidreinigers kunnen erg droog zijn. Dat komt omdat ze vaak zijn ontworpen om oliën van je huid te verwijderen.
Leeftijd
Naarmate we ouder worden, produceert onze huid minder olie, waardoor het gemakkelijker wordt om droog te worden. Dit omvat de huid op je benen.
Medische omstandigheden
Het is mogelijk om een droge huid te ervaren als een symptoom van een andere medische aandoening.
Veel voorkomende aandoeningen die verband houden met een droge huid op uw benen zijn onder meer:
- diabetes
- nierziekte
- leverziekte
- HIV
- lymfoom
- Sjögren-syndroom
- problemen met de schildklier
Behandeling
Een droge huid reageert vaak op veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes. Als u een allergische reactie of irritatie ervaart door het gebruik van een bepaald product, kan behandeling net zo eenvoudig zijn als het vermijden ervan.
Maar als de droge huid van uw benen verband houdt met een onderliggende gezondheidstoestand, zoals eczeem, psoriasis of het Sjögren-syndroom, kan de behandeling medicijnen voor die aandoening met zich meebrengen.
Hier zijn medische behandelingen die vaak worden gebruikt:
- corticosteroïden
- lichttherapie
- steroïde crèmes
- retinoïden
- immuunonderdrukkende medicijnen, zoals biologische geneesmiddelen
- orale antihistaminica om jeuk te verminderen
Huismiddeltjes
Er zijn enkele dingen die u thuis kunt doen om een droge huid op de benen te verlichten.
Vermijd irriterende stoffen die een droge huid erger kunnen maken. Deze omvatten:
- geuren in zeep, lotions of wasmiddelen
- douchen of baden in zeer heet water
- meer dan één keer per 24 uur douchen of baden
- producten die eerder een negatieve reactie op uw huid hebben veroorzaakt
- harde zepen die vocht van de huid kunnen verwijderen
Vochtinbrengende crèmes in de vorm van zalven, crèmes en lotions zijn ontworpen om water in uw huid op te vangen. Het dagelijks aanbrengen van een vochtinbrengende crème, vooral direct na het baden, kan de droge huid helpen verminderen.
Zoek naar producten met een of meer van de volgende ingrediënten:
- aardolie
- hyaluronzuur
- glycolzuur
- ceramiden
- glycerine
- antioxidanten
- aquaporines
- plantaardige boters en oliën
- salicylzuur
Koop nu moisturizers.
Sommige ingrediënten werken beter dan andere voor bepaalde mensen of huidaandoeningen, dus het kan nodig zijn om te experimenteren om te zien welke het beste bij uw huid past. Colloïdaal havermout (gemalen havermout gemengd in vloeistof), een ingrediënt in in de winkel gekochte vochtinbrengende formules, kan bijvoorbeeld nuttig zijn bij het verzachten van een droge huid tegen eczeem.
Koop moisturizers met colloïdale havermout.
Over het algemeen is het beter om regelmatig iets te gebruiken in plaats van vochtinbrengende crèmes samen te vermijden.
Uit onderzoek uit 2016 bleek dat het regelmatig gebruiken van een vochtinbrengende crème belangrijker was bij de behandeling van een droge huid dan de specifieke ingrediënten in de vochtinbrengende crème.
Hoe voorkom je een droge huid op je benen
Naast het hydrateren, kan het aanbrengen van een paar veranderingen in uw dieet en levensstijl helpen voorkomen dat zich een droge huid op uw benen ontwikkelt.
Probeer deze tips:
- Gebruik een luchtbevochtiger als de lucht in huis droog is. Centrale verwarming en zelfs ruimteverwarmingstoestellen kunnen allemaal de luchtvochtigheid verlagen. Koop hier een luchtbevochtiger.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten.
- Drink de hele dag veel water.
- Bescherm je huid tegen de zon. Koop zonnebrandcrème.
Afhalen
Er zijn veel verschillende oorzaken voor een droge huid op de benen, variërend van allergische reacties en weersveranderingen tot chronische medische aandoeningen. Maar wat de oorzaak ook is, het is mogelijk om verlichting te krijgen van ongemakkelijke symptomen, zoals jeuk, peeling en kraken.
In sommige gevallen kan het gebruik van vochtinbrengende crèmes en het maken van veranderingen in levensstijl voldoende zijn om een droge huid af te weren. Maar als de droge huid van uw benen wordt veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening, moet u die aandoening waarschijnlijk ook behandelen.
