Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Er ontstaan puistjes. En als ze dat doen, is het moeilijk om te weten wat ze moeten doen. Is een natuurlijke remedie de juiste keuze of zal een in de winkel gekocht product het lukken? Nou, het hangt af van het acne-type en je huidtype.
Hier zijn uw opties - van zelfgemaakte brouwsels tot drogisterij geprijsde behandelingen om ontstekingen te kalmeren, bacteriën te bestrijden en poriën te ontstoppen.
5 zelfgemaakte recepten om acne te bestrijden
Er kunnen veel bijdragende factoren zijn als het gaat om acne. De belangrijkste oorzaak is olie en verstopte poriën, maar de redenen voor overmatige olieproductie en daaropvolgende door bacteriën veroorzaakte ontstekingen kunnen overal variëren van hormonen tot kleine infecties.
Hoewel ernstige acne gewoonlijk meer zware, medicinale opheffing vereist in termen van behandeling, kunt u mildere puistjes verbeteren met plaatselijke toepassing.
Hier zijn vijf recepten voor natuurlijke ingrediënten en hoe ze werken:
1. Meng 1/2 theelepel kurkuma + 1 eetlepel honing
Laat 10-15 minuten inwerken
Waarom het werkt: "Kurkuma is een natuurlijke ontstekingsremmer en kan ontstekingen in de huid helpen verminderen", zegt Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, assistent-klinisch hoogleraar dermatologie aan het Yale New Haven Hospital, en mede-bedenker van Pure BioDerm.
Poeder of plant, kurkuma kan worden omgezet in een pasta voor plaatselijke toepassing. Het mengen met honing, een product dat rijk is aan antioxidanten en van nature antibacterieel en antimicrobieel is, kan de ontstoken huid helpen kalmeren en toekomstige puistjes voorkomen.
2. Meng 1 tot 2 druppels tea tree olie in je kleimasker
Verlof voor: 10-15 minuten (niet meer dan 30)
Waarom het werkt: "Tea tree olie is een beproefd antibacterieel en ontstekingsremmend middel", zegt Robinson. Hoewel uit onderzoek is gebleken dat het een effectieve natuurlijke acne-jager is, kan het krachtig zijn in hoge doses en direct op de huid worden aangebracht. "Wees voorzichtig, want hogere concentraties kunnen irriterend zijn voor de huid."
Verdun vanwege de potentiële hormoonverstorende eigenschappen 1 tot 2 druppels met honing of in uw calcium bentoniet kleimasker, dat een barrière vormt tussen de huid en mogelijke irriterende stoffen.
Andere optie? Meng een paar druppels tea tree olie met 12 druppels draagolie, zoals olijfolie, jojoba of zoete amandel. Masseer het in als vochtinbrengende crème (vermijd de ogen) op een gereinigde huid. Laat 5 tot 8 minuten intrekken. Gebruik een warme handdoek om af te masseren en ga verder met de rest van je huidverzorgingsroutine (sla toner over als je dit doet).
Houd er rekening mee bij het begin van een theeboomolie-reis dat studies die de effectiviteit ervan documenteren meestal van lange duur zijn, dus consistent gebruik zal meer succes hebben dan een spotbehandeling van één nacht.
3. Toverhazelaar in rozenwater en je kleimasker
Verlof voor: 10-15 minuten (niet meer dan 30)
Waarom het werkt: een botanisch extract dat vaak als samentrekkend middel wordt gebruikt, toverhazelaar kan helpen overtollige olie van de huid te verwijderen. Het is ook van nature antibacterieel en de ontstekingsremmende eigenschappen maken het een goede optie om te proberen voor boze, rode bultjes.
Voor een huidverzachtend masker dat acne bestrijdt, kun je een paar druppels toverhazelaar mengen met rozen- of witte theewater. Gebruik dat water om je bentoniet-kleimasker te hydrateren. "Vermijd preparaten met alcohol in de basis, omdat dit de huid kan strippen en irriterend kan zijn", adviseert Robinson.
4. Meng aloë vera en kurkuma of groene thee
Laat 15-20 minuten inwerken
Waarom het werkt: "Aloë is een natuurlijk kalmerend ingrediënt", zegt Robinson. "Het kan nuttig zijn als acne erg ontstoken en geïrriteerd is om de huid te kalmeren."
Deze plant heeft ook van nature voorkomend salicylzuur en zwavel, waardoor het een ideale tegenstander is van acne, vooral voor mensen met een vette huid.
Meng het met andere krachtige ingrediënten zoals kurkumapoeder of groene thee om de olie onder controle te houden en de gevoelige huid te helpen.
Bonus: Aloë kan ook van binnen naar buiten werken: uit een onderzoek bleek dat het drinken van aloë vera-sap milde tot matige acne kan helpen verbeteren.
5. Overgebleven havermout, geen suiker
Laat 20-30 minuten inwerken
Waarom het werkt: haver bevat antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en haverzemelen zijn met name een goede bron van B-complexe vitamines, vitamine E, eiwitten, vetten en mineralen.
Kook haver met water, zoals je normaal zou doen voor een gezonde ontbijtoptie, en laat het mengsel volledig afkoelen voordat je het op de huid aanbrengt voor een rustgevende maskersessie.
Je kunt echt niet fout gaan als je havermout gebruikt voor huidproblemen, maar voeg een paar druppels tea tree olie of kurkuma toe voor samengestelde resultaten.
10 beste gezichtsmaskers om te kopen
Soms snijdt een doe-het-zelfmengsel het gewoon niet. Voor producten met meer potentie kan een vrij verkrijgbare oplossing extra acne-bestrijdende oomph opleveren:
1. Azteeks geheim
Pure calcium bentonietklei, dit product is de basis van vele doe-het-zelf gezichtsmaskers voor acne. Wat we geweldig vinden, is dat je je eigen ingrediënten kunt mengen en toevoegen (tea tree olie, rozenwater, appelazijn). Onderzoek heeft aangetoond dat bentonietklei een effectief ontgiftingsmiddel en huidbeschermer is.
Kosten: $ 10,95
Goed voor: vette maar gevoelige huid die chronische acne tot gevolg heeft
Waar te kopen: Amazon
2. Peter Thomas Roth Therapeutisch zwavelmasker Acnebehandelingsmasker
Het product bevat 10 procent zwavel, een natuurlijk antimicrobieel middel waarvan is aangetoond dat het effectief acne behandelt. 'Zwavel is een geweldige ontstekingsremmer', zegt Robinson. "Het kan bijzonder nuttig zijn bij acne op de romp."
Kosten: $ 47
Goed voor: vette en onzuivere huid
Waar te kopen: Sephora
Bonus: sulfaat- en ftalaatvrij
3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Deze behandeling bevat zowel salicylzuur, een veel voorkomende acne-jager, als zink, een ontstekingsremmend mineraal dat roodheid en irritatie kan helpen verlichten. De klei werkt om de oliën naar buiten te trekken, terwijl de andere ingrediënten je huid stimuleren om te exfoliëren zonder geïrriteerd te raken.
Kosten: $ 38,83
Goed voor: chronische acne en ontstoken huid
Waar te kopen: Amazon
Bonus: geur- en kleurvrij
4. Geactiveerde houtskool en Franse kleipoeder voor doe-het-zelf-maskers en huidbehandelingen
De groene klei en houtskool in dit product kunnen overtollige olie helpen verwijderen, terwijl het zink roodheid en ontsteking bestrijdt. Extra vitamine C en spirulina helpen bij het afgeven van antioxidanten en kalmeren je huid in een mooie gloed. Als droog product kan dit masker ook worden gemengd met yoghurt, aloë of rozenwater voor extra voordelen.
Kosten: $ 14,99
Goed voor: gevoelige, vette tot uitgedroogde huid die gevoelig is voor whiteheads
Waar te kopen: Amazon
Bonus: parabenen- en dierproefvrij, veganistisch en hypoallergeen
5. Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask met arbutine en niacinamide
Dit nachtmasker bevat niacinamide, dat een effectieve behandeling is om acne te verminderen. "Niacinamide is een B-vitamine die een geweldige ontstekingsremmer is en roodheid of erytheem van de huid kan helpen verminderen", zegt Robinson. "Dit kan met name nuttig zijn voor patiënten die post-inflammatoir erytheem of roodheid van de huid ervaren terwijl hun acne verdwijnt."
Kosten: $ 36,00
Goed voor: droge, doffe, vochtarme en gevoelige huid
Waar te kopen: Amazon
Bonus: geurvrij
6. De La Cruz 10% zwavelzalf acne medicatie
Zwavel is hier opnieuw de magische kogel, en deze eenvoudige, no-nonsense behandeling biedt maximale kracht.
Kosten: $ 6,29
Goed voor: vette huid en vlekbehandeling
Waar te kopen: Amazon
Bonus: vrij van conserveringsmiddelen, geurstoffen en kleurstoffen
7. Ebanel Korean Facial Face Bubble Mask Sheet
Een droge of geïrriteerde huid kan weer tot leven komen met dit ontgiftende masker dat vulkanische as en bentoniet combineert, samen met ingrediënten zoals vitamine C en peptiden om de huid te hydrateren en te herstellen met antioxidanten. Hyaluronzuur-, collageen- en fruitextracten helpen ook om je huid zachter te maken.
Kosten: $ 13,25
Goed voor: uitgedroogde, doffe en voor acne gevoelige huid
Waar te kopen: Amazon
Bonus: dierproefvrij en zonder parabenen, sulfaten, minerale olie en alcohol
8. GLAMGLOW SUPERMUD® geactiveerde houtskoolbehandelingsmasker
Dit klassieke cultmasker bevat een reeks zuren die de celvernieuwing bevorderen en verstopte poriën verwijderen. De actieve ingrediënten zijn kaolien (een zachte witte klei), amandelzuur (een zachte exfoliator) en eucalyptus, die genezing kunnen bevorderen en ontstekingen kunnen verminderen.
Kosten: $ 59,00
Goed voor: uitgedroogde, doffe en voor acne gevoelige huid
Waar te kopen: Sephora
Bonus: vrij van parabenen, sulfaten en ftalaten
9. Origins 'Out of Trouble ™ 10 minuten masker
Als overtollige olie de oorzaak is van uw uitbraak, kan dit product het probleem helpen oplossen met actieve ingrediënten zoals zink en zwavel.
Kosten: $ 26,00
Goed voor: gecombineerde en vette huid
Waar te kopen: Sephora
Bonus: gecertificeerd schoon zonder sulfaten, parabenen, formaldehyden, minerale olie en meer
10. Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Vette teint kan ook profiteren van dit kleimasker, dat zelfs kan worden gebruikt als een spotbehandeling. De actieve ingrediënten zijn onder meer vulkanische as, kaolien, bentonietklei en melkzuur, een effectieve natuurlijke exfoliant.
Kosten: $ 14,88
Goed voor: gecombineerde en vette huid met verstopte poriën
Waar te kopen: Amazon
Bonus: gecertificeerd schoon zonder sulfaten, parabenen, formaldehyden, minerale olie en meer
Hoe u uw huid sterk kunt houden
Als je klaar bent met maskeren, is het belangrijk om je routine aan te passen om je huid te laten rusten en genezen. Zorg ervoor dat u eventuele irriterende stoffen of obstakels omzeilt die uw succes zouden kunnen saboteren.
Bijvoorbeeld:
- Als je voor een zuurzware behandeling hebt gekozen, vermijd dan die dag een ander type zuur op je huid aan te brengen.
- Was uw huid niet voor of na de behandeling.
- Gebruik bij elke stap van uw routine geen actieve ingrediënten die acne bestrijden.
- Breng altijd een moisturizer aan - en gebruik altijd zonnebrandcrème voordat u naar buiten stapt.
Hoewel maskeren een geweldige manier kan zijn om puistjes te bestrijden, moet je maar één of twee keer per week maskeren. Je wilt je huid niet helemaal uitdrogen of het natuurlijke vermogen om acne en puistjes te bestrijden wegnemen.
De meeste van de hierboven genoemde maskers zijn geweldige behandelingen ter plaatse of wekelijkse onderhoudsmaatregelen, maar zorg ervoor dat u een solide acnebestrijdingsregime heeft voor uw dagelijkse routine.
Michelle Konstantinovsky is een in San Francisco gevestigde journalist, marketingspecialist, ghostwriter en UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna. Ze heeft veel geschreven over gezondheid, lichaamsbeeld, entertainment, levensstijl, design en technologie voor winkels als Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine en meer.
