Toen ik op de lagere school het huidverzorgingspad binnenstapte, wist ik zeker dat mijn huidproblemen zouden worden weggevaagd door de mooie flessen en beloftes voor het schrijven van kopieën. Nog beter als de producten voor en na foto's naast zich hadden.
Wat ik me toen niet realiseerde, was dat huidverzorging geen allesomvattende situatie was. In feite is het vaak precies het tegenovergestelde.
Om erachter te komen wat voor mij, mijn routine en mijn budget werkte, moest ik me ook een weg banen door psoriasis, hyperpigmentatie en de druk die we op onszelf hadden uitgeoefend om eruit te zien als een porseleinen pop.
Tijdens mijn reis heb ik een paar dingen ontdekt die werken en andere die dat niet doen. Wat nog belangrijker is, ik heb acht mythen over huidproducten geleerd die voorkomen dat mensen een geweldige relatie met hun huid hebben.
Mythe # 1: Gebruik een 'kleine hoeveelheid' product
Deze mythe begon met haarverzorging en kwam op de een of andere manier terecht in huidverzorging. Mogelijk ziet u zelfs dat bedrijven deze mythe in stand houden wanneer ze een vingertopbedrag in hun advertenties toepassen.
Gebruik bij twijfel iets meer product dan de hoeveelheid op de achterkant van de fles. Het gezicht van iedereen - van grootte tot absorptie - is immers anders.
Twee druppels gezichtsolie zijn misschien te veel voor een uitgebalanceerde vette huid, maar nadat het in de gedehydrateerde, vette huid is gezakt, kan het te weinig blijken te zijn.
Tip: als het een lange dag is geweest om je gezicht aan te raken, af te eten, nog een kwartje op te halen dat je in de coffeeshop hebt laten vallen, wil je je gezicht trakteren op meer dan een kleine hoeveelheid netheid. (Hetzelfde geldt voor zonnebrandcrème, aangezien de meeste mensen slechts 25 tot 50 procent van het benodigde bedrag toepassen!)
Mythe # 2: je hebt absoluut een toner nodig
Een standaardtoner verwijdert overtollig vuil en olie van de huid voordat u een vochtinbrengende crème aanbrengt. Afhankelijk van het merk beloven ze dat ze je huid er helderder en gladder zullen laten uitzien.
Hoewel ik geloof dat toner kan helpen bij je schoonheidsroutine, heeft niet iedereen het nodig. Te veel producten kunnen opbouw of een gebrek aan absorptie in uw producten veroorzaken.
Ik nam uiteindelijk een minimalistische benadering van mijn huidverzorgingsreis en verwijderde toner. In plaats daarvan heb ik een verjongingskuur voor vloeibare cellen toegevoegd die meestal is gemaakt van aloë vera. Het is een geweldige basis voor mijn vochtinbrengende crème en geeft me die heldere gloed terwijl ik mijn poriën minimaliseer.
Tip: als u toner gebruikt, raad ik aan om uw toner op te zoeken en deze te vergelijken met de andere producten in uw routine (gebruik SkinCarisma). Mogelijk merkt u dat het overlapt of helemaal niet nodig is.
Mythe # 3: Make-updoekjes zijn de beste manier om make-up te verwijderen
Als u vatbaar bent voor hyperpigmentatie, kunnen make-updoekjes wrijving veroorzaken en de huid langzaam scheuren als u ze dagelijks gebruikt. Bovendien bevatten veel make-updoekjes alcohol, wat kan prikken bij een gevoelige huid.
Op gewone dagen breng ik CeraVe SA Cleanser aan op mijn handen en was ik mijn gezicht. Daarna was ik opnieuw met de zeep met mijn ijdelheidsborstel. Je kunt ook kiezen voor een oliereiniging om de onzuiverheden van de dag weg te smelten.
Tip: als u ervoor kiest om make-updoekjes te gebruiken, probeer ze dan te beperken voor lange avonden.
Mythe # 4: Prijs is een goede indicator voor hoe goed een product werkt
Mijn gecombineerde huid dwingt me meer geld uit te geven aan huidproducten. Maar ik besteed niet veel aan elk product.
Soms loont een eenvoudig product dat minder kost en minder aan de gang is, meer. De Tea Tree Oil Facial Wash van mijn Trader Joes is bijvoorbeeld $ 13,99, maar mijn Lancome Beinfait Multivital moisturizer met SPF 30 is $ 60.
Als ik die moisturizer deze maand niet kan betalen, kies ik voor een Cetaphil-moisturizer en Neutrogena's Ultra Sheer-zonnebrandcrème. Beide houden mijn huid er woest uit!
Tip: u kunt gemakkelijk leren om uw geld te plaatsen waar het ertoe doet door het steringrediënt in uw favoriete producten te onderzoeken en te kijken of er "dupes" (ook bekend als copycat-producten) zijn die ook die ingrediënten benadrukken.
Mythe # 5: Raak je gezicht nooit met je handen aan
Huidmythes kunnen overal vandaan komen, vooral mond-tot-mondreclame. Je hebt misschien gehoord: 'Vermijd het aanraken van je gezicht om acne te voorkomen', maar alleen aanraken is niet het enige dat je uitbreekt.
Mijn dermatoloog waarschuwde me dat ik zonder koptelefoon aan de telefoon moest praten en over mijn telefoon moest scrollen en daarna mijn gezicht moest aanraken. Onze telefoons bevatten blijkbaar meer bacteriën dan de meeste toiletbrillen.
Een enorme indicator van de huidproblemen waarmee ik op de middelbare school te maken kreeg, kwam nadat ik acrylnagels begon te krijgen. Blijkbaar kunnen lange nagels de smurrie de hele dag door dragen, en als er bacteriën zijn, kan deze naar je gezicht reizen of zelfs een infectie onder je nagels veroorzaken.
Tip: Concentreer je bij het wassen van je handen op het onder je nagels kruipen!
Mythe # 6: een consistente routine is de sleutel om puistjes te voorkomen
Een consistente huidverzorgingsroutine zal je niet redden van puistjes. Puistjes kunnen het gevolg zijn van alles van interne darmgezondheid tot stress.
In feite kan een inflexibele routine je op de lange termijn pijn doen - het weer kan veranderen, je kunt onverwachte stress ervaren of je huid kan ook gewoon niet meer reageren op je favoriete crème. Als dat gebeurt, moet je routine worden aangepast.
Ik geloof in het behouden van dezelfde basisproducten, zoals gezichtswas, maar het omschakelen van andere stappen om mijn doel te bereiken. Ik draag bijvoorbeeld aloë vera-gel onder mijn vochtinbrengende crème tijdens de lente. In de zomer draag ik een lichtere moisturizer, zodat ik er niet vettig uitzie als de zon opkomt.
Tip: laat je innerlijke onderzoeker een beetje uitgeven en probeer nieuwe producten of formuleringen. Wees niet bang voor het retourbeleid. De meeste merken begrijpen dat hun producten niet voor iedereen geschikt zijn en accepteren graag retouren.
Mythe # 7: virale threads en hoge recensies zijn een indicator voor een goed product
Je huid is uniek in zijn soort. Het feit dat een 'heldere huid'-thread viraal ging op Twitter, betekent niet dat je op dinsdagavond een citroen- en zuiveringszoutmasker moet verzinnen.
Het doel is om je huid niet in shock te brengen. Volgens onderzoek kan het 6 tot 20 weken duren voordat je echt een verandering in de huid ziet. Natuurlijk hangt de tijd af van de ingrediënten en wat voor soort veranderingen je zoekt.
Tip: als u beoordelingen van het product wilt bekijken, kijk dan naar het vier- tot driesterrengedeelte voor een meer uitgebalanceerd perspectief. De beste beoordelingen zijn die met een voor- en na van iemand met dezelfde huidskleur, huidproblemen en huidtype als die van jou.
Mythe # 8: je hebt geen dermatoloog nodig
Een van mijn grootste fouten waren zelftestproducten totdat ik er een vond die werkte. Voor veel anderen betekent dit dat u uw huidtype of zelfs de feitelijke toestand niet hoeft te leren (onthoud dat er verschillende soorten acne zijn en dat ze allemaal reageren op verschillende behandelingen).
Maar dermatologen zijn dokters voor je huid. Ze kunnen je dingen vertellen die andere mensen niet kunnen, met de wetenschappelijke opleiding en ervaring om het te ondersteunen.
Hoe weet je dat het werkt? Wat breekt je uit? Komt uw huid in shock door een nieuw product of passen de ingrediënten niet bij uw huid?
Deze vragen zijn de dermatologen die u kunnen helpen beantwoorden - of zelfs beginnen te vragen.
Tip: toegang en kosten zijn enkele van de grootste problemen bij bezoeken aan dermatologen. Als uw provider geen bezoeken of behandelingen dekt, zijn tele-derm-apps mogelijk een optie. Op telederm gebaseerde diensten gebruiken selfies om u te helpen beslissen wat voor soort huidbehandeling u nodig heeft.
Pauzeer voordat je die app downloadt
Telefoondiensten voor consumenten zijn een enorme ethische zorg, aangezien elke app een ander beleid heeft met betrekking tot uw privacy. Aarzel niet om het bedrijf een e-mail te sturen met de vraag of ze HIPAA-compatibel zijn en wat ze met uw foto's zullen doen. Als ze geen duidelijk en duidelijk antwoord kunnen geven, is het het beste om de app niet te gebruiken
Misschien wilt u zien of er een dermatoloog is die kosten in rekening brengt op basis van een flexibel inkomen. Dit soort betaling is meestal gebaseerd op het inkomen van het individu en kan tegen een redelijk tarief worden vastgesteld.
Veel huidkennis is vallen en opstaan
De meeste van deze mythen leerde ik na een slopende reis naar een heldere en gezonde huid. Ik zag pas vooruitgang toen ik besloot om de controle te nemen over hoe een gezonde huid eruit ziet voor mij - en niet gebaseerd op wat anderen deden.
Dat omvatte het accepteren van mijn hyperpigmentatie, het beheersen van mijn psoriasis en het laten accentueren van schoonheidssporen die ik van nature bezat.
Taylor Ramble is een huidliefhebber, freelance schrijver en filmstudent. De afgelopen vijf jaar werkte ze als freelance schrijver en blogger, met aandacht voor onderwerpen van wellness tot popcultuur. Ze houdt van dansen, leren over eten en cultuur en empowerment. Momenteel werkt ze aan het Virtual Reality Lab van de University of Georgia, waar ze zich richt op de impact van geavanceerde technologieën op gedrag en welzijn.
