Hoe komkommer je huid verjongt
Wat goed genoeg is voor je salade, moet goed genoeg zijn voor je huid, toch?
In je darmen leveren komkommers ontstekingsbestrijdende vitamine C en cafeïnezuur, en wanneer ze op je gezicht worden aangebracht, kunnen dezelfde voedingsstoffen een positief effect hebben voor het verjongen van je huid.
Komkommer voordelen voor de huid:
- antioxidante werking
- huidvoeding (als sap)
- rustgevende en verkoelende effecten
- zwelling verminderen
- verlicht zonnebrand
Komkommer is 96 procent water, waardoor het een hydraterende toevoeging is aan doe-het-zelf huidbehandelingen en over het algemeen veilig is voor de gevoelige huid vanwege het gebrek aan harde, mogelijk irriterende ingrediënten.
Als je het aan je routine wilt toevoegen, volgen hier enkele ideeën om dit te doen:
7 manieren om komkommer te gebruiken
1. Breng een verkoelende oogbehandeling aan om te helpen bij gezwollen ogen
We leiden allemaal een hectisch leven en velen van ons krijgen minder slaap dan we nodig hebben (of zouden willen). Hierdoor zijn gezwollen ogen iets dat we allemaal op een bepaald moment ervaren. Gelukkig kan gekoelde komkommer helpen bij het ontstoppen van het gebied rond de ogen en voor wat verkoelende verlichting bij algemene irritatie.
Het sap van een komkommer kan niet alleen de zwelling rond de ogen verminderen, het kan ook de beschadigde huid kalmeren en uw ogen er verfrist en verzorgd uit laten zien. Dit komt door het vitamine C- en foliumzuurgehalte van komkommer.
Maar vergeet daarna de oogcrème niet! Komkommer heeft niet de kracht om het gebied rond de ogen alleen op basis van water te hydrateren. Om de hydratatie vast te houden, moet je je komkommeroogbehandeling volgen met een oogcrème naar keuze.
2. Mist een DIY-toner om verbrande of beschadigde huid te kalmeren
Soms, zelfs op onze beste zonnebranddagen, worden we nog steeds verbrand door de zon. Een zelfgemaakte komkommertoner kan helpen bij de beschadigde huid en zorgt voor een verkoelend effect.
Maak je eigen koeltoner (gebaseerd op dit recept):
- Was, schil en snijd een komkommer en voeg toe aan een pan met voldoende water om de stukjes komkommer te bedekken.
- Verwarm ongeveer 5-7 minuten op een laag vuur voordat je de inhoud in een blender of keukenmachine doet en tot een glad mengsel mengt.
- Van daaruit giet je het mengsel door een fijnmazige zeef of knijp je het uit met een kaasdoek om alle niet-gemengde stukjes te verwijderen.
- Breng de resterende vloeistof over in een spuitfles of een andere gesteriliseerde container.
- Voel je vrij om een theelepel rozenwater of toverhazelaar toe te voegen om het hydraterende en genezende mengsel te versterken.
Let op: Bewaar het mengsel niet langer dan 3 tot 4 dagen. Zonder conserveringsmiddelen kan de mist bederven.
3. Maak een komkommermasker om te helpen bij een geïrriteerde en acnegevoelige huid
Komkommer is ook buitengewoon gunstig voor mensen met een geïrriteerde en voor acne gevoelige huid. Breng de verzachtende ingrediënten van komkommerwater aan met bentonietklei om een masker te creëren dat kan beschermen tegen huidirritatie en zwelling.
Voor een acne-gevoelige huid kan komkommersap helpen bij het verdunnen van krachtige etherische oliën zoals tea tree olie. Op deze manier kunt u puistjes bestrijden zonder uit te drogen of uw huid te prikken. Komkommer kan ook direct op de huid, over acnevlekken worden gewreven of zelfs tijdens het wachten onder een masker worden gelegd.
4. Was je gezicht met komkommerwater
Voor een eenvoudige ochtendwas, meng komkommerwater met andere heilzame ingrediënten zoals aloë vera, groene thee of castillazeep. (Plus, als uw leidingwater twijfelachtig is, kan komkommerwater een goede ruil zijn.)
Je kunt ook je gezicht spetteren met komkommerwater om je op elk moment van de dag verfrist en wakker te voelen.
5. Maak een doe-het-zelf-komkommer-bodylotion
Je eigen bodylotion op basis van komkommer maken is snel en gemakkelijk. Neem je gewone DIY-lotionrecept en gebruik in plaats van normaal water komkommerwater.
Hello Glow gebruikt een mengsel van aloë vera, vitamine E en kokosmelk om een volledig natuurlijke hydraterende bodylotion te creëren. Als je huid gelukkiger is met dikkere, op gel gebaseerde lotions, probeer deze dan door Thought.
6. Ontspan met een hydraterend komkommermasker
Omdat komkommer voor 96 procent uit water bestaat, kun je het mengen met andere natuurlijke ingrediënten om een masker te creëren dat helpt om de huid te exfoliëren en de kalmerende eigenschappen van komkommer op te nemen.
Gebruik keukenresten: een mengsel van komkommer, honing en yoghurt combineren om een hydraterend en heerlijk ruikend masker te creëren. Voel je vrij om creatief te worden door ingrediënten zoals haver aan de mix toe te voegen voor kalmerende en exfoliërende eigenschappen.
7. Eet, drink en roer je huidverzorging in
Water is iets dat je lichaam nodig heeft om vitale functies uit te voeren - van het reguleren van de temperatuur tot het handhaven van een gezond spijsverteringssysteem - dus het toevoegen van gesneden komkommer aan het water dat je drinkt, is een geweldige manier om te hydrateren. Vooral als je niet van de smaak van gewoon water houdt.
5 komkommerproducten om te proberen
Wil je meteen aan de slag en maak je je geen zorgen over je DIY-behandelingen voor het kweken van schimmel? Probeer in plaats daarvan professioneel geformuleerde producten. Je zult het bestempelen als het ingrediënt 'cucumis sativus'.
En als je huid echt komkommer drinkt, zorg er dan voor dat het een van de eerste paar ingrediënten op de lijst is. Dit vergroot de kans op potentie.
Beste komkommerproducten om te proberen:
- Yes to Cucumbers Calming Micellar Cleansing Water - een zachte maar effectieve makeup remover die de huid reinigt en verfrist zonder dat er water nodig is
- Kiehl's Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner - brengt de huid in balans en kleurt, bevat een mild samentrekkend middel en blijft niet-uitdrogend en niet-irriterend
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - helpt om huidige puistjes op te drogen en helpt ook nieuwe te voorkomen via een verfrissende, desinfecterende mix van ingrediënten
- Peter Thomas Roth Komkommer Gelmasker Extreme Ontgiftende Hydrator - een rustgevend, verkoelend masker met kalmerende, hydraterende en ontstoppende voordelen
- Tijdloze HA Matrixyl 3000 met komkommer - geformuleerd met hydraterende aloë- en komkommerextract, deze mix is verkoelend en verfrissend voor de dorstige huid
Wat komkommer niet voor je gezicht kan doen
Je hebt misschien gelezen dat pure komkommer een wonderproduct is, maar tot nu toe is het meeste onderzoek alleen uitgevoerd in gecontroleerde laboratoria en op cellen of muizen.
In die gevallen passen onderzoekers ook komkommerextract toe - een meer geconcentreerde vorm - en geen gewone komkommer.
Hier zijn enkele dingen die gewone komkommer niet voor je huid kan doen:
- Je huid witter maken: Er zijn geen studies die aantonen dat komkommer kan helpen om de huid lichter of witter te maken. Het verlichten van donkere vlekken gebeurt met dode celvernieuwing (exfoliatie) en productie van nieuwe huidcellen.
- Hydrateer je huid: water alleen is nooit een voldoende vochtinbrengende crème, en hetzelfde geldt voor komkommers. Voor elke DIY-komkommerbehandeling is het belangrijk dat je die stap opvolgt met een hydraterende moisturizer. Onderzoekers ontdekten zelfs dat een komkommerformule zonder vochtinbrengende crème leidde tot verminderde hydratatie.
- Geef je huid voldoende vitamines: hoewel komkommers vitamine C, K en B en antioxidanten bevatten, aangezien komkommers voor 96 procent uit water bestaan, is de kans op het krijgen van voldoende doses van deze vitamines voor ernstige huidproblemen op zijn best twijfelachtig.
De kans is groot dat je veel meer komkommers nodig hebt dan we normaal gesproken over hebben van het maken van een salade om een geverifieerde huidboost te krijgen. En als het jouw schoonheid is om duurzaam, schoon en groen te zijn, is het eten van komkommers en vasthouden aan gekochte winkels misschien de beste keuze.
Jennifer Still is een redacteur en schrijver met regels in Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider en meer. Ze schrijft over eten en cultuur. Volg haar op Twitter.
