Wat is hoofdpijn bij inspanning?
Inspanningshoofdpijn is hoofdpijn die wordt veroorzaakt door een vorm van fysieke activiteit. De soorten activiteiten die ze veroorzaken, verschillen van persoon tot persoon, maar omvatten:
- zware inspanning
- hoesten
- seksuele activiteit
Artsen verdelen inspanningshoofdpijn in twee categorieën, afhankelijk van hun oorzaak:
- Primaire inspanningshoofdpijn. Dit type wordt alleen veroorzaakt door fysieke activiteit en is meestal onschadelijk.
- Secundaire inspanning hoofdpijn. Dit type wordt veroorzaakt door fysieke activiteit als gevolg van een onderliggende aandoening, zoals een tumor of coronaire hartziekte.
Lees verder voor meer informatie over hoofdpijn bij inspanning, inclusief hoe u kunt herkennen of de uwe primair of secundair is.
Wat zijn de symptomen?
Het belangrijkste symptoom van hoofdpijn bij inspanning is matige tot ernstige pijn die mensen vaak omschrijven als kloppend. Je voelt het misschien over je hele hoofd of slechts aan één kant. Ze kunnen beginnen tijdens of na zware lichamelijke inspanning.
Primaire inspanningshoofdpijn kan van vijf minuten tot twee dagen duren, terwijl secundaire inspanningshoofdpijn enkele dagen kan aanhouden.
Afhankelijk van de oorzaak hebben secundaire inspanningshoofdpijn soms extra symptomen, waaronder:
- braken
- nek stijfheid
- dubbel zicht
- bewustzijnsverlies
Wat veroorzaakt het?
Oorzaken van primaire inspanningshoofdpijn
Primaire inspanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door:
- intensieve training, zoals hardlopen, gewichtheffen of roeien
- seksuele activiteit, vooral orgasme
- hoesten
- niezen
- overbelasting tijdens stoelgang
Deskundigen weten echter niet precies waarom deze activiteiten hoofdpijn veroorzaken. Het kan verband houden met de vernauwing van bloedvaten in de schedel die optreedt tijdens fysieke activiteit.
Secundaire oorzaken van inspanning bij hoofdpijn
Secundaire inspanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door dezelfde activiteiten als primaire inspanningshoofdpijn. Deze reactie op fysieke activiteit is echter te wijten aan een onderliggende aandoening, zoals:
- subarachnoïdale bloeding, die bloedt tussen de hersenen en de weefsels die de hersenen bedekken
- tumoren
- coronaire hartziekte die de bloedvaten aantast die naar of in uw hersenen leiden
- sinus infectie
- structurele afwijkingen van het hoofd, de nek of de wervelkolom
- obstructie van de stroom van hersenvocht
Wie krijgt ze?
Mensen van alle leeftijden kunnen last hebben van inspanning. Mensen ouder dan 40 hebben echter een hoger risico.
Andere dingen die uw risico op inspanningshoofdpijn vergroten, zijn:
- trainen bij warm weer
- trainen op grote hoogte
- met een geschiedenis van migraine
- een familiegeschiedenis van migraine hebben
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Om een diagnose van hoofdpijn bij inspanning te stellen, zal uw arts waarschijnlijk beginnen met te vragen naar uw symptomen en de soorten dingen die deze veroorzaken. Zorg ervoor dat u hen vertelt over specifieke activiteiten die u hoofdpijn lijken te bezorgen.
Afhankelijk van uw symptomen en medische geschiedenis, kunnen ze ook enkele beeldvormende tests gebruiken om te controleren op een onderliggend probleem.
Beeldvormingstests die worden gebruikt om hoofdpijn bij inspanning te diagnosticeren, zijn onder meer:
- CT-scan om te controleren op recente bloedingen in of rond de hersenen
- MRI-scan om de structuren in uw hersenen te bekijken
- magnetische resonantie-angiografie en CT-angiografie om de bloedvaten naar uw hersenen te zien
- spinale kraan om de stroom van hersenvocht te meten
Hoe wordt het behandeld?
Behandeling voor hoofdpijn bij inspanning hangt ervan af of uw hoofdpijn primair of secundair is. Secundaire inspanningshoofdpijn verdwijnt meestal zodra u de onderliggende oorzaak behandelt.
Primaire inspanningshoofdpijn reageert meestal goed op traditionele hoofdpijnbehandelingen, waaronder niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ibuprofen (Advil). Als deze geen verlichting bieden, kan uw arts een ander type medicijn voorschrijven.
Medicijnen die worden gebruikt om hoofdpijn bij inspanning te behandelen zijn onder meer:
- indomethacine
- propranolol
- naproxen (Naprosyn)
- ergonovine (ergometrine)
- fenelzine (Nardil)
Als uw hoofdpijn voorspelbaar is, hoeft u mogelijk alleen medicijnen te gebruiken voordat u activiteiten uitvoert waarvan u weet dat ze hoofdpijn kunnen veroorzaken. Als ze niet voorspelbaar zijn, moet u mogelijk regelmatig medicijnen gebruiken om ze te voorkomen.
Voor sommige mensen helpt het geleidelijk opwarmen voordat je een inspannende oefening doet. Als je bijvoorbeeld een hardloper bent, probeer dan meer tijd te besteden aan het opwarmen van je lichaam en het geleidelijk opbouwen van je snelheid.
Voor hoofdpijn veroorzaakt door seksuele activiteiten, kan het hebben van minder inspannende seks vaker helpen.
Wat zijn de vooruitzichten?
Primaire inspanningshoofdpijn is frustrerend maar meestal onschadelijk. Ze kunnen echter soms een teken zijn van een onderliggende aandoening die moet worden behandeld, dus het is belangrijk om uw arts te raadplegen over uw symptomen.
Zodra u andere oorzaken heeft uitgesloten, zal een combinatie van veranderingen in uw fysieke activiteit en vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicatie waarschijnlijk verlichting bieden.
