Porno zelf is niet slecht
Laten we beginnen met te zeggen dat veel mensen porno kijken, lezen, bekijken of ernaar luisteren. Daar is op zichzelf niets mis mee.
Als je porno niet goedkeurt en er niet aan wilt worden blootgesteld, is daar ook niets mis mee.
Het is allemaal een kwestie van persoonlijke voorkeur.
Hoe je ermee omgaat, kan daarentegen zijn
De meeste mensen die porno gebruiken, kunnen dit doen zonder negatieve gevolgen.
Je kunt ervan genieten, of je nu single bent of een toegewijde relatie hebt.
Het kan een andere dimensie toevoegen aan seksueel genot of de communicatielijnen met je partner openen.
Voor anderen kan het gebruik van porno relaties in de weg staan. Als een van jullie bijvoorbeeld van porno houdt en de ander er volledig tegen is, of als een van jullie van een soort porno houdt, kan de ander het gewoon niet tolereren.
Te veel pornogebruik kan soms leiden tot onrealistische seksuele verwachtingen of problemen met het lichaamsbeeld.
Een onderzoek uit 2018 wees uit dat deelnemers vaker het gevoel hadden 'onbeheerst' te zijn over vaker pornogebruik, terwijl ze zich ook ontevreden voelden in hun romantische relaties of seksleven.
Het is belangrijk om te onthouden wat je in porno ziet, is geen realiteit
Acteurs handelen en regisseurs direct. Ze komen samen om pornofilms te maken voor een gericht publiek.
Als je naar een pornofilm kijkt, kijk je naar een fictiewerk. Het is niet spontaner en natuurlijker dan een actiefilm of een romantische komedie.
Maar als je je eigen lichaam, seksuele prestaties of het vermogen om een seksuele partner aan te trekken vergelijkt met de fictieve normen van porno, kun je problemen krijgen met zelfvertrouwen en zelfrespect.
Het is ook geen stand-in voor seksuele voorlichting
Hoewel je misschien een paar dingen leert van het kijken naar porno of het lezen van een sexy boek, mag het niet worden beschouwd als een alternatief voor seksuele voorlichting, wat iets heel anders is.
Onthoud dat porno pure fantasie is.
Het is niet gemaakt om iets te leren over menselijke relaties, seksuele ontwikkeling of seksuele gezondheid, dus het zal waarschijnlijk niet veel verlichting bieden op die gebieden.
Als u vragen heeft over uw seksuele gezondheid, kunt u het beste met een arts of andere zorgverlener spreken, zoals een gecertificeerde sekstherapeut.
Veel mensen denken dat porno aan het seksuele curriculum moet worden toegevoegd
Er is veel porno. Het is gemakkelijker dan ooit dat kinderen eraan worden blootgesteld voordat ze er klaar voor zijn.
Kinderen vormen ideeën over seksualiteit vanuit de porno die hen bereikt, maar zonder nuance of levenservaring om het in context te plaatsen.
Zonder begeleiding kunnen sommige soorten porno verwarring veroorzaken over ernstige problemen, zoals toestemming en objectivering.
Sommige leraren in de Verenigde Staten pakken pornogeletterdheid al aan als onderdeel van een uitgebreide seksuele voorlichting.
Uit een peiling van 2017 onder meer dan 2.000 volwassenen in Groot-Brittannië bleek dat 75 procent de impact van pornografie op school voor seksuele voorlichting op school ondersteunt.
Het wegnemen van het taboe-gevoel kan discussies over gezonde consumptie mogelijk maken
Hoeveel mensen porno bekijken, is moeilijk te zeggen. Zelfs vandaag de dag willen sommige mensen misschien niet toegeven dat ze porno gebruiken.
De definitie van porno kan zelfs van persoon tot persoon verschillen.
Wat we wel weten, is dat het gebruik van porno gemeengoed is geworden, zelfs binnen romantische relaties.
Een onderzoek uit 2018 onder 1.036 mensen van 18 tot 35 jaar wees uit dat 98 procent van de mannen en 73 procent van de vrouwen de afgelopen zes maanden met internetporno bezig was, waarbij video's de meest voorkomende keuze waren.
Omdat porno tegenwoordig zo beschikbaar is en meer mensen het bekijken, wordt het misschien gemakkelijker om erover te praten.
Alleen als we het openlijk kunnen bespreken, kunnen we problemen aanpakken zoals hoe porno-gebruik het leven van mensen kan beïnvloeden.
Porno kan zelfs verschillende voordelen hebben, zoals het normaliseren van verlangen en zelfonderzoek
Mensen komen met een grote verscheidenheid aan verlangens. We kunnen ons soms afvragen of die van ons normaal zijn.
Als het op seksualiteit aankomt, zijn we vaak te geïntimideerd of beschaamd om naar zulke dingen te vragen.
Wat een opluchting om te ontdekken dat we toch niet zo verschillend zijn.
Het kan ook een manier zijn om nieuwe dingen te ontdekken
Heb je je ooit afgevraagd of jij de enige bent die niet weet waar een bepaalde seksuele positie of idee over gaat?
Dat is een reden waarom mensen, vooral jongere mensen, zich tot porno wenden om hun nieuwsgierigheid te bevredigen.
College is zeker een tijd van leren en verkennen. Dat omvat seks.
Een studie onder studenten wees uit dat 92 procent van de mannen en 50 procent van de vrouwen zei een vorm van seksueel expliciet materiaal te hebben bekeken.
Mannen gebruikten meer van alle soorten porno dan vrouwen, met als enige uitzondering seksueel expliciete boeken.
Uit ander onderzoek is gebleken dat 75 tot 90 procent van de mensen als het gaat om internetporno:
- uit nieuwsgierigheid
- om seksuele vaardigheden en kennis te verbeteren
- om seksueel genot en interesse in seks te vergroten
Ze rapporteerden ook een beter seksueel welzijn.
En voor sommige mensen kan het een veilige manier zijn om hun seksualiteit te onderzoeken en te valideren
Er zijn aanwijzingen dat pornografie nuttig kan zijn voor mensen die hun seksualiteit willen verkennen of hun seksuele identiteit beter willen begrijpen.
Dit kan met name nuttig zijn voor mensen die op het platteland of in gemeenschappen wonen waar het moeilijk is om openlijk met anderen in gesprek te gaan over hun seksualiteit.
Maar als u uit het oog verliest wat echt is en wat in het script staat, kan regelmatige consumptie een tol eisen
Veel porno kijken en verdwalen in de fantasie van dit alles kan leiden tot verwachtingen waaraan nooit kan worden voldaan.
Misschien begin je in een harder licht naar je eigen lichaam te kijken.
Je zou kunnen verwachten dat je sekspartner optreedt als een pornoster of dingen doet die hen niet interesseren.
Als je het niet synchroon houdt, kan porno een stressfactor zijn in een romantische relatie.
Onderzoek naar de invloed van regelmatige consumptie op u is aan de gang
Een deel van het probleem met onderzoek naar pornografie is dat veel mensen nog steeds terughoudend zijn om erover te praten uit angst om beoordeeld te worden.
Veel van het onderzoek is gebaseerd op zelfrapportage. Sommige effecten van het bekijken van porno zijn behoorlijk subjectief.
Bij het onderzoeken van onderzoeksresultaten is het belangrijk om te begrijpen hoe het onderzoek is uitgevoerd, wie de deelnemers waren en wie het onderzoek heeft gefinancierd.
Het is ook vermeldenswaard dat studies tegenstrijdige resultaten kunnen opleveren.
Een onderzoek uit 2011 toonde bijvoorbeeld aan dat een hoger gebruik van seksueel expliciet materiaal verband hield met:
- een hoger aantal seksuele partners
- lagere leeftijd bij eerste geslachtsgemeenschap
- minder seksuele en relatietevredenheid
Ander onderzoek wijst uit dat het gebruik van pornografie voor sommigen de eerste seks heeft vertraagd en dat sommige mensen naar pornografie kijken in plaats van seks te hebben.
Hoewel er onderzoek gaande is, hebben we nog een lange weg te gaan.
Aan het eind van de dag kan alleen jij bepalen of het 'goed' of 'slecht' voor jou is
Het komt allemaal neer op wat jij denkt dat goed voor je is, niet wat andere mensen denken.
Als je van porno houdt en het geen problemen in je leven veroorzaakt, geniet er dan in ieder geval naar hartelust van.
Als je denkt dat porno verkeerd voor je is, is er geen reden in de wereld om jezelf eraan bloot te stellen. Dat is ook een geldige keuze.
Porno is niet voor iedereen. Als u al een slecht lichaamsbeeld heeft of u zich zorgen maakt over seksuele prestaties, kunt u overwegen om uw motivaties te onderzoeken om deze zorgvuldiger te gebruiken.
Hier zijn enkele tekenen dat u mogelijk worstelt met uw porno-gebruik:
- Je besteedt er meer tijd aan dan je zou willen.
- Het beïnvloedt je werk of relaties.
- Je hebt het gevoel dat je geen controle hebt over je porno-gebruik en bent er overstuur door.
- Je seksuele verwachtingen zijn onrealistisch geworden.
- Je vindt het moeilijk om plezierige solo- of partner-seks te ervaren.
- Je voelt je beschamend of schuldig over het kijken naar of anderszins omgaan met porno.
Als je je zorgen maakt over je gewoonten, neem dan contact op voor hulp
Als u een huisarts heeft die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid, is dit misschien een goed begin. Je kunt ook om een verwijzing vragen naar een gekwalificeerde therapeut of een gecertificeerde sekstherapeut die je kan helpen de impact van porno in je leven te verkennen.
het komt neer op
Veel mensen kunnen regelmatig van porno genieten of het gewoon af en toe bekijken zonder zorgen. Anderen vinden het niet leuk of vinden dat het meer moeite kost dan het waard is.
Porno is, zoals zoveel dingen, een heel individuele, zeer persoonlijke zaak. U beslist wat het beste voor u is.
