We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Gemaakt van de licht gestoomde verse bladeren van de Camellia sinensis-plant, wordt groene thee in sommige delen van de wereld al duizenden jaren gebruikt voor medicinale doeleinden.
De voordelen van groene thee variëren van het versterken van de hersenfunctie tot het bevorderen van gewichtsverlies. Maar groene thee heeft niet alleen eigenschappen die lichaam en geest verbeteren. Het kan ook de huid ten goede komen, daarom wordt het vaak als ingrediënt in veel soorten schoonheidsproducten gebruikt.
Welke voordelen heeft groene thee voor uw huid?
Groene thee heeft een breed scala aan therapeutische eigenschappen die uw huid op verschillende manieren ten goede kunnen komen. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn:
1. Beschermt tegen huidkanker
Groene thee bevat polyfenolen en zes verschillende soorten catechines, waarbij epigallocatechine gallate (EGCG) en epicatechine gallate (ECG) de meeste potentie hebben. Deze verbindingen hebben antioxiderende eigenschappen.
Antioxidanten zijn moleculen die het vermogen hebben om vrije radicalen in het lichaam te bestrijden. Vrije radicalen zijn verbindingen die uw lichaam, uw gezondheid en uw huid kunnen schaden als hun niveau te hoog wordt. Ze kunnen cellulaire schade veroorzaken en zijn in verband gebracht met vele ziekten, waaronder kanker.
Volgens een onderzoek uit 2010 kan de antioxiderende kracht van EGCG helpen bij het herstellen van DNA-schade veroorzaakt door ultraviolette (UV) stralen van de zon. Dit kan u op zijn beurt helpen beschermen tegen niet-melanoom huidkanker.
2. Bestrijdt vroegtijdige veroudering
Een onderzoek uit 2003 toonde aan dat de antioxidant EGCG, die veel voorkomt in groene thee, het vermogen heeft om stervende huidcellen te verjongen. Door uw cellen te beschermen en te herstellen, kan deze antioxidant tekenen van veroudering bestrijden en een doffe huid er gezonder uit laten zien.
De vitamines in groene thee, vooral vitamine B-2, kunnen er ook voor zorgen dat je huid er jonger uitziet. Vitamine B-2 heeft het vermogen om het collageengehalte op peil te houden, wat de stevigheid van je huid kan verbeteren.
3. Vermindert roodheid en irritatie
Groene thee heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Dit komt door het hoge gehalte aan polyfenolen in de thee.
De ontstekingsremmende eigenschappen van groene thee kunnen huidirritatie, roodheid van de huid en zwelling helpen verminderen. Het aanbrengen van groene thee op uw huid kan ook kleine snijwonden en zonnebrand verzachten.
Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen hebben onderzoeken ook aangetoond dat actuele groene thee een effectief middel is voor veel dermatologische aandoeningen. Het kan irritatie en jeuk verzachten, veroorzaakt door psoriasis, dermatitis en rosacea, en het kan ook nuttig zijn voor de behandeling van keloïden.
4. Behandelt acne
De antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen in groene thee kunnen het een effectieve behandeling maken voor acne en een vette huid.
Volgens onderzoek helpen de polyfenolen in groene thee, wanneer aangebracht op de huid, de talgafscheiding te verminderen, wat kan leiden tot acne.
De polyfenolen in groene thee kunnen ook infecties bestrijden door bacteriële membranen te beschadigen. Dit betekent dat groene thee een nuttig hulpmiddel kan zijn om de bacteriegroei die acne kan veroorzaken te beheersen.
5. Hydrateert de huid
Groene thee bevat verschillende vitamines, waaronder vitamine E, dat bekend staat om zijn vermogen om de huid te voeden en te hydrateren.
In één onderzoek pasten deelnemers gedurende 15 en 30 dagen een experimentele formulering van extract van groene thee toe op hun onderarm. Aan het einde van de studie ontdekten de onderzoekers dat de deelnemers meer vocht in de huid hadden en minder ruw waren.
Wat heb je nodig om een gezichtsmasker met groene thee te maken?
Het mengen van een doe-het-zelf gezichtsmasker met groene thee is eenvoudig te doen. De kans is groot dat je al veel van de benodigde ingrediënten en items in je keuken hebt.
Om te beginnen heb je het volgende nodig:
- 1 eetl. groene thee
- 1 eetl. bakpoeder
- 1 eetl. Lieve schat
- water (optioneel)
- een mengkom
- een maatlepel
- handdoek
Hoe maak je een gezichtsmasker met groene thee?
Als je alle items hebt die je nodig hebt, volg je deze stappen:
- Zet een kopje groene thee, zodat het theezakje ongeveer een uur kan intrekken. Laat het theezakje afkoelen, breek dan het theezakje open en scheid de groene theebladeren.
- Doe de bladeren in een mengkom en voeg de zuiveringszout en honing toe om een pasta te maken. Als het mengsel te dik is, voeg dan een paar druppels water toe.
- Om het masker te helpen uw poriën te penetreren, reinigt u uw gezicht voordat u het aanbrengt.
- Zodra je gezicht schoon is, breng je het masker gelijkmatig over je gezicht aan en masseer je zachtjes om dode huidcellen en vuil uit je poriën te verwijderen.
- Laat het masker 10 tot 15 minuten op je huid zitten en spoel het daarna af met warm water.
- Voor het beste resultaat kunt u het masker één tot drie keer per week aanbrengen.
Je kunt ook andere varianten van het masker gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld gebruiken:
- 1 eetl. kristalsuiker in plaats van zuiveringszout
- 1/2 theel. citroensap in plaats van honing
- 1 theelepel. van groene theepoeder in plaats van groene theebladeren
Waarop moet je letten in een in de winkel gekocht groen theemasker?
Voorgemaakte groene thee-gezichtsmaskers worden ook verkocht bij gezondheids- en schoonheidswinkels, drogisterijen en online.
Verschillende maskers kunnen verschillende soorten ingrediënten bevatten. Probeer bij het kopen van een premade gezichtsmasker met groene thee een masker te kiezen dat:
- veilig voor alle huidtypes
- bevat 100 procent groene thee
- is vrij van kleurstoffen, geurstoffen en parabenen
Bijwerkingen van een groene thee-masker
Mensen die lokale thee gebruiken, melden een laag risico op bijwerkingen. Toch, als je voor de eerste keer groene thee op je gezicht gebruikt, test dan een klein stukje huid aan de binnenkant van je elleboog voordat je een masker aanbrengt.
Tekenen van huidgevoeligheid of een allergische reactie zijn jeuk, roodheid, zwelling en verbranding.
Als u een gevoelige huid heeft of gevoeligheden heeft voor het nuttigen van groene thee, neem dan contact op met uw dermatoloog voordat u een masker voor groene thee aanbrengt.
Andere voordelen van groene thee
Je kunt ook veel gezondheidsvoordelen behalen door groene thee te drinken of groene thee-supplementen te nemen. Onderzoek heeft aangetoond dat groene thee:
- het risico op bepaalde vormen van kanker verminderen, zoals borstkanker, prostaatkanker en darmkanker
- boost uw stofwisseling, zodat u sneller vet kunt verbranden
- het risico op hartaandoeningen en beroertes verminderen
- helpen het risico op diabetes type 2 te verlagen
- geheugen en hersenfunctie verbeteren
Afhalen
Met zijn antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen kan een gezichtsmasker met groene thee uw huid op verschillende manieren helpen.
Het beschermt niet alleen uw huid tegen vroegtijdige veroudering, UV-schade, roodheid en irritatie, maar heeft ook het vermogen om bacteriën te bestrijden die kunnen leiden tot acne.
Het maken van uw eigen gezichtsmasker met groene thee is gemakkelijk te doen en vereist niet veel ingrediënten. Als u liever een kant-en-klaar product heeft, kunt u een verscheidenheid aan gezichtsmaskers met groene thee online of bij uw plaatselijke drogisterij vinden.
Als u niet zeker weet of een gezicht met groene thee geschikt is voor uw huid, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog voordat u er een gebruikt.
