Duizeligheid ervaren vóór je menstruatie is niet ongebruikelijk. Er zijn veel mogelijke oorzaken, waarvan de meeste verband houden met hormonale veranderingen.
Andere gezondheidsproblemen, zoals bloedarmoede, lage bloeddruk en zelfs zwangerschap, kunnen duizeligheid veroorzaken. In sommige gevallen is de duizeligheid mogelijk helemaal niet gerelateerd aan uw menstruatie.
In dit artikel bespreken we veelvoorkomende oorzaken van duizeligheid vóór uw menstruatie, evenals behandelingen, preventie en wanneer u uw arts moet bezoeken.
Is het een teken van zwangerschap?
Duizeligheid vóór uw menstruatie kan een teken zijn van zwangerschap. Duizeligheid vóór de zwangerschap is te wijten aan veranderingen in het vaatstelsel die veranderingen in uw bloedvolume veroorzaken. Een verlaagd bloedvolume kan ervoor zorgen dat uw bloeddruk daalt, waardoor u zich duizelig en licht in het hoofd kunt voelen.
Duizeligheid als gevolg van zwangerschap gaat vaak samen met andere symptomen van vroege zwangerschap, zoals misselijkheid en braken. Als u geen andere symptomen ervaart, wordt uw duizeligheid waarschijnlijk veroorzaakt door andere hormonale veranderingen.
U kunt op de eerste dag van uw gemiste menstruatie een zwangerschapstest doen om te bepalen of u zwanger bent of niet.
Oorzaken
1. PMS
Premenstrueel syndroom (PMS) is een veel voorkomende aandoening die ongeveer vijf (of meer) dagen voor een menstruatie optreedt. Er wordt aangenomen dat de symptomen van PMS te wijten zijn aan hormonen.
Hoewel er maar heel weinig onderzoeken zijn naar duizeligheid en PMS, heeft onderzoek aangetoond dat duizeligheid als gevolg van variaties in oestrogeenspiegels een veel voorkomend PMS-symptoom is.
2. PMDD
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een veel ernstigere versie van PMS. Mensen met PMDD ervaren verstorende dagelijkse symptomen die mogelijk psychologische en medische behandeling vereisen.
De vasculaire veranderingen die optreden voorafgaand aan je menstruatie, kunnen leiden tot duizeligheid, die erger kan worden als je PMDD hebt.
3. Dysmenorroe
Dysmenorroe is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijnlijke menstruaties.
Een studie onder meer dan 250 studenten onderzocht de veelvoorkomende symptomen van dysmenorroe. Duizeligheid was het op één na meest voorkomende symptoom: 48 procent van de studenten meldde duizeligheid als gevolg van hun menstruatie.
4. Zwangerschap
In de vroege stadia van de zwangerschap nemen de oestrogeen- en progesteronspiegels dramatisch toe. Deze verschuiving in hormonen zorgt ervoor dat de bloedvaten ontspannen en openen, wat leidt tot een verlaging van de bloeddruk. Bloeddrukverschuivingen zoals deze kunnen duizeligheid, duizeligheid en andere vasculaire symptomen veroorzaken.
5. Bloedarmoede
Bloedarmoede door ijzertekort bij mensen in de vruchtbare leeftijd wordt vaak veroorzaakt door bloedverlies tijdens de menstruatie. Bij dit type bloedarmoede leidt een laag ijzergehalte tot een afname van de productie van rode bloedcellen, wat een lage zuurstofcirculatie veroorzaakt.
Als u bijzonder zware menstruaties heeft, kan de duizeligheid die u ervaart te wijten zijn aan bloedarmoede door ijzertekort.
6. Lage bloeddruk
Lage bloeddruk kan leiden tot een licht gevoel in het hoofd of duizeligheid. Veel van de geslachtshormonen in het menselijk lichaam hebben een regulerend effect op de bloeddruk.
Terwijl testosteron de bloeddruk verhoogt, is aangetoond dat oestrogeen deze verlaagt. De oestrogeenspiegels zijn hoger in de week voor je menstruatie, wat je bloeddruk kan verlagen en duizeligheid kan veroorzaken.
7. Lage bloedsuikerspiegel
Oestrogeen beïnvloedt niet alleen de bloeddruk, maar ook de bloedsuikerspiegel. Een lage bloedsuikerspiegel kan tot veel symptomen leiden, waaronder duizeligheid.
Variaties in de bloedsuikerspiegel tijdens de menopauze worden vaak veroorzaakt door veranderingen in de oestrogeenspiegels. Vergelijkbare fluctuaties in oestrogeen tijdens de menstruatiecyclus kunnen veranderingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken.
8. Periodegerelateerde migraine
Migraine is een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door extreem pijnlijke hoofdpijnaanvallen en andere symptomen, zoals duizeligheid, misselijkheid of braken. Veel dingen zijn geïdentificeerd als triggers van migraine, waaronder hormonale veranderingen.
Hormonale veranderingen vóór uw menstruatie kunnen een menstruele migraine veroorzaken. Menstruele migraine kan om verschillende redenen voorkomen, waaronder een toename van inflammatoire prostaglandinen en een onbalans in serotonine.
9. Medicijnen
Duizeligheid kan ook een bijwerking zijn van bepaalde medicijnen. Volgens onderzoek ervaart ongeveer 20 tot 30 procent van de mensen duizeligheid als bijwerking van medicijngebruik.
Medicijnen die duizeligheid en duizeligheid veroorzaken, zijn onder meer antibiotica, diuretica, ontstekingsremmers en meer. Als u dit soort medicijnen gebruikt, bent u mogelijk vóór uw menstruatie gevoeliger voor duizeligheid.
10. Andere gezondheidsvoorwaarden
Er zijn andere gezondheidsproblemen die geen verband houden met je menstruatie en die duizeligheid kunnen veroorzaken. Deze omvatten:
- goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPV)
- de ziekte van Menière
- chronische migraine
- infecties, zoals labyrinthitis
Wanneer deze aandoeningen vóór uw menstruatie oplaaien, kunt u in de verleiding komen om ze af te schrijven als periodesymptomen.
Andere symptomen
Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met duizeligheid vóór uw menstruatie, zijn afhankelijk van de oorzaak.
Voor PMS, PMDD en dysmenorroe kunnen deze symptomen stemmingswisselingen, slapeloosheid, GI-ongemak en meer omvatten. Als u zwanger bent, kunnen vroege zwangerschapssymptomen ook meer plassen, vermoeidheid en ochtendmisselijkheid omvatten.
Een lage bloedsuikerspiegel en een lage bloeddruk kunnen gepaard gaan met ernstigere symptomen, zoals zweten, beven en zelfs bewustzijnsverlies. Deze symptomen zijn gevaarlijk en vereisen onmiddellijke medische aandacht.
Migraine-aanvallen kunnen ook vergelijkbare neurologische symptomen hebben. Deze symptomen verdwijnen echter meestal zodra de aanval voorbij is.
Tijdens en na je menstruatie
De belangrijkste reden voor duizeligheid vóór je menstruatie is te wijten aan hormonale veranderingen. Oestrogeen stijgt tweemaal tijdens de menstruatiecyclus - eenmaal tijdens de folliculaire fase en eenmaal tijdens de luteale fase. Aangezien een stijging van het oestrogeen direct vóór de menstruatie optreedt, is dit meestal het moment waarop u duizelig wordt.
U kunt echter vlak voor de eisprong ook duizelig worden door hormonale veranderingen. Dit is wanneer zowel oestrogeen als progesteron het hoogst zijn, wat van invloed kan zijn op uw symptomen.
Behandelingen
Als duizeligheid vóór uw menstruatie wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, kunt u uw symptomen mogelijk verlichten door veranderingen in levensstijl, zoals:
- veel water drinken
- genoeg slaap krijgen
- regelmatige lichaamsbeweging
- een uitgebalanceerd dieet volgen
Wat betreft de andere oorzaken van duizeligheid vóór je menstruatie:
- Bloedarmoede door ijzertekort. Dit kan worden gediagnosticeerd met bloedonderzoek. Na uw diagnose kan uw arts u een ijzersupplement geven en dieetaanbevelingen doen om uw ijzerinname te verhogen.
- Lage bloeddruk. Als dit vóór uw menstruatie gebeurt, zijn er enkele wijzigingen die u kunt aanbrengen om te helpen. Blijf gehydrateerd, sta langzaam op en let op eventuele andere symptomen die zich ontwikkelen.
- Lage bloedsuikerspiegel. Een lage bloedsuikerspiegel vóór uw menstruatie is hoogstwaarschijnlijk een tijdelijk symptoom van hormonale veranderingen. Regelmatige, uitgebalanceerde maaltijden eten en een snack bij de hand houden, kan helpen om de niveaus te reguleren.
- Migraine. Veranderingen in levensstijl aanbrengen om uw triggers te vermijden, is de belangrijkste stap in de behandeling. Als dit niet genoeg is, overweeg dan om contact op te nemen met uw arts voor medicijnen die kunnen helpen.
Voor gezondheidsproblemen en andere medicijnen die duizeligheid veroorzaken, is het belangrijk om uw arts te bezoeken voor diagnose, behandeling en indien nodig aanpassingen van uw medicijnen.
Risicofactoren
Bepaalde gewoonten kunnen uw hormoonspiegels beïnvloeden, waardoor u vóór uw menstruatie meer risico loopt op duizeligheid. Deze omvatten:
- chronische stress
- Overgewicht hebben
- een onevenwichtig dieet
- bepaalde medicijnen
- omgevingsfactoren, zoals gifstoffen
Sommige medische aandoeningen kunnen ook een disbalans in uw hormonen veroorzaken, waardoor u voor uw menstruatie vatbaar kunt worden voor duizeligheid. De Endocrine Society heeft een volledige lijst met genetische aandoeningen die van invloed kunnen zijn op de belangrijke hormonen in uw lichaam.
Wanneer moet je naar een dokter?
Hoewel enige duizeligheid vóór uw menstruatie een normaal symptoom van PMS kan zijn, moet u zich bewust zijn van uw andere symptomen. Als PMS-, PMDD- of dysmenorroe-symptomen en pijn uw dagelijks leven beïnvloeden, kunnen bepaalde medicijnen helpen.
Over het algemeen, als uw duizeligheid gepaard gaat met ernstigere symptomen, kan een bezoek aan uw arts ervoor zorgen dat er niets anders aan de hand is.
het komt neer op
Duizeligheid vóór je menstruatie wordt vaak veroorzaakt door de hormonale veranderingen in de menstruatiecyclus. PMS, PMDD en dysmenorroe zijn de meest voorkomende oorzaken. Andere aandoeningen die duizeligheid veroorzaken, zoals een lage bloeddruk, kunnen ook worden veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens uw menstruatie.
Veranderingen in levensstijl kunnen helpen om veel van de symptomen van deze aandoeningen te verlichten. Als u echter andere symptomen ervaart of als duizeligheid uw dagelijks leven beïnvloedt, bezoek dan een arts voor een officiële diagnose en behandeling.
