Als iemand die hun hele leven psoriasis heeft gehad, heb ik geen bepaalde huidverzorgingsroutine. Dus als je nog steeds op zoek bent naar iets dat voor jou werkt tijdens de overgang van zomer naar herfst, ben je niet de enige. Soms lijkt de zoektocht eindeloos.
Voor mij heeft het omgaan met de verschuiving tussen seizoenen meer te maken met mijn geestelijke gezondheid en welzijn. Als iemand met een chronische ziekte, kunnen seizoensveranderingen emotionele gevolgen hebben. Laat het me uitleggen.
Ik ben opgegroeid in Los Angeles, waar de zomer stranden, zwembaden en badpakken betekent. Ik was enigszins bezorgd over het feit dat ik in het warme weer was en in mijn pak werd gezien. Maar voor mij betekent zomer ook dat ik bij mijn familie ben. Ik hoef mijn ziekte nooit aan mijn familie uit te leggen.
De zomer was niet alleen een onderbreking van de eentonigheid en stress van school, maar het was ook een paar maanden verwijderd van de sociale druk en pesten op school.
Naarmate ik ouder word, denk ik meer na over wat de zomer nu voor mij betekent. Hoe ik het als kind heb ervaren, is anders dan nu. Ik denk omdat de zomer als kind een ervaring is. Het is tijd weg van verantwoordelijkheid om te doen wat je maar wilt. Als volwassene is het enige dat de zomer met zich meebrengt heter weer.
Je hebt nog steeds tijd nodig om op te laden als je volwassen bent. Dit geldt vooral als u met een chronische aandoening zoals psoriasis leeft, maar geldt voor iedereen. Ik wou dat er zoiets bestond als een zomervakantie voor volwassenen - een time-out van het leven om te focussen op genezing, zelfzorg en seizoensovergangen.
Maar dat is niet de realiteit. Dus wat kan je doen? Je moet een leven leiden dat voor jou het meest logisch is. Creëer een omgeving waarin je je evenwichtig en vrij voelt. Neem ergens een baan die uw behoeften en de behoeften van uw toestand begrijpt. Je moet kunnen pleiten voor je gezondheid.
Dit is wanneer u op uw dierbaren en de steun van de psoriasisgemeenschap zou moeten steunen. Sta anderen toe u te helpen leren uw gezondheid boven alles te stellen. Je gezondheid is het belangrijkste.
Ciena Rae is een acteur, schrijver en pleitbezorger van psoriasis wiens werk online breed werd erkend nadat haar Instagram-pagina op HelloGiggles stond. Ze begon voor het eerst te posten over haar huid op de universiteit, waar ze afstudeerde in kunst en technologie. Ze bouwde een portfolio van experimentele muziek, film, poëzie en performance. Tegenwoordig werkt ze als acteur, influencer, schrijver en gepassioneerde documentairemaker. Momenteel maakt ze een documentairereeks die licht wil werpen op wat het betekent om met een chronische ziekte te leven.
