Tussen alle uitstapjes naar de badkamer, de reflux na elke maaltijd en veel misselijkheid, heb je waarschijnlijk genoeg van minder leuke zwangerschapssymptomen. (Waar is die gloed waar ze altijd over praten?) Net als je denkt dat je vrij bent, voel je je buik strakker worden. En dan nog een.
Zijn dit… weeën?
Pak je ziekenhuistas niet en ren de deur nog niet uit. Wat u waarschijnlijk ervaart, worden Braxton-Hicks of "valse weeën" -contracties genoemd. Ze voelen kan opwindend en - soms - alarmerend zijn, maar dat betekent niet dat je baby vandaag of zelfs volgende week wordt geboren. In plaats daarvan zijn Braxton-Hicks een teken dat je lichaam aan het opwarmen is voor het hoofdevenement.
Wat te verwachten
De weeën van Braxton-Hicks voelen aan als een verkrapping in uw onderbuik. De mate van dichtheid kan variëren. Je merkt misschien niet eens een paar milde, maar sterkere weeën kunnen je de adem benemen.
Sommige vrouwen beschrijven ze als vergelijkbaar met menstruatiekrampen, dus als tante Flo elke maand een nummer op je zet, weet je wat je te wachten staat met Braxton-Hicks.
In tegenstelling tot echte weeën, komen Braxton-Hicks niet dichter bij elkaar. Ze komen en gaan, of ze nu zwakker of sterker zijn, zonder enig patroon.
Deze weeën kunnen al vanaf 6 weken na uw zwangerschap beginnen. Dat gezegd hebbende, is het waarschijnlijk dat u ze pas voelt als u uw tweede of derde trimester bereikt.
Ze kunnen in het begin niet vaak voorkomen en komen slechts een paar keer per dag voor. Terwijl u uw derde trimester binnengaat en dichter bij de bevalling komt, kunnen uw weeën van Braxton-Hicks urenlang meerdere keren per uur voorkomen (net als de vragen van vreemden over wanneer u moet komen).
Ze komen vooral vaak voor als u veel op de been bent of uitgedroogd bent. Als gevolg hiervan kunnen de weeën stoppen nadat u rust, water drinkt of uw positie verandert.
Nogmaals, Braxton-Hicks kan de baarmoederhals geleidelijk helpen verdunnen en verzachten, maar ze zullen geen verwijding veroorzaken bij de geboorte van uw baby.
Gerelateerd: Hoe voelen verschillende soorten weeën aan?
Braxton-Hicks vs. weeën
Dus, hoe kun je het verschil zien tussen Braxton-Hicks en weeën? Het goede nieuws is dat er enkele onderscheidende factoren zijn die u kunnen helpen om u op te sporen.
Houd er rekening mee dat wanneer u weeën heeft of u zich afvraagt of u al dan niet aan het bevallen bent, het een goed idee is om contact op te nemen met uw arts of verloskundige.
| Braxton Hicks | Arbeidscontracties | |
|---|---|---|
| Als ze beginnen | Vroeg, maar de meeste vrouwen voelen ze pas in het tweede of derde trimester | 37 weken - eerder kan een teken zijn van voortijdige bevalling |
| Hoe ze zich voelen | Aanscherping, ongemak. Kan sterk of zwak zijn, maar wordt niet geleidelijk sterker. | Sterke aanscherping, pijn, krampen. Het kan zo intens zijn dat u tijdens deze gesprekken niet kunt lopen of praten. Met de tijd erger worden. |
| Waar je ze zult voelen | Voorkant van de buik | Begin aan de achterkant, wikkel rond de buik |
| Hoe lang ze meegaan | 30 seconden tot 2 minuten | 30 tot 70 seconden; langer in de tijd |
| Hoe vaak komen ze voor | Onregelmatig; kan niet worden getimed in een patroon | Word langer, sterker en dichter bij elkaar |
| Als ze stoppen | Kan verdwijnen met veranderingen in positie, rust of hydratatie | Ontspan niet |
Oorzaken van Braxton-Hicks
De exacte oorzaak van de weeën van Braxton-Hicks is niet bekend. Toch zijn er enkele triggers die ze enigszins universeel lijken te brengen. Onderzoekers zeggen dat dat komt omdat bepaalde activiteiten of situaties de baby in de baarmoeder kunnen belasten. De weeën kunnen helpen om de bloedtoevoer naar de placenta te verhogen en uw baby meer zuurstof te geven.
Mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- Uitdroging. Zwangere vrouwen hebben elke dag 10 tot 12 kopjes vocht nodig, dus koop een fles water en begin met drinken.
- Activiteit. U kunt Braxton-Hicks later op de dag opmerken nadat u te veel op de been bent geweest of na een zware inspanning. Soms past zware inspanning gewoon in je zwangerschapsjeans. Dat is goed.
- Seks. Door een orgasme kan de baarmoeder samentrekken. Waarom? Je lichaam produceert oxytocine na een orgasme. Dit hormoon zorgt ervoor dat spieren, zoals de baarmoeder, samentrekken. Het sperma van uw partner bevat prostaglandinen die ook samentrekkingen kunnen veroorzaken.
- Volle blaas. Een volle blaas kan uw baarmoeder onder druk zetten, wat samentrekkingen of krampen veroorzaakt.
Verwant: Contracties na seks: is dit normaal?
Behandelingen voor Braxton-Hicks
Nadat u met uw arts heeft bevestigd dat wat u ervaart Braxton-Hicks is en geen weeën, kunt u ontspannen. Heel letterlijk - je moet proberen het rustig aan te doen.
Voor deze weeën is geen medische behandeling nodig. Probeer je te concentreren op rusten, meer vloeistoffen drinken en je houding veranderen - zelfs als dat betekent dat je even van bed naar de bank moet gaan.
Probeer in het bijzonder:
- Naar de badkamer gaan om je blaas te legen. (Ja, alsof je dat al niet elk uur doet?)
- Drie tot vier glazen water of andere vloeistoffen drinken, zoals melk, sap of kruidenthee. (Vandaar alle badkamerreizen.)
- Liggend aan uw linkerkant, wat een betere bloedtoevoer naar de baarmoeder, nieren en placenta kan bevorderen.
Als deze methode niet werkt of als u veel Braxton-Hicks ervaart, aarzel dan niet om uw arts te vragen naar mogelijke behandelingen. Misschien heb je een prikkelbare baarmoeder. Hoewel levensstijlbehandelingen de voorkeur hebben, zijn er bepaalde medicijnen die uw weeën kunnen helpen verlichten.
Verwant: Prikkelbare baarmoeder en prikkelbare baarmoedercontracties
Andere oorzaken voor buikpijn
Braxton-Hicks zijn niet de enige oorzaak van buikpijn en krampen tijdens de zwangerschap. En arbeid is niet de enige andere optie. Overweeg of u een van de volgende voorwaarden ervaart.
Urineweginfectie
Terwijl je baby groeit, drukt de baarmoeder op je blaas. Naast het gevaarlijk maken van niezen, betekent dit dat je meer moet plassen, maar het betekent ook dat er meer kans is op urineweginfecties (UTI's).
Afgezien van buikpijn, kunt u van alles ervaren, van branderig gevoel bij het plassen tot frequentere / dringende toiletbezoeken tot koorts. UTI's kunnen erger worden en zelfs de nieren aantasten zonder behandeling. U heeft een receptgeneesmiddel nodig om de infectie te verwijderen.
Gas of obstipatie
Gas en een opgeblazen gevoel kunnen tijdens de zwangerschap erger zijn vanwege de hoge niveaus van het hormoon progesteron. Obstipatie is een ander maagprobleem dat ongemak en zelfs pijn kan veroorzaken. In feite komt constipatie vrij vaak voor tijdens de zwangerschap.
Als het verhogen van uw vocht- en vezelinname en meer bewegen niet helpt, vraag dan uw arts naar laxeermiddelen en ontlastingsverzachters om de boel weer in beweging te krijgen.
Ronde ligamentpijn
Au! Scherpe pijn aan de rechter- of linkerkant van uw buik kan ronde ligamentpijn zijn. Het gevoel is een kort, schietend gevoel van je buik naar je lies. Ronde ligamentpijn treedt op wanneer de ligamenten die uw baarmoeder ondersteunen, uitrekken om uw groeiende buik op te vangen en te ondersteunen.
Meer serieuze problemen
Placenta-abruptie is wanneer de placenta gedeeltelijk of volledig loskomt van de baarmoeder. Het kan intense, constante pijn veroorzaken en uw baarmoeder erg strak of hard maken.
Pre-eclampsie is een aandoening waarbij uw bloeddruk stijgt tot onveilige niveaus. Mogelijk voelt u pijn in de bovenbuik in de buurt van uw ribbenkast, vooral aan uw rechterkant.
Deze problemen vereisen onmiddellijke medische aandacht. Dus, als u denkt dat u weeën van Braxton-Hicks heeft, maar de pijn wordt hevig en houdt niet op, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp.
Wanneer moet u de dokter bellen?
Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt over uw zwangerschap. Met name bij weeën wilt u uitkijken naar andere vroege tekenen van bevalling voordat u de zwangerschap van 37 weken bereikt.
Deze omvatten:
- weeën die sterker, langer en dichter bij elkaar komen
- voortdurende rugpijn
- druk en krampen in uw bekken of onderbuik
- spotten of bloeden uit de vagina
- stromend of druppelend vruchtwater
- elke andere verandering in vaginale afscheiding
- niet voelen dat uw baby minstens 6 tot 10 keer per uur beweegt
Reageer ik overdreven?
Maak je geen zorgen! Je voelt misschien dat je vervelend bent, maar artsen en verloskundigen krijgen de hele tijd vals alarm. Het aanpakken van uw zorgen maakt deel uit van hun taak.
Het is beter om veilig te zijn dan sorry als het gaat om het vroeg afleveren van uw baby. Als je echte bevalling ervaart, kunnen er dingen zijn die je provider kan doen om het te stoppen als ze op tijd worden ingelicht en je baby nog een tijdje laat koken.
Verwant: 6 veelbetekenende tekenen van bevalling
De afhaalmaaltijd
Weet u nog steeds niet zeker of uw weeën echt of "vals" zijn? Probeer ze thuis te timen. Schrijf de tijd op waarop uw wee begint en wanneer deze eindigt. Schrijf vervolgens de tijd op van het einde van het ene tot het begin van het andere. Noteer uw bevindingen over een uur.
Over het algemeen is het een goed idee om uw arts of verloskundige te bellen als u 6 of meer weeën heeft gehad van 20 tot 30 seconden - of als u andere symptomen heeft die erop duiden dat u aan het bevallen bent.
Anders zet je je voeten omhoog (en misschien zelfs iemand anders om wat poetsmiddelen op je tenen te doen) en geniet je van deze laatste momenten voordat je kleintje arriveert.
