Het bepalen van uw oriëntatie kan ingewikkeld zijn.
In een samenleving waarin van de meesten van ons wordt verwacht dat ze hetero zijn, kan het moeilijk zijn om een stap terug te doen en te vragen of je homo, hetero of iets anders bent.
Jij bent de enige die kan achterhalen wat jouw oriëntatie werkelijk is.
Het begon allemaal met een seksdroom - betekent dit wat ik denk dat het betekent?
Velen van ons groeien op om aan te nemen dat we hetero zijn om er later achter te komen dat we dat niet zijn.
Soms realiseren we ons dit omdat we seksdromen, seksuele gedachten of gevoelens van intense aantrekkingskracht hebben op mensen van hetzelfde geslacht als wij.
Maar geen van die dingen - seksuele dromen, seksuele gedachten of zelfs gevoelens van intense aantrekkingskracht - 'bewijzen' noodzakelijkerwijs uw oriëntatie.
Er zijn een paar verschillende vormen van aantrekkingskracht. Als het gaat om oriëntatie, verwijzen we meestal naar romantische aantrekkingskracht (met wie je sterke romantische gevoelens hebt en waar je een romantische relatie mee wilt hebben) en seksuele aantrekkingskracht (met wie je seksuele activiteit wilt uitoefenen).
Soms voelen we ons romantisch en seksueel aangetrokken tot dezelfde groepen mensen. Soms zijn we dat niet.
Het is bijvoorbeeld mogelijk om romantisch aangetrokken te zijn tot mannen, maar seksueel aangetrokken tot mannen, vrouwen en niet-binaire mensen. Dit soort situaties wordt "gemengde oriëntatie" of "dwarsrichting" genoemd - en het is helemaal OK.
Houd hier rekening mee bij het overwegen van uw seksuele en romantische gevoelens.
Is er een quiz die ik kan doen?
Had Buzzfeed maar alle antwoorden! Helaas is er geen test om u te helpen uw seksuele geaardheid te achterhalen.
En zelfs als dat zo was, wie zegt dan wie kwalificeert als homo of hetero?
Elke heteroseksuele persoon is uniek. Elke homo is uniek. Elke persoon, van elke oriëntatie, is uniek.
U hoeft niet aan bepaalde 'criteria' te voldoen om in aanmerking te komen als homo, hetero, biseksueel of iets anders.
Dit is een aspect van uw identiteit, geen sollicitatie - en u kunt zich identificeren met elke term die bij u past!
Hoe moet ik dat dan weten?
Er is geen "juiste" manier om je oriëntatie te verwerken. Er zijn echter een paar dingen die u kunt doen om uw gevoelens te onderzoeken en dingen uit te zoeken.
Laat jezelf vooral je gevoelens voelen. Het is moeilijk om je gevoelens te begrijpen als je ze negeert.
Zelfs nu is er veel schaamte en stigma rond oriëntatie. Mensen die niet eerlijk zijn, krijgen vaak het gevoel dat ze hun gevoelens moeten onderdrukken.
Lees meer over de verschillende termen voor oriëntaties. Zoek uit wat ze betekenen en overweeg of een ervan bij u resoneert.
Overweeg verder onderzoek te doen door forums te lezen, lid te worden van LGBTQIA + -ondersteuningsgroepen en online over deze gemeenschappen te leren. Dit kan u helpen de termen beter te begrijpen.
Als je je begint te identificeren met een bepaalde oriëntatie en er later anders over denkt, is dat oké. Het is goed om je anders te voelen en je identiteit te veranderen.
Hoe kan ik er ooit zeker van zijn dat mijn oriëntatie X is?
Dat is een goede vraag. Helaas is er geen perfect antwoord.
Ja, soms krijgen mensen hun oriëntatie 'verkeerd'. Veel mensen dachten dat ze de eerste helft van hun leven één ding waren, maar ontdekten dat dat niet waar was.
Het is ook mogelijk om te denken dat je homo bent als je echt bi bent, of dat je denkt dat je bi bent als je echt homo bent, bijvoorbeeld.
Het is helemaal ok om te zeggen: "Hé, ik had het mis, en nu voel ik me meer op mijn gemak als ik me identificeer als X."
Veel mensen identificeren zich als één oriëntatie voor hun hele leven, terwijl anderen vinden dat het in de loop van de tijd verandert. En dat is oké!
Je oriëntatie kan veranderen, maar dat maakt het in de loop van de tijd niet minder geldig, noch betekent het dat je het bij het verkeerde eind hebt of in de war bent.
Is er iets dat oriëntatie 'veroorzaakt'?
Waarom zijn sommige mensen homo? Waarom zijn sommige mensen hetero? We weten het niet.
Sommige mensen hebben het gevoel dat ze op deze manier zijn geboren, dat hun oriëntatie altijd slechts een deel van hen was.
Anderen voelen hun seksualiteit en oriëntatie in de loop van de tijd veranderen. Weet je nog wat we zeiden dat de oriëntatie vloeiend is?
Of oriëntatie wordt veroorzaakt door de natuur, opvoeding of een combinatie van beide is niet echt belangrijk. Wat belangrijk is, is dat we anderen accepteren zoals ze zijn, en onszelf zoals we zijn.
Wat betekent dit voor mijn seksuele en reproductieve gezondheid?
De meeste seksuele voorlichting op scholen richt zich uitsluitend op heteroseksuele en cisgender (dat wil zeggen niet transgender, niet-geslachtsgebonden of niet-binaire) mensen.
Dit laat de rest van ons erbuiten.
Het is belangrijk om te weten dat u seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) kunt krijgen en in sommige gevallen zwanger kunt worden, ongeacht uw seksuele geaardheid.
Soa's kunnen worden overgedragen tussen mensen, ongeacht hoe hun geslachtsdelen eruit zien.
Ze kunnen van en naar een anus, penis, vagina en mond worden overgebracht. Soa's kunnen zich zelfs verspreiden door ongewassen seksspeeltjes en handen.
Zwangerschap is ook niet voorbehouden aan hetero's. Het kan gebeuren wanneer twee vruchtbare mensen penis-in-vagina-seks hebben.
Dus, als het mogelijk is om zwanger te worden - of iemand zwanger te maken - kijk dan naar anticonceptie-opties.
Heeft u nog vragen? Bekijk onze gids voor veiligere seks.
U kunt ook overwegen om een afspraak te maken met een LGBTIQA + -vriendelijke arts om over uw seksuele gezondheid te praten.
Moet ik het mensen vertellen?
Je hoeft niemand iets te vertellen dat je niet wilt.
Als je je er niet prettig bij voelt om erover te praten, is dat oké. Je oriëntatie niet bekendmaken, maakt je nog geen leugenaar. Je bent die informatie aan niemand verschuldigd.
Welke gevolgen kan dit hebben?
Mensen vertellen kan geweldig zijn, maar het privé houden kan ook geweldig zijn. Het hangt allemaal af van uw persoonlijke situatie.
Enerzijds kan het vertellen van mensen je misschien helpen je beter te voelen. Veel homo's voelen opluchting en een gevoel van vrijheid als ze eenmaal naar buiten komen. Door 'uit' te zijn, kun je ook een LGBTQIA + -gemeenschap vinden die je kan ondersteunen.
Aan de andere kant is uit de kast komen niet altijd veilig. Homofobie - en andere vormen van onverdraagzaamheid - zijn springlevend. Queer mensen worden nog steeds gediscrimineerd op het werk, in hun gemeenschap en zelfs in hun familie.
Dus terwijl naar buiten komen vrij kan aanvoelen, is het ook goed om het rustig aan te doen en in je eigen tempo te bewegen.
Hoe kan ik het iemand vertellen?
Soms is het het beste om te beginnen met iemand te vertellen die je zeker zult accepteren, zoals een ruimdenkend familielid of vriend. Als je wilt, kun je ze vragen om bij je te zijn als je het aan anderen vertelt.
Als je het niet prettig vindt om er persoonlijk over te praten, kun je ze dat vertellen via sms, telefoon, e-mail of handgeschreven bericht. Wat je maar wilt.
Als je persoonlijk met ze wilt praten maar moeite hebt om het onderwerp aan te snijden, begin dan misschien met het kijken naar een LGBTQIA + -film of breng iets naar voren over een openlijk vreemde beroemdheid. Dit kan je helpen om in het gesprek op te gaan.
U kunt het gesprek beëindigen door om hun steun te vragen en hen, indien nodig, online naar een bronnengids te verwijzen.
Er zijn veel bronnen voor mensen die hun homovrienden en familieleden willen steunen.
Laat ze ook weten of je het erg vindt dat ze dit nieuws met anderen delen of niet.
Wat moet ik doen als het niet goed gaat?
Soms reageren de mensen die je vertelt niet zoals jij dat wilt.
Ze negeren misschien wat je zei of lachen het uit als een grap. Sommige mensen proberen je ervan te overtuigen dat je hetero bent, of zeggen dat je gewoon in de war bent.
Als dit gebeurt, zijn er een paar dingen die u kunt doen:
- Omring jezelf met ondersteunende mensen. Of je nu LGBTQIA + -mensen bent die je online of persoonlijk hebt ontmoet, je vrienden of familieleden accepteert, probeer tijd met ze door te brengen en met ze over de situatie te praten.
- Onthoud dat u niet de verkeerde bent. Er is niets mis met jou of je oriëntatie. Het enige verkeerde hier is de intolerantie.
- Geef ze desgewenst de ruimte om hun reactie te verbeteren. Hiermee bedoel ik dat ze zich misschien hebben gerealiseerd dat hun eerste reactie verkeerd was. Stuur ze een bericht om hen te laten weten dat je bereid bent te praten als ze wat tijd hebben gehad om te verwerken wat je zei.
Het is niet gemakkelijk om met dierbaren om te gaan die je oriëntatie niet accepteren, maar het is belangrijk om te onthouden dat er veel mensen zijn die van je houden en je accepteren.
Als u zich in een onveilige situatie bevindt, bijvoorbeeld als u uit uw huis bent gezet of als de mensen waarmee u samenwoont u bedreigen, probeer dan een LGBTQIA + -schuilplaats bij u in de buurt te vinden of zorg ervoor dat u een tijdje bij een ondersteunende vriend blijft.
Als je een jongere bent die hulp nodig heeft, neem dan contact op met The Trevor Project op 866-488-7386. Ze bieden hulp en ondersteuning voor mensen die in een crisis verkeren of zich suïcidaal voelen, of voor mensen die gewoon iemand nodig hebben om mee te praten en te luchten.
Waar kan ik ondersteuning vinden?
Overweeg om u aan te sluiten bij persoonlijke groepen, zodat u mensen persoonlijk kunt ontmoeten. Word lid van een LGBTQIA + -groep op je school of universiteit en zoek naar bijeenkomsten voor LGBTQIA + -mensen bij jou in de buurt.
U kunt ook online ondersteuning vinden:
- Word lid van Facebook-groepen, subreddits en online forums voor LGBTQIA + -mensen.
- Het Trevor-project heeft een aantal hotlines en bronnen voor mensen in nood.
- De Centers for Disease Control and Prevention hebben bronnen verzameld over LGBTQIA + gezondheid.
- De wiki-site Asexual Visibility and Education Network heeft een aantal items met betrekking tot seksualiteit en oriëntatie.
het komt neer op
Er is geen gemakkelijke, waterdichte manier om uw oriëntatie te achterhalen. Het kan een moeilijk en emotioneel zwaar proces zijn.
Uiteindelijk ben jij de enige die je identiteit mag labelen. Jij bent de enige autoriteit op je eigen identiteit. En welk label je ook kiest - als je een label gebruikt - het moet gerespecteerd worden.
Onthoud dat er tal van bronnen, organisaties en individuen zijn die bereid zijn om u te ondersteunen en te helpen. Het enige dat u hoeft te doen, is ze vinden en contact opnemen.
Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur uit Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. Je kunt haar bereiken op Twitter.
