Kunnen etherische oliën blauwe plekken behandelen?
Etherische oliën zijn populaire natuurlijke remedies die gemakkelijk thuis te gebruiken zijn.
Het kunnen ook nuttige behandelingen zijn voor blauwe plekken. Kruidengeneeskundigen en andere beoefenaars presenteren op feiten gebaseerde argumenten voor het gebruik van etherische oliën bij kneuzingen.
Interessant is dat sommige van de huidige onderzoeken het gebruik van bepaalde oliën ook voor blauwe plekken ondersteunen.
Wat gebeurt er als je een blauwe plek krijgt?
Blauwe plekken zijn donkere plekken die zich op de huid vormen. Ze kunnen donker violet, blauw, groen, geel of zelfs rood of bruin van kleur zijn.
Blauwe plekken, ook wel kneuzingen genoemd, kunnen om allerlei redenen voorkomen. U kunt een blauwe plek krijgen nadat u per ongeluk ergens tegenaan bent gestoten, een aanrijding heeft gehad of andere soorten contact heeft gehad.
De verkleuring vindt plaats door gescheurde bloedvaten net onder de huid. Dit gebeurt als gevolg van extreme druk of stomp trauma, waarbij de huid niet is gebroken.
In plaats van typisch bloeden uit een wond, gebeurt het bloeden gewoon onder de huid. De verkleuring die u ziet, is onderhuidse bloedstolling.
Beste essentiële oliën voor kneuzingen en hoe ze te gebruiken
Hieronder volgen de beste essentiële oliën voor de behandeling van pijn of verkleuring in verband met blauwe plekken.
Over het algemeen zijn etherische oliën te irriterend om rechtstreeks op de huid te worden aangebracht. Je moet contact met onverdunde etherische oliën vermijden. Verdun ze in plaats daarvan in een dragerolie en voeg het mengsel toe aan een warm kompres voor toepassing.
Oliën kunnen ook worden gemengd met actuele lotion, crème of dragerolie. Meng 5 druppels olie met elk ons product dat u gebruikt of opbergt.
Meerdere oliën kunnen ook direct samen of in producten worden gebruikt. Breng indien nodig verdunde oliën rechtstreeks op de huid aan. Dit wordt tweemaal per dag aanbevolen.
Als allergische irritatie op de huid optreedt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van etherische oliën. Gebruik nooit essentiële oliën intern.
Arnica (Arnica montana)
Arnica-bloem is een van de meest populaire kruidenremedies voor blauwe plekken.
Het is aangetoond dat het de genezing versnelt, de grootte van blauwe plekken snel vermindert en de normale huidskleur herstelt. Arnica is ook pijnstillend.
In een onderzoek uit 2016 kregen chirurgiepatiënten actuele arnica voor ecchymose, een soort blauwe plek. Het kruid hielp deze blauwe plekken sneller te genezen dan een placebo.
Topisch, arnica etherische olie kan blauwe plekken helpen sneller genezen. Breng tweemaal daags een paar druppels verdunde etherische olie aan op een ongebroken gekneusde huid. Arnica is ook verkrijgbaar als homeopathisch middel.
Wierook (Boswellia spp.)
Wierook wordt ook aanbevolen om het uiterlijk en de grootte van blauwe plekken sneller te verminderen. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen ook helpen bij het verlichten van pijn.
Een proef uit 2013 testte etherische olie van wierook op blauwe plekken, samen met kurkuma. Uit de resultaten bleek dat het net zo effectief was als vrij verkrijgbare sprays voor genezing van blauwe plekken.
Breng twee keer per dag een paar druppels verdunde etherische olie aan op ongebroken gekneusde plekken.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
Ook wel eeuwige bloem genoemd, helichrysum wordt vaak gebruikt voor kneuzingen door aromatherapeuten.
Uit een review uit 2013 bleek dat helichrysum anti-hematomale eigenschappen heeft. Als het snel wordt aangebracht, vermindert de etherische olie de grootte en het uiterlijk van de blauwe plekken. Het verzacht ook ontstekingen.
Breng verdunde olie onmiddellijk na verwonding aan op de ongebroken huid. Breng indien nodig opnieuw aan voor pijnverlichting.
Lavendel (Lavandula officinalis)
Lavendel is een gemakkelijk te verkrijgen en algemeen bekende etherische olie. Net als helichrysum wordt gedacht dat snelle toepassing na een blessure het uiterlijk van blauwe plekken kan verminderen.
Een onderzoek uit 2015 bevestigde dit bij vrouwen die na de bevalling extreme kneuzingen hebben ervaren rond de hechtingen op het perineum. Het verlichtte ook de pijn.
Breng 5 druppels onmiddellijk aan op de ongebroken huid waar blauwe plekken ontstaan. Directe toepassing van olie kan voor sommigen ongemakkelijk zijn. Zo ja, probeer dan een warm kompres.
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis)
De antioxiderende verbindingen van rozemarijn kunnen genezing stimuleren en pijn in één behandeling verminderen. Het wordt genoemd als nuttig voor kneuzingen in een onderzoek in 2013 en in 2017.
Gebruik rozemarijn nooit rechtstreeks op de huid. Het kan irritant zijn. Combineer met een dragerolie.
Sint-janskruid (Hypericum perforatum)
Sint-janskruid wordt tegenwoordig bij massage gebruikt om blauwe plekken te helpen verminderen en de hersteltijd te versnellen.
Een onderzoek uit 2017 toonde aan dat het nuttig kan zijn voor doorligwonden. Deze zweren lijken veel op een soort blauwe plek. De studie was echter beperkt.
Een ander onderzoek uit 2018 toonde aan dat Sint-janskruid hielp bij pijn en blauwe plekken na chirurgische bevalling. Het werd gebruikt met een ander kruid, duizendblad.
Breng verdunde olie rechtstreeks op het gekneusde gebied aan voor verlichting.
Kurkuma (Curcuma longa)
In een onderzoek uit 2013 werd kurkuma naast wierook waargenomen om pijnverlichting en betere genezing te bevorderen.
Kurkuma was waarschijnlijk meer verantwoordelijk voor de pijnverlichting vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl wierook het uiterlijk van blauwe plekken hielp verbeteren.
Breng verdunde etherische olie rechtstreeks aan op de blauwe plek.
Alsem (Artemisia absinthium)
Een recensie uit 2014 van alsem verwijst naar het nut ervan voor pijn en wondgenezing over de hele wereld. In veel culturen is de plant behoorlijk effectief voor het verlichten van de meer pijnlijke aspecten van blauwe plekken.
Alsem etherische olie kan zeer irriterend zijn voor de huid. Let op een reactie of irritatie. Begin met 1 tot 2 druppels per ons dragerolie voordat u tot 5 druppels gaat.
Duizendblad (Achillea millefolium)
In een onderzoek uit 2018 samen met sint-janskruid hielp duizendblad pijn en blauwe plekken. Het kan het herstel bij alle soorten blauwe plekken versnellen.
Breng verdunde duizendblad etherische olie rechtstreeks aan op kneuzingen met een ongebroken huid.
Wanneer moet ik een arts raadplegen voor blauwe plekken?
De meeste blauwe plekken zijn geen probleem en kunnen gemakkelijk thuis worden behandeld. Ze gaan uiteindelijk ook vanzelf weg zonder behandeling.
U moet onmiddellijk een arts raadplegen (en vermijd het gebruik van etherische oliën) als:
- je hebt extreme pijn, zwelling of oedeem
- uw blauwe plek heeft geen duidelijke oorzaak en u neemt bloedverdunnende medicijnen
- je hebt blauwe plekken zonder reden
- uw blauwe plek verdwijnt niet of wordt na drie of vier weken groter
- uw blauwe plek is op een oog of uw hoofd met hersenschudding
De afhaalmaaltijd
Kneuzingen zijn meestal niet-ernstige verwondingen. U kunt thuis gemakkelijk verlichting voor hen vinden. De meest voorkomende manieren om met blauwe plekken om te gaan, zijn:
- het aanbrengen van cool packs op de eerste twee dagen
- het verhogen van het gekneusde gebied
- rust krijgen
- het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers
- het gekneusde gebied laten weken
Essentiële oliën kunnen het genezingsproces en herstel helpen.
Etherische oliën zijn geweldige opties bij correct gebruik. Sommige werken goed voor pijn, terwijl andere kunnen helpen het uiterlijk van blauwe plekken te verminderen. Sommige etherische oliën zijn bij beide zelfs effectief.
Als u aanhoudende blauwe plekken heeft zonder duidelijke oorzaak, neem dan contact op met uw arts.
