Terwijl je naar de babyfoon tuurt en je kleintje ziet slapen, voel je misschien een steekje dat hun kleine lichaam helemaal alleen ziet in de grote wieg. Je maakt je misschien zorgen dat ze het koud krijgen en denkt: 'Zouden ze zich niet prettiger voelen bij een deken of kussen?'
U weet waarschijnlijk uit alle boeken die u tijdens de zwangerschap leest dat u uw baby op de rug in de wieg op een stevige matras met alleen een hoeslaken moet laten slapen.
De arts van uw baby heeft u tijdens een afspraak misschien zelfs verteld dat baby's niet met dekens, kussens of iets anders in hun wieg mogen slapen om het risico op wiegendood (SIDS) te verminderen.
Maar wanneer is het veilig om ze een deken te geven?
Wanneer kan je baby slapen met een deken?
De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt aan om zachte voorwerpen en los beddengoed ten minste de eerste 12 maanden uit het slaapgedeelte te houden. Deze aanbeveling is gebaseerd op gegevens over slaapsterfte bij baby's en richtlijnen voor het verminderen van het risico op wiegendood.
Afgezien van deze begeleiding van de AAP, zijn, zodra uw kind oud genoeg is, enkele andere factoren waarmee u rekening moet houden bij het bepalen of het veilig is voor uw kind om een deken in hun wieg te hebben, de grootte, dikte, stoftype en rand van de deken.
- Grotere dekens kunnen verstikkings- en verstikkingsgevaren opleveren die kleinere dekens niet bieden - zelfs nadat uw kind 1 is geworden.
- De stof van de deken kan de veiligheid beïnvloeden en of het geschikt is om je slaperige baby aan te bieden. Dekens gemaakt van stoffen zoals mousseline die kunnen worden ingeademd, zijn een betere optie voor kleintjes dan dikke, gewatteerde dekens. Gewogen dekens die soms worden gebruikt voor oudere kinderen met zintuiglijke problemen, zijn niet veilig voor gebruik bij zuigelingen.
- Zelfs als een kind ouder is, kan een deken met lange koorden of linten aan de randen zich omwikkelen en het kind stikken, dus die zijn niet veilig om als bedtijddeken te gebruiken.
Als u overweegt om knuffels of ander speelgoed in de slaapomgeving toe te laten, is het, naast de leeftijdsaanbeveling van de AAP, belangrijk om rekening te houden met het gewicht van het object, het materiaal waarvan het is gemaakt en als er kleine onderdelen zijn.
Grotere voorwerpen - zelfs knuffels - die kunnen stikken of verpletteren, moeten uit de slaapruimtes blijven. Evenzo kunnen objecten met kleine onderdelen, zoals opgenaaide ogen of knopen, verstikkingsgevaren opleveren die in het slaapgedeelte moeten worden vermeden, ongeacht de leeftijd.
Kleine kinderen kunnen actieve slapers zijn. Als u merkt dat uw kind 's nachts graag rond zijn bed schommelt, is een slaapzak of pyjama op voet veiliger dan een deken totdat hij ouder is.
Als u besluit dat uw kind klaar is om een deken te gebruiken, zorg er dan voor dat de deken niet hoger dan borsthoogte wordt geplaatst en rond de matras in de wieg wordt gestopt.
Tips voor veilig slapen
Behalve dat de wieg vrij is van voorwerpen, zijn er nog andere dingen waarmee u rekening moet houden om een veilige slaapomgeving te bieden terwijl uw kind groeit:
- Het ledikant vrijhouden van dekens, kussens en speelgoed betekent ook dat het uit de buurt van bumpers blijft. Ze zien er misschien schattig uit en passen bij het decor van uw kinderkamer, maar bumpers vormen veel van dezelfde verstikkingsrisico's als speelgoed en los beddengoed en kunnen ook worden gebruikt om oudere kinderen te helpen bij het uit de wieg klimmen.
- Wiggen, klepstandstellers en speciale matrassen zijn door de AAP niet gevonden om wiegendood te verminderen en kunnen het risico zelfs vergroten. Er wordt echter aangenomen dat fopspenen het risico op wiegendood verminderen en moeten worden aangeboden tijdens het slapen als uw kind er een gebruikt.
- De wieg of het wiegje van uw kind bevindt zich gedurende ten minste de eerste 6 maanden van zijn leven in uw slaapkamer (en idealiter het hele eerste jaar). Het wordt niet aanbevolen om uw bed met uw baby te delen en u mag het bed zeker niet delen als u hebben gerookt, de afgelopen 24 uur minder dan een uur hebben geslapen, bepaalde medicijnen gebruiken of als uw baby een laag geboortegewicht heeft. Als je ervoor kiest om samen met je baby te slapen, is het essentieel om alle dekens, lakens en kussens te verwijderen uit het gebied waar de baby gaat slapen.
- Voor bedtijd of dutje, kleed je je baby in ongeveer één laag meer aan dan je jezelf zou dragen. Om te controleren of uw kind te warm of te koud is, zoekt u naar veranderingen in de ademhaling, controleert u de achterkant van hun nek om te zien of het zweterig of koud is en zoekt u naar rode wangen. (Het wordt aanbevolen om het slaapgedeelte van uw baby aan de koele kant te houden om oververhitting te voorkomen.)
- Maag- en zijslaap is prima als ze voldoende spierkracht hebben om zichzelf te ondersteunen en zichzelf in en uit een positie te manoeuvreren. Terwijl uw baby leert rollen, merkt u misschien dat ze op hun buik beginnen te rollen voordat ze in slaap vallen. U hoeft niet naar binnen te gaan en ze om te draaien: zelfs als uw baby zichzelf routinematig op zijn buik klapt, raadt de AAP u aan om ze op hun rug te blijven leggen wanneer u ze in de wieg legt.
- Over rollen gesproken … zodra uw kind eruitziet alsof het gaat rollen, is het tijd om te stoppen met inbakeren. De AAP beveelt aan de swaddle in te korten rond de leeftijd van 2 maanden voordat uw kind daadwerkelijk aan het rollen is. Dit komt omdat uw kleintje mogelijk toegang tot zijn handen nodig heeft om terug te draaien.
- Met of zonder deken is het niet veilig voor uw kind om in slaap te vallen op een bank of fauteuil. Uw kind mag ook niet zonder toezicht de nacht doorbrengen in een schommel, een verstelbare stoel of het autostoeltje. Als jij en je baby in slaap vallen tijdens een voedingssessie, verplaats je baby dan terug in hun wieg of wieg zodra je wakker wordt.
- Houd het gebied boven en naast de wieg vrij van mobiele telefoons, raambekleding of kunstwerken. Er kunnen voorwerpen op uw kind vallen en naarmate uw kind mobieler wordt, kunnen ze deze voorwerpen mogelijk naar zich toe trekken of verstrikt raken. Je kunt zeker nog steeds de schattige kinderkamer van je dromen hebben - plaatsing van de wieg hoeft alleen maar in het decoratieplan te worden overwogen.
- Als uw kind zichzelf begint op te trekken en op te staan, vergeet dan niet om de wiegmatras te laten zakken. De verleiding om eerst met je hoofd te klimmen of eruit te springen, is sterk voor jonge kinderen die niet beter weten!
- Houd de kamer van uw kind babyveilig voor het geval ze uit hun wieg ontsnappen. De eerste keer dat uw kind leert uit de wieg te klimmen, kan het een schok zijn. Door voorbereid te zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken dat ze gewond raken door iets in hun omgeving voordat u ontdekt dat ze uit bed komen!
Afhalen
Hoewel dekens er comfortabel en uitnodigend uitzien, kunnen ze ook gevaarlijk zijn in een wieg met een baby. Voordat u iets toevoegt aan de slaapruimte van uw kind, is het belangrijk om te overwegen of het veilig is of niet.
Als u zich afvraagt of uw kind klaar is voor een kussen of deken, onthoud dan de aanbevelingen van de AAP, overweeg hoe mobiel uw baby is en praat met hun arts bij hun volgende afspraak.
Als degene die uw kind elke nacht laat slapen, bent u degene die ervoor zorgt dat ze veilig zijn en zich op hun gemak moeten voelen bij uw beslissing om een deken te gebruiken. De beslissing is uiteindelijk aan jou!
