De testikels hebben twee hoofdverantwoordelijkheden: het produceren van sperma en testosteron.
De spermaproductie is het beste als de testikels enkele graden koeler zijn dan je lichaamstemperatuur. Daarom hangen ze buiten het lichaam in het scrotum (de buidel van de huid die de testikels bevat en een netwerk van bloedvaten en zenuwen).
Maar wat als je testikels te koud zijn?
Lees verder om te leren hoe koud te koud is, hoe de testikels en het scrotum reageren op veranderende temperaturen en hoe je ze het beste kunt opwarmen.
Testikels houden ervan koud te zijn
Je testikels (testikels) zijn ovaalvormige organen die voornamelijk bestaan uit opgerolde buizen die seminiferous tubules worden genoemd. Binnen die buizen vindt de spermaproductie plaats.
Idealiter vindt de spermaproductie plaats rond 93,2 ° F (34 ° C). Dit is 5,4 ° F (3 ° C) onder de normale lichaamstemperatuur van 98,6 ° F (37 ° C).
Maar je testikels kunnen ook te koud worden voor een goede spermaproductie. Koude temperaturen zorgen ervoor dat het scrotum en de testikels zich naar het lichaam terugtrekken.
Een warme douche of hoge temperaturen waardoor uw lichaamstemperatuur stijgt, zorgt er op zijn beurt voor dat uw testikels lager hangen.
Als de temperatuur echter te hoog wordt, kan de kwaliteit van het sperma worden aangetast. Met name het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid van het sperma (het vermogen van sperma om te zwemmen en een eicel te bereiken) kunnen afnemen.
Kunnen glazuur testikels het aantal zaadcellen verhogen?
Als hete temperaturen het aantal zaadcellen verminderen, is het logisch dat het koelen van je testikels het tegenovergestelde effect heeft, toch?
Het verhogen van het aantal zaadcellen door het gebruik van ijspakken of meer geavanceerde koelapparatuur rond de testikels is door de jaren heen door veel jongens geprobeerd.
Medische onderzoekers hebben deze aanpak ook onderzocht om onvruchtbare stellen te helpen. Kleine studies uit onder meer 1984, 2001 en 2013 hebben gesuggereerd dat testiculaire koeling in feite nuttig kan zijn voor sommige mannen. Er zijn echter geen grote klinische onderzoeken geweest om deze kille, alternatieve therapie te ondersteunen.
Lees dit artikel voor 10 gezonde manieren om de mannelijke vruchtbaarheid en het aantal zaadcellen te verhogen.
Hoe koud is te koud?
Omdat de testikels buiten het lichaam hangen, zijn ze kwetsbaarder voor letsel dan uw interne organen. Net als elk ander lichaamsdeel dat wordt blootgesteld aan de elementen, zijn de testikels vatbaar voor bevriezing of onderkoeling als de temperatuur te laag wordt.
Aangezien de luchttemperatuur tot –15 ºC (5 ºF) of kouder daalt, neemt het risico op onderkoeling op de blootgestelde huid aanzienlijk toe.
Zelfs overdekte delen van het lichaam lopen gevaar. En omdat het lichaam 'weet' dat de functie van het hart en andere inwendige organen belangrijker is om te overleven dan de vingers en tenen, heeft onderkoeling de neiging van de ledematen naar de romp te bewegen.
Dat betekent dat als uw dijen bevriezing beginnen te krijgen, uw ballen mogelijk de volgende zijn.
Symptomen van bevriezing zijn onder meer:
- doof gevoel
- een tintelend gevoel in de huid
- huid wordt rood of wit
- wasachtige huid
Hoewel er weinig medisch onderzoek is naar wat er gebeurt met menselijke testikels en spermaproductie bij gevaarlijk lage temperaturen, hebben boeren en dierenartsen gemeld dat stieren met testiculaire bevriezing het aantal zaadcellen en een slechte testisfunctie verminderen.
Testikels opwarmen als ze te koud zijn
Koude testikels opwarmen kan veilig en gemakkelijk worden gedaan. Hier zijn een paar tips:
- Zitten. Wanneer uw testikels in nauw contact staan met uw dijen, is er minder kans dat lucht ze bereikt en de warmte verspreidt. Zitten is een natuurlijke manier om ze op te warmen.
- Kleding. Lagen kleding kunnen helpen warmte vast te houden, maar vermijd strak ondergoed en broeken, omdat ze de temperatuur te hoog kunnen opdrijven.
- Warme douche of sauna. Een hete sauna verwarmt je hele lichaam. Maar vergeet niet dat naarmate de temperatuur van uw testikels stijgt tot uw normale lichaamstemperatuur en hoger, de kwaliteit van uw sperma tijdelijk zal afnemen.
Hoe koude testikels te voorkomen
Overweeg deze tips om koude testikels te voorkomen:
- Kleed je passend voor het weer. Als je bij lage temperaturen naar buiten gaat, is een lange onderbroek of sporttight onder je broek een goed idee.
- Neem een pauze van het koude water van een zwembad, strand of ander water.
- Volg de instructies zorgvuldig als u speciaal ontworpen ondergoed of andere producten gebruikt die bedoeld zijn om uw ballen te koelen om uw aantal zaadcellen te verbeteren. Langdurige blootstelling aan koude temperaturen kan de huid van uw scrotum beschadigen en mogelijk de spermaproductie schaden.
Waarom zijn mijn testikels koud en bezweet?
Als u koude en bezwete ballen heeft, heeft u mogelijk een medische aandoening die deze symptomen veroorzaakt, of is het tijd voor een verandering van levensstijl. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Hyperhidrosis-stoornis. Deze aandoening leidt tot overmatig zweten. Het wordt soms veroorzaakt door een onderliggende aandoening.
- Schildklierziekte. De schildklier produceert een belangrijk hormoon dat je stofwisseling reguleert.
- Strakke kleding. Strak ondergoed of een broek, vooral die gemaakt van materiaal dat niet goed ademt, zorgt ervoor dat de lucht het scrotum niet bereikt. Door de luchtstroom te behouden, blijven uw testikels zweetvrij.
Tips voor gezonde testikels
- Doe een maandelijks zelfonderzoek van de testis. Gebruik voorzichtig uw duim en wijsvinger om te controleren op knobbeltjes of gevoelige gebieden die kunnen wijzen op zaadbalkanker, cysten of andere gezondheidsproblemen. Als u dit doet onder een warme douche waardoor de testikels vallen, wordt de controle gemakkelijker.
- Oefen goede hygiëne. Baad regelmatig en draag schoon ondergoed en kleding om infecties te voorkomen.
- Draag losse, comfortabele kleding. Dit helpt de temperatuur rond je testikels lager te houden voor een betere productie van sperma en testosteron.
- Zorg voor een gezond gewicht. Obesitas verhoogt het risico op een slechte gezondheid en functie van de testis. Regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet zijn de beste manier om een gezond gewicht te behouden.
- Oefen veilige seks. Gebruik bescherming wanneer u geslachtsgemeenschap heeft ter bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen, ook wel seksueel overdraagbare aandoeningen genoemd.
Afhalen
Je testikels houden van de temperatuur een beetje koeler dan je normale lichaamstemperatuur. Maar wees voorzichtig als u probeert uw testikels te veel te koelen.
Het vermijden van strak ondergoed en broeken, evenals lang weken in een bubbelbad, kan u helpen het risico op een laag aantal zaadcellen door oververhitting te verminderen.
Als u vragen heeft over de gezondheid en vruchtbaarheid van uw testis, neem dan contact op met een uroloog, een arts die gespecialiseerd is in dit deel van het lichaam.
