Slijm beschermt uw ademhalingssysteem door middel van smering en filtratie. Het wordt geproduceerd door slijmvliezen die van je neus naar je longen lopen.
Elke keer dat u inademt, blijven allergenen, virussen, stof en ander vuil aan het slijm plakken, dat vervolgens uit uw systeem wordt afgegeven. Maar soms kan uw lichaam te veel slijm produceren, wat regelmatig keelschrapen vereist.
Blijf lezen om erachter te komen wat overtollige slijmproductie in uw keel veroorzaakt en wat u eraan kunt doen.
Wat veroorzaakt overproductie van slijm in je keel?
Er zijn een aantal gezondheidsvoorwaarden die overmatige slijmproductie kunnen veroorzaken, zoals:
- zure terugvloeiing
- allergieën
- astma
- infecties, zoals verkoudheid
- longziekten, zoals chronische bronchitis, longontsteking, cystische fibrose en COPD (chronische obstructieve longziekte)
Overmatige slijmproductie kan ook het gevolg zijn van bepaalde levensstijl- en omgevingsfactoren, zoals:
- een droog binnenmilieu
- laag verbruik van water en andere vloeistoffen
- hoge consumptie van vloeistoffen die kunnen leiden tot vochtverlies, zoals koffie, thee en alcohol
- bepaalde medicijnen
- roken
Wat kun je doen aan een overproductie van slijm in je keel?
Als de overproductie van slijm regelmatig en ongemakkelijk wordt, overweeg dan om uw arts te raadplegen voor een volledige diagnose en een behandelplan.
Medicijnen zonder recept en op recept
Uw arts kan medicijnen aanbevelen, zoals:
- Zelfzorggeneesmiddelen (OTC). Slijmoplossers, zoals guaifenesine (Mucinex, Robitussin), kunnen het slijm verdunnen en losmaken, zodat het uit uw keel en borst verdwijnt.
- Medicijnen op recept. Mucolytica, zoals hypertone zoutoplossing (Nebusal) en dornase alfa (Pulmozyme), zijn slijmverdunners die u via een vernevelaar inademt. Als uw overtollige slijm wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, zal uw arts hoogstwaarschijnlijk antibiotica voorschrijven.
Zelfzorgstappen
Uw arts kan ook enkele zelfzorgstappen voorstellen die u kunt nemen om slijm te verminderen, zoals:
- Gorgelen met warm zout water. Dit huismiddeltje kan helpen om slijm uit de achterkant van je keel te verwijderen en kan helpen bij het doden van ziektekiemen.
- Bevochtig de lucht. Vocht in de lucht kan helpen om je slijm dun te houden.
- Blijf gehydrateerd. Het drinken van voldoende vloeistoffen, vooral water, kan congestie verminderen en uw slijm helpen stromen. Warme vloeistoffen kunnen effectief zijn, maar vermijd cafeïnehoudende dranken.
- Verhoog je hoofd. Als u plat ligt, kan het lijken alsof het slijm zich achter in uw keel verzamelt.
- Vermijd decongestiva. Hoewel decongestiva droge afscheidingen veroorzaken, kunnen ze het slijm moeilijker maken.
- Vermijd irriterende stoffen, geurstoffen, chemicaliën en vervuiling. Deze kunnen de slijmvliezen irriteren en het lichaam signaleren om meer slijm te produceren.
- Als je rookt, probeer dan te stoppen. Stoppen met roken is nuttig, vooral bij chronische longaandoeningen zoals astma of COPD.
Maak een afspraak met uw arts als u een van deze symptomen heeft:
- Overtollig slijm is al meer dan 4 weken aanwezig.
- Je slijm wordt dikker.
- Je slijm neemt toe in volume of verandert van kleur.
- Je hebt koorts.
- Je hebt pijn op de borst.
- Je ervaart kortademigheid.
- Je hoest bloed op.
- Je piept.
Wat is het verschil tussen slijm en slijm?
Slijm wordt geproduceerd door de lagere luchtwegen als reactie op ontsteking. Als het overtollig slijm is opgehoest, wordt dit slijm genoemd.
Wat is het verschil tussen slijm en slijm?
Het antwoord is niet medisch: slijm is een zelfstandig naamwoord en slijm is een bijvoeglijk naamwoord. Slijmvliezen scheiden bijvoorbeeld slijm af.
Afhalen
Je lichaam produceert altijd slijm. Overproductie van slijm in uw keel is vaak het gevolg van een kleine ziekte die zijn gang moet gaan.
Soms kan overtollig slijm echter een teken zijn van een ernstigere aandoening. Raadpleeg uw zorgverlener als de:
- overproductie van slijm is aanhoudend en terugkerend
- hoeveelheid slijm die u produceert neemt dramatisch toe
- overtollig slijm gaat gepaard met andere betreffende symptomen
