Ongeveer 2 jaar geleden kochten mijn man en ik een huis. Er zijn veel dingen die we leuk vinden aan ons huis, maar een groot voordeel is de ruimte om familie-evenementen te organiseren. We hebben vorig jaar Hanukkah gehost en Thanksgiving dit jaar. Het is erg leuk, maar ook veel werk.
Omdat ik reumatoïde artritis (RA) heb, weet ik dat ik mezelf niet te veel moet inspannen, anders krijg ik pijn. Uw grenzen begrijpen en respecteren en is een belangrijk onderdeel van het behandelen van een chronische aandoening.
Hier zijn zes tips om van hosting een gemakkelijke en leuke ervaring te maken als je RA hebt.
Om de beurt hosting
Wissel om de beurt met uw dierbaren om de vakantie te organiseren. U hoeft niet elke vakantie te organiseren. Voel je niet slecht als je er een uit moet zitten. Hoe leuk het ook is, je zult waarschijnlijk opluchting voelen als het niet jouw beurt is.
Verdeel de zaken in beheersbare stappen
Maak een lijst met dingen die u voor het evenement moet doen. Probeer vóór de grote dag alles op je lijst af te hebben. Als er dingen zijn die je moet oppakken, plaats dan de boodschappen gedurende een paar dagen om jezelf de tijd te geven om te rusten. Probeer ook al het voedsel dat u van tevoren kunt bereiden te bereiden.
Bespaar je energie. De dag zal waarschijnlijk meer werk zijn dan je dacht.
Vraag om hulp
Zelfs als u host, kunt u om hulp vragen. Laat uw gasten een dessert of bijgerecht meenemen.
Het is verleidelijk om te proberen alles te doen, maar als u RA heeft, is het een belangrijk onderdeel van het beheersen van uw symptomen en het vermijden van pijn als u RA heeft.
Maak het uzelf gemakkelijk
Als mijn man en ik een vakantie bij ons thuis organiseren, gebruiken we wegwerpborden en bestek, geen chique gerechten.
We hebben een vaatwasser, maar afwassen en afladen is een hoop werk. Soms heb ik gewoon niet de energie om het te doen.
Het hoeft niet perfect te zijn
Ik ben een perfectionist. Soms ga ik overboord met het schoonmaken van het huis, het maken van eten of het inrichten van de inrichting. Maar het is belangrijk om te onthouden dat het belangrijkste is om te vieren met je gasten.
Laat iemand bij u inchecken
Als ik me druk maak over hoe ik het wil, helpt mijn man me onder controle te houden door te vragen hoe het met me gaat en of ik hulp nodig heb. Als je denkt dat je dit nuttig vindt, zoek dan iemand om die persoon voor je te zijn.
De afhaalmaaltijd
Hosting is niet voor iedereen. Als je het fysiek niet kunt of als je er niet van geniet, doe het dan niet!
Ik ben dankbaar dat ik mijn familie een onvergetelijke vakantie-ervaring kan bezorgen. Maar het is niet gemakkelijk, en ik betaal het meestal een paar dagen daarna met RA-pijn.
Bij Leslie Rott Welsbacher werd in 2008 op 22-jarige leeftijd de diagnose lupus en reumatoïde artritis gesteld, tijdens haar eerste jaar van de graduate school. Nadat de diagnose was gesteld, behaalde Leslie een doctoraat in de sociologie aan de Universiteit van Michigan en een masterdiploma in gezondheidsadvocatuur aan het Sarah Lawrence College. Ze schrijft de blog Getting Closer to Myself, waar ze haar ervaringen deelt met het omgaan met en leven met meerdere chronische ziekten, openhartig en met humor. Ze is een professionele pleitbezorger voor patiënten die in Michigan woont.
