Het is een heldere, zonnige dag buiten en je hele gezin voelt de hitte en het slokwater. Je pasgeborene heeft zeker ook wat hydratatie nodig, toch?
Ja, maar niet van de H 2 O-variëteit. Je kleintje - als hij jonger is dan 6 maanden - moet zowel voeding als hydratatie krijgen van moedermelk of flesvoeding, niet van water.
U weet dit waarschijnlijk, maar u weet misschien niet waarom. Het is omdat baby's lichamen pas enkele maanden na de geboorte geschikt zijn voor water. Kleine buikjes en ontwikkelende nieren brengen ze in gevaar voor zowel verlies van voedingsstoffen als waterintoxicatie. Hier is de primeur.
Voedingsinterferentie
Babybuikjes zijn vrij klein. In feite bevat de buik van een baby bij de geboorte slechts ongeveer 1 tot 2 theelepels, of 5 tot 10 milliliter (ml)! Het is duidelijk dat het snel leegloopt - daarom heeft uw baby zoveel voedingen nodig in een periode van 24 uur - maar u wilt dat kleine buikje vullen met voedingsrijke moedermelk of -formule.
Het is dus logisch dat een risico om je baby water te geven, is dat je zijn buik vult met een echt vrij nutteloze stof (in ieder geval voor een baby) en geen ruimte overlaat voor die vitamines, mineralen, vet en calorieën die zo cruciaal zijn voor groei en ontwikkeling. Dit kan ernstige problemen veroorzaken.
De buik van de baby groeit tijdens de eerste 6 maanden van het leven, maar het gaat vrij geleidelijk. Tegen de tijd dat ze 1 maand oud zijn, is hun maagcapaciteit ongeveer 2,7 tot 5 ons (80 tot 150 ml). Tegen 6 maanden - wanneer u kleine slokjes water kunt introduceren - kunnen ze over het algemeen ongeveer 7 ons (207 ml) per keer bevatten.
Zelfs tussen 6 maanden en 1 jaar oud moet de hoeveelheid water die u uw baby geeft zeer beperkt zijn. Het is meer voor hen om de smaak en ervaring van water te krijgen dan voor een echt medisch doel zoals hydratatie. Formule en moedermelk zijn immers zeer hydraterend - en geven je kleintje ook wat ze nodig hebben om te groeien en te gedijen.
Water vergiftiging
Een ander zeer ernstig risico om baby's water te geven voordat ze er klaar voor zijn, is waterintoxicatie.
Houd de voordeur vast. Water - giftig?
Absoluut. Water kan zelfs voor iedereen giftig zijn als het in grote hoeveelheden wordt gedronken. Maar het is niet verwonderlijk dat "groot" hier erg gerelateerd is aan grootte en leeftijd. Een volwassene met gezonde nieren zou bijvoorbeeld in korte tijd enkele liters moeten drinken om op het punt van watervergiftiging te komen.
Dat gezegd hebbende, gebeurt het met mensen, met name soldaten en atleten, die zich in situaties bevinden waarin ze snel uitgedroogd kunnen raken en vervolgens overcompenseren.
Kortom, wanneer de nieren meer water krijgen dan ze aankunnen, komt het overtollige water in uw bloedbaan terecht. Dit verdunt de vloeistof in uw bloedbaan en verlaagt de concentratie van belangrijke elektrolyten, zoals natrium. Te veel verdunning en u loopt risico op hyponatriëmie, wat letterlijk betekent te weinig (hypo) zout in het bloed (natremia).
En baby-nieren kunnen niet zoveel water aan als volwassen nieren - lang niet. Naast dat ze veel kleiner zijn dan de nieren van een volwassene, zijn de nieren van een baby ook niet zo ontwikkeld. Ze kunnen dus niet zoveel water tegelijk verwerken.
Dus een baby jonger dan 6 maanden geven, zelfs een matige hoeveelheid water in korte tijd, kan leiden tot hyponatriëmie, die op zijn gevaarlijkst kan leiden tot zwelling van de hersenen en zelfs tot de dood. Omdat de hersenen zich ook nog aan het ontwikkelen zijn, kan de zwelling zelfs gemakkelijker optreden bij een kind met hyponatriëmie dan bij een volwassene met hyponatriëmie.
Een gevaarlijke vergelijking
Onthoud: kleine buik + onvolgroeide nieren + ontwikkelende hersenen = geef baby's geen water tot ze 6 maanden oud zijn
Dingen om op te letten
Het punt is dat de meeste ouders geen flessen met water vullen en aan hun baby's geven.
Het risico komt van dingen waar je misschien niet eens bij stilstaat.
Hoewel veel zwemscholen bijvoorbeeld geen lessen aanbieden aan baby's jonger dan 6 maanden, beginnen sommigen ze al vanaf 4 maanden. Er is niets inherent mis met het introduceren van een baby in het zwembad als het veilig wordt gedaan - maar zonder de juiste voorzorgsmaatregelen kunnen baby's zwembadwater inslikken en daardoor watervergiftiging ervaren.
Een andere schijnbaar onschadelijke handeling die tot problemen kan leiden, is het verdunnen van de formule of moedermelk. Terugkomend op ons hydratatiescenario, lijkt het misschien logisch om op een warme dag meer water in het formulepoeder van uw baby te mengen. Maar doe dit niet - het berooft de baby van voedingsstoffen en kan er ook toe leiden dat ze meer water krijgen dan hun nieren aankunnen.
Omdat formule en moedermelk calorierijk zijn, blijven ze langer in het lichaam in plaats van de nieren te overweldigen. Als leuke bijkomstigheid betekent langer in het lichaam blijven dat ze ook goed zijn om je kleintje gehydrateerd te houden - geen extra water nodig.
Als je baby water kan hebben
Rond de leeftijd van ongeveer 6 maanden is het OK om kleine hoeveelheden water te introduceren - we hebben het over de theelepel of eetlepel, niet over de schaal voor een volle fles. Het is een goed moment om het concept te introduceren dat de dorst kan worden geblust met water, maar de belangrijkste bron van hydratatie (om nog maar te zwijgen van de voeding van je baby) moet moedermelk of flesvoeding blijven.
De meeste baby's zullen op deze leeftijd water als een soort nieuwigheid zien en geven toch de voorkeur aan hun melk. Sommigen kunnen zelfs de smaak in de weg staan en een gezicht trekken, vooral als ze iets anders verwachtten! Dat is OK - dit zal veranderen.
Als je 1 jaar oud bent, je baby - die bijna een peuter is, als je het kunt geloven! - kunnen grotere hoeveelheden water krijgen als ze dat willen, samen met koemelk en een voedzaam dieet.
Verwant: Wanneer kan de baby water drinken?
Praat met uw arts
Praat met uw kinderarts als u zich zorgen maakt over de hydratatie van uw baby of over hun bereidheid tot water. Afhankelijk van of uw baby te vroeg is geboren of bepaalde gezondheidsproblemen heeft, kan uw tijdlijn voor het inbrengen van water variëren.
Als uw baby bovendien een van deze tekenen van watervergiftiging vertoont, ga dan onmiddellijk naar het ziekenhuis:
- ontroostbaar huilen
- braken
- lusteloosheid
- toevallen
- trillingen
Gelukkig weten ouders meestal - via mond-tot-mondreclame of van hun kinderarts - dat ze jonge baby's geen water mogen geven. Maar nu weet je ook het waarom achter de richtlijn.
