Erectiestoornissen (ED) is een van de meest voorkomende seksuele gezondheidsproblemen bij mannen. Wanneer veroorzaakt door chronische ziekte of andere medische aandoeningen, kan ED een chronisch probleem zijn. In veel gevallen is het echter tijdelijk.
Blijf lezen om erachter te komen wat kan leiden tot tijdelijke ED. We zullen ook kijken naar mogelijke behandelingsopties en hoe u met uw arts over deze aandoening kunt praten.
Korte termijn ED
Af en toe problemen hebben met het krijgen van een erectie is niet altijd een reden tot bezorgdheid. Veel mannen hebben op een bepaald moment in hun leven erectieproblemen en er zijn veel dingen die dit kunnen veroorzaken.
Situationele ED
Situationele ED is een vorm van ED die alleen onder bepaalde omstandigheden voorkomt. Sommige mannen hebben bijvoorbeeld moeite om een erectie met een partner te behouden, maar niet tijdens masturbatie.
Het wordt vaak veroorzaakt door psychologische factoren, zoals nervositeit of faalangst. In deze gevallen is het aanpakken van de psychologische oorzaak vaak de beste behandelingsoptie.
Alcohol- en drugsgebruik kunnen ook leiden tot situationele ED.
Tijdelijke ED
ED kan worden veroorzaakt door bepaalde leefstijlfactoren. In deze gevallen is ED meestal tijdelijk en verbetert het zodra veranderingen in levensstijl worden aangebracht. Tijdelijke ED kan worden veroorzaakt door het volgende:
- Roken, slechte voeding, lichamelijke inactiviteit, overgewicht of obesitas. Een van de belangrijkste moleculen die nodig zijn om een erectie te krijgen, is stikstofmonoxide (NO). NO is een vaatverwijder, wat betekent dat het uw bloedvaten helpt ontspannen, wat nodig is voor een erectie. Chronische ontsteking - die kan worden veroorzaakt door roken, een slecht voedingspatroon en meer gewicht - kan leiden tot problemen met uw bloedvatfunctie en de beschikbaarheid van dit molecuul verminderen.
- Chronische stress. Als je gestrest bent, verhoogt je lichaam de aanmaak van het hormoon adrenaline. Verhoogde adrenaline niveaus maken het moeilijk voor de spieren en bloedvaten in de penis om te ontspannen. ED lost vaak op wanneer de oorzaak van de stress of angst wordt aangepakt.
- Metaboolsyndroom. Onderzoek toont aan dat het metabool syndroom op verschillende manieren tot ED kan leiden, zoals een laag testosterongehalte en atherosclerose. Afhankelijk van de oorzaak kan ED behandelbaar en tijdelijk zijn.
Lange termijn ED
ED is moeilijk om te keren als het wordt veroorzaakt door bepaalde fysieke problemen. Sommige aandoeningen, zoals diabetes, ruggenmergletsel en multiple sclerose, kunnen de zenuwen aantasten die de penis aantasten. De volgende aandoeningen zijn mogelijke oorzaken van langdurige erectiestoornissen:
- geblokkeerde slagaders
- ruggengraat letsel
- zenuwschade
- penis weefsel schade
- multiple sclerose
- Ziekte van Peyronie
- ziekte van Parkinson
- diabetes
Vaak is ED veroorzaakt door deze aandoeningen nog steeds beheersbaar met medicijnen, injecties of andere therapieën.
Bepaalde voorgeschreven medicijnen, zoals die voor hoge bloeddruk of depressie, kunnen ook ED veroorzaken. Of dit een korte of lange termijn oorzaak van ED is, hangt af van hoe lang u de medicijnen gebruikt.
Diagnose van tijdelijke ED
Af en toe ED ervaren is normaal. ED kan echter een zorg zijn als het uw seksleven regelmatig verstoort.
De beste manier om de onderliggende oorzaak van uw ED te achterhalen, is door met uw arts te praten. Ze kunnen de oorzaak van ED diagnosticeren door uw medische en seksuele geschiedenis te bekijken en te vragen naar middelengebruik en psychologische stress.
Als u nog steeds erecties heeft wanneer u 's ochtends voor het eerst wakker wordt, is de oorzaak van ED waarschijnlijk eerder psychologisch dan fysiek. Er kan meer dan één oorzaak van ED tegelijkertijd zijn.
Uw arts kan ook bloedonderzoek aanbevelen en u lichamelijk onderzoeken om zenuwbeschadiging of andere aandoeningen uit te sluiten.
Tijdelijke ED behandelen
Erectiestoornissen kunnen vaak verbeteren met de juiste behandeling. Een onderzoek uit 2014 onder 810 mannen wees uit dat 29 procent van de mannen met erectiestoornissen na 5 jaar verbeterde symptomen had.
Hieronder volgen mogelijke behandelingsopties voor tijdelijke ED:
- Medicijnen nemen. Orale medicijnen zijn vaak de eerstelijnsbehandeling voor ED.
- Stoppen met roken. Roken kan schade aan uw bloedvaten veroorzaken en de blaasstroom naar uw penis verminderen.
- Alcoholgebruik verminderen. Zwaar alcoholgebruik kan ED veroorzaken. In deze gevallen kan ED beter worden als u verlaagt hoeveel u drinkt.
- Dieet verbeteren. Uit onderzoek is gebleken dat 79 procent van de mensen met ED een body mass index (BMI) van meer dan 25 heeft. Het eten van een gezond dieet kan je helpen af te vallen en ED te verbeteren.
- Trainen. Een review gepubliceerd in 2018 wees uit dat 160 minuten wekelijkse inspanning gedurende 6 maanden hielp bij het verminderen van ED veroorzaakt door hart- en vaatziekten, gebrek aan fysieke activiteit, metabool syndroom, hypertensie en obesitas.
- Supplementen nemen. Sommige supplementen, zoals Panax-ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe en L-arginine, kunnen helpen bij de symptomen van ED. De werkzaamheid van veel van deze supplementen is echter nog steeds discutabel. Praat altijd met uw arts voordat u supplementen inneemt.
- Ontstressen. Stress en angst verhogen de hormoonspiegels die het voor de bloedvaten en spieren in uw penis moeilijker kunnen maken om te ontspannen. Symptomen van ED verdwijnen vaak wanneer de oorzaak van stress wordt aangepakt.
- Probeer gesprekstherapie. Sekstherapie, psychotherapie of relatietherapie ondergaan, kan u helpen omgaan met ED veroorzaakt door psychologische factoren.
- Een testosteronvervangende therapie ondergaan. U kunt baat hebben bij testosteronvervangende therapie als uw erectiestoornis wordt veroorzaakt door een hormonale onbalans.
Praten met uw arts
Veel mannen schamen zich om met hun arts over ED te praten. Als u echter ED ervaart, kan uw arts u helpen de beste behandelingsoptie te vinden.
Bovendien is het belangrijk om uw arts te laten weten wat er aan de hand is, omdat ED vaak een symptoom is van een ernstigere medische aandoening. Uw arts kan u testen op verschillende gerelateerde aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, diabetes of hart- en vaatziekten.
Hier zijn enkele manieren waarop u een gesprek met uw arts gemakkelijker kunt maken:
- Plan van tevoren wat je gaat zeggen.
- Brainstorm een lijst met mogelijke vragen.
- Maak een lijst van uw symptomen en wanneer u ze heeft ervaren.
Afhalen
ED zelf is niet levensbedreigend en in sommige gevallen is het tijdelijk. Soms kan het echter een symptoom zijn van een ernstigere gezondheidstoestand.
Praat met uw arts om de onderliggende oorzaak te achterhalen en start een behandelplan. Je kunt ook werken aan het verbeteren van levensstijlgewoonten, zoals stoppen met roken, sporten en goed eten.
