Waar niemand over wil praten
Laten we het de olifant in de slaapkamer noemen. Iets werkt niet goed en u moet het oplossen.
Als je erectiestoornissen (ED) hebt ervaren, heb je jezelf waarschijnlijk twee kritische vragen gesteld: "Is ED permanent?" en "Kan dit probleem worden opgelost?"
Het is een moeilijk onderwerp om te bespreken, maar ED is niet ongebruikelijk. Het is zelfs het meest voorkomende seksuele probleem voor mannen. Volgens de Urology Care Foundation treft het naar schatting 30 miljoen Amerikaanse mannen. Door veranderingen in levensstijl aan te brengen, kunt u uw ED verbeteren, maar er zijn enkele factoren waarover u met uw arts moet praten.
Leer de oorzaken van ED, ook bekend als impotentie, en hoe u deze kunt stoppen.
Mentale factoren kunnen problemen veroorzaken
Voor sommige mensen is seks niet zo leuk als het zou kunnen zijn. Depressie, stress, vermoeidheid en slaapstoornissen kunnen volgens de Mayo Clinic bijdragen aan ED door gevoelens van seksuele opwinding in de hersenen te verstoren. Hoewel seks een stressverlichter kan zijn, kan ED van seks een stressvol karwei maken.
Relatieproblemen kunnen ook bijdragen aan ED. Ruzies en slechte communicatie kunnen de slaapkamer een ongemakkelijke plek maken. Daarom is het voor koppels belangrijk om open en eerlijk met elkaar te communiceren.
Slecht nieuws over slechte gewoonten
Dit is het moment om eindelijk te stoppen met roken of minder te drinken als u op zoek bent naar een behandeling voor ED. Tabaksgebruik, zwaar alcoholgebruik en ander middelenmisbruik hebben allemaal de neiging om de bloedvaten te vernauwen, meldt het National Clearinghouse voor nier- en urologische ziekten. Dit kan ED veroorzaken of verergeren.
Tijd om wat af te vallen
Obesitas is een veelvoorkomende factor bij ED. Diabetes, hoge bloeddruk en hartaandoeningen houden ook verband met obesitas en ED. Deze aandoeningen brengen aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee en kunnen de seksuele prestaties beïnvloeden.
Cardiovasculaire oefeningen zoals zwemmen, hardlopen en fietsen helpen kilo's kwijt te raken en verhogen de zuurstof- en bloedstroom door het lichaam, inclusief uw penis. Toegevoegde bonus: een slanker, strakker lichaamsbouw kan ervoor zorgen dat u zich zelfverzekerder voelt in de slaapkamer.
ED als bijwerking
ED kan worden veroorzaakt door verschillende andere fysieke problemen naast obesitas en obesitasgerelateerde ziekten, waaronder:
- atherosclerose of verstopte bloedvaten
- lage testosteronniveaus
- diabetes
- ziekte van Parkinson
- multiple sclerose
- metaboolsyndroom
Het nemen van bepaalde voorgeschreven medicijnen kan ook leiden tot ED.
Ziekte van Peyronie en operatie
De ziekte van Peyronie houdt een abnormale kromming van de penis in tijdens een erectie. Dit kan ED veroorzaken omdat vezelig littekenweefsel zich onder de huid van de penis ontwikkelt. Andere symptomen van Peyronie zijn pijn tijdens een erectie en geslachtsgemeenschap.
Operaties of verwondingen in het bekken of het onderste deel van de wervelkolom kunnen ook ED veroorzaken. Mogelijk hebt u medische behandeling nodig, afhankelijk van de fysieke oorzaak van uw ED.
Zowel medische als chirurgische behandelingen voor prostaatkanker of vergrote prostaat kunnen ook ED veroorzaken.
Behandelingen voor impotentie
Er zijn verschillende manieren om ED te behandelen, naast het opgeven van slechte gewoonten en het starten van goede gewoonten. De meest gebruikelijke behandeling bestaat uit orale medicatie. Drie veel voorkomende medicijnen zijn sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) en vardenafil (Levitra).
Als u echter bepaalde andere medicijnen gebruikt of specifieke hart- en vaatziekten heeft, zijn deze medicijnen mogelijk niet geschikt voor u. Andere behandelingen zijn onder meer:
- urethrale zetpil medicijnen
- testosteron supplement therapie
- penispompen, implantaten of operaties
Aan de slag met een oplossing
De eerste - en grootste - hindernis om uw ED te corrigeren, is de moed krijgen om erover te praten, hetzij met uw partner of met uw arts. Hoe sneller u dat doet, hoe sneller u de mogelijke oorzaak van impotentie kunt vinden en de juiste behandeling krijgt.
Lees meer over ED en krijg de oplossingen die je nodig hebt om terug te gaan naar het actieve seksleven dat je wilt.
