Elke dag gaan we door onze interactie met onze omgeving. Om dit te bereiken is ruimtelijk inzicht erg belangrijk. Maar wat is ruimtelijk bewustzijn precies?
Ruimtelijk bewustzijn verwijst naar je vermogen om je bewust te zijn van objecten in de ruimte en de positie van je lichaam ten opzichte daarvan.
Dus waarom is ruimtelijk inzicht precies belangrijk? Hoe herken je potentiële ruimtelijke bewustzijnsproblemen? Lees verder terwijl we dieper ingaan op deze onderwerpen en meer.
Waarom is het belangrijk?
Ruimtelijk bewustzijn stelt ons in staat om ons bewust te zijn van de dingen in onze omgeving en onze positie ten opzichte daarvan. Deze mogelijkheid is om verschillende redenen belangrijk, zoals:
- Plaats. Ruimtelijk bewustzijn geeft context aan de locatie van een object. Bijvoorbeeld weten dat een kopje op een tafel staat in plaats van eronder.
- Beweging. Ruimtelijk inzicht hebben kan je informeren over hoe mensen en objecten door de omgeving bewegen. Dit kan u helpen bij het navigeren door uw omgeving.
- Sociaal. Ruimtelijk bewustzijn kan sociale functies zoals het behoud van persoonlijke ruimte beïnvloeden.
- Lezen en schrijven. Een ruimtelijk begrip is nodig om de zinsbouw en grammatica te begrijpen.
- Wiskunde. Sommige wiskundige concepten vereisen ook ruimtelijk inzicht. Voorbeelden zijn geometrie en ordenen of ordenen van nummers.
Ruimtelijk bewustzijn gaat ook hand in hand met een ander concept, proprioceptie genaamd. Proprioceptie verwijst naar uw bewustzijn van uw lichaam en ledematen in uw omgeving.
Als je bijvoorbeeld over een tafel reikt om een potlood te pakken, gebruik je proprioceptie om te weten hoeveel de spieren in je arm moeten bewegen om die beweging te maken. Je gebruikt ook ruimtelijk inzicht om de afstand tussen jezelf en het potlood te meten.
Tekenen van ruimtelijke bewustzijnstekorten
Indicaties dat iemand mogelijk een tekort aan ruimtelijk inzicht heeft, zijn:
- moeilijkheden om de locatie vast te stellen van iets dat ze zien, horen of voelen
- problemen met navigeren door hun omgeving tijdens het lopen of rijden
- problemen bij het meten van de afstand tot een object, zoals tijdens het lopen, rijden of reiken naar dingen
- problemen bij het volgen van een route of het lezen van een kaart
- verwarring over richtingen zoals links versus rechts en omhoog versus omlaag
- moeite met lezen, schrijven of wiskunde
- slechte herkenning van persoonlijke ruimte, wat kan resulteren in ofwel te dichtbij staan of te ver weg van anderen
- problemen met de coördinatie, waaronder zaken als onhandig overkomen, moeite hebben met het gooien of vangen van voorwerpen of moeite hebben met aankleden
Hoe ontstaan ruimtelijke bewustzijnstekorten?
De meeste kinderen ontwikkelen al op zeer jonge leeftijd ruimtelijk inzicht. Een baby kan bijvoorbeeld de bewegingen van een ouder volgen terwijl ze door een kamer lopen of een klein kind kan speelgoed gaan manipuleren en ordenen.
Sommige kinderen kunnen moeite hebben met het ontwikkelen van ruimtelijk bewustzijn. Er zijn enkele gezondheidsvoorwaarden die van invloed kunnen zijn op deze ontwikkeling, waaronder:
- gedeeltelijke of volledige blindheid
- autismespectrumstoornis (ASS)
- dyspraxie
- hersenverlamming
- Turner syndroom
Bij hersenbewustzijn zijn meerdere hersengebieden betrokken. Interessant is dat functies die verband houden met ruimtelijk inzicht meestal worden bestuurd door de rechterkant van de hersenen.
Schade aan deze gebieden kan ook van invloed zijn op het ruimtelijk inzicht. Dit kan op elk moment in je leven gebeuren en kan gebeuren door zaken als:
- letsel
- beroerte
- neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson
Wat zijn enkele interventies voor kinderen?
Dus hoe kun je werken om ruimtelijk bewustzijn bij kinderen te bevorderen? Probeer een aantal van de volgende:
- Praat over locaties. Een voorbeeld hiervan is om een speeltje op een tafel te leggen en te praten over waar het speelgoed zich ten opzichte van de tafel bevindt (op de tafel), en dan te praten over waar de tafel is (in de eetkamer).
- Bespreek afstand. Bespreek hoe ver of hoe dichtbij de huidige locatie van uw kind is. Het meten van afstanden, bijvoorbeeld door middel van stappen, kan ook nuttig zijn.
- Leer vormen en maten. Wijs op de vormen en afmetingen van objecten. Voorbeelden zijn: 'Je bord is een cirkel' of 'Dit blok is groter dan dat blok'.
- Verken de routebeschrijving. Geef uw kind eenvoudige aanwijzingen, zoals 'zwaai met uw linkerhand' of 'loop naar voren en sla rechtsaf bij de bush'. Je kunt een speeltje ook verbergen en hen aanwijzingen geven over waar ze het kunnen vinden.
- Spellen spelen. Verschillende spelletjes en activiteiten kunnen een kind helpen ruimtelijk inzicht te leren. Voorbeelden hiervan zijn het spelen met blokken, het voltooien van puzzels en spellen als "Simon Says" en "I Spy".
- Word actief. Overweeg om naar een speeltuin te gaan en uw kind aan te moedigen om op de verschillende soorten apparatuur te spelen. Bovendien kunnen sportgerelateerde activiteiten zoals het spelen van catch ook nuttig zijn.
Kun je als volwassene het ruimtelijk inzicht verbeteren?
Hoewel we hebben besproken wat u kunt doen om vaardigheden op het gebied van ruimtelijk inzicht bij kinderen te bevorderen, kunt u dan iets als volwassene doen om het ruimtelijk inzicht te verbeteren? Probeer deze suggesties hieronder:
- Kies een nieuwe hobby. Sommige hobby's helpen bij het bevorderen van ruimtelijk inzicht, zoals fotografie en tekenen.
- Probeer videogames. Focus op games waarin je objecten manipuleert en verplaatst. Een oudere studie toonde bijvoorbeeld aan dat het spelen van Tetris de ruimtelijke vaardigheden bij oudere adolescenten verbeterde.
- Neem de tijd om te spelen. Net als bij kinderen kunnen verschillende spellen of activiteiten het ruimtelijk inzicht helpen verbeteren, zoals puzzels maken, visuele geheugenspellen uitproberen en schaken.
- Blijf actief. Oefening is goed op elke leeftijd. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat weerstandsoefening kan helpen bij het verbeteren van het ruimtelijk inzicht bij oudere volwassenen.
De afhaalmaaltijd
Ruimtelijk bewustzijn verwijst naar het zich bewust zijn van je omgeving en je positie ten opzichte van hen. Het is belangrijk om een aantal redenen, waaronder kennis van locatie, afstand en persoonlijke ruimte.
Kinderen ontwikkelen doorgaans al op jonge leeftijd ruimtelijk inzicht. Sommige gezondheidsvoorwaarden kunnen dit echter beïnvloeden. Schade aan hersengebieden die verband houdt met ruimtelijk bewustzijn kan ook leiden tot problemen met ruimtelijk bewustzijn.
U kunt ruimtelijk bewustzijn bij kinderen bevorderen door te praten over de locatie, afstand en grootte van objecten. Activiteiten zoals bouwen met blokken of het spelen van spellen zoals 'Simon zegt' kunnen ook nuttig zijn.
Volwassenen kunnen ook werken aan het verbeteren van het ruimtelijk inzicht door actief te blijven, hobby's als fotografie op te nemen of puzzels te maken.
