T2D Healthline is een gratis app voor mensen met diabetes type 2. De app is beschikbaar in de App Store en Google Play. Download hier
Mila Clarke Buckley merkte dat ze op 26-jarige leeftijd overwerkt en opgebrand was. Zozeer zelfs dat ze haar vermoeidheid, een licht gevoel in het hoofd en extreme dorst naar de eisen van haar digitale communicatiewerk vervulde.
Maar toen haar symptomen aanhielden ondanks dat ze rust kreeg, bezocht Buckley haar huisarts. In 2016 ontdekte Buckley na verschillende tests dat ze diabetes type 2 had.
'Ik had al gedaan wat dokters je opdragen als je de diagnose diabetes krijgt. Ik trainde elke dag, had goede eetgewoonten en ik was 30 pond afgevallen voor dat bezoek aan de dokter, 'zegt Buckley.
"Dus toen ze me vertelden dat ik diabetes type 2 had, dacht ik niet dat het logisch was, en ik was in de war waarom ik deze diagnose had", zegt ze.
Achteraf zegt ze dat het begrijpen van haar familiegeschiedenis haar inzicht had kunnen geven in haar risico voor het ontwikkelen van de aandoening. Zowel haar moeder als grootmoeder van moederskant werd gediagnosticeerd met diabetes type 2 na zwangerschapsdiabetes.
'Ik was verrast dat ik nooit zwanger was geweest, maar ik had diabetes. Zelfs toen ik bij mijn ouders woonde, zag ik dat mijn moeder haar medicijnen slikte en in haar vinger prikte, maar ik dacht gewoon dat het iets was dat ze moest doen. Ze praatte er niet echt over, dus ik vroeg het niet echt. Het was maar een deel van wie ze was ', zegt Buckley.
Toen de realiteit van haar diagnose begon, werkte Buckley 3 maanden hard om haar toestand te verbeteren met dieet en lichaamsbeweging. Haar A1C-niveaus vereisten echter dat ze medicijnen gebruikte.
Een oproep om anderen te helpen
Om met haar toestand om te gaan, wendde ze zich tot internet voor ondersteuning. Hoewel sociale media enige hulp boden, zei ze op veel manieren dat het een doodlopende weg was.
"Het was moeilijk om mensen te vinden die openlijk wilden praten over hoe ze met diabetes leefden, vooral met type 2", zegt ze. "De meeste mensen met de diagnose type 2 [waren ouder dan ik], dus het was echt moeilijk om mensen van mijn leeftijd te vinden om mee in contact te komen die open stonden om erover te praten."
Na een jaar door haar toestand te hebben gekeken, maakte Buckley er haar missie van om anderen te helpen die steun zochten.
In 2017 startte ze een blog genaamd Hangry Woman, die tot doel heeft millennials die leven met diabetes type 2 met elkaar in contact te brengen. Ze deelt recepten, tips en diabetesbronnen met duizenden volgers.
Haar eerste boek, "Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition, and Activity", moedigt mensen met diabetes type 2 aan om actieve stappen te ondernemen om hun toestand te beheersen.
Verbinding maken via de T2D Healthline-app
Buckley's pleitbezorging gaat verder met haar laatste streven als communitygids voor de gratis T2D Healthline-app.
De app verbindt mensen met de diagnose diabetes type 2 op basis van hun levensstijl. Gebruikers kunnen door ledenprofielen bladeren en verzoeken om te matchen met elk lid binnen de gemeenschap.
Elke dag komt de app overeen met leden uit de community, zodat ze direct verbinding kunnen maken. Deze functie is de favoriet van Buckley.
'Het is interessant om te worden gematcht met iemand die dezelfde passies deelt en dezelfde manieren heeft om diabetes te behandelen. Veel mensen met type 2 hebben het gevoel dat ze de enigen zijn die er doorheen gaan, en ze hebben niemand in hun leven om over hun frustraties te praten, 'zegt Buckley.
"De matching-functie brengt je in contact met mensen die op jou lijken en faciliteert een gesprek in een één-op-één-ruimte, zodat je een goed ondersteuningssysteem of zelfs vriendschappen bouwt die je door de eenzame delen van het beheren van type 2 kunnen leiden, " ze zegt.
Gebruikers kunnen ook deelnemen aan een live chat die dagelijks wordt gehouden onder leiding van Buckley of een andere type 2-diabetesadvocaat.
Discussieonderwerpen zijn onder meer voeding en voeding, lichaamsbeweging en fitness, gezondheidszorg, behandeling, complicaties, relaties, reizen, geestelijke gezondheid, seksuele gezondheid en meer.
"In plaats van alleen je A1C- of bloedsuikernummers te delen of wat je vandaag hebt gegeten, zijn er al deze onderwerpen die een holistisch beeld geven van het behandelen van diabetes", zegt Buckley.
Ze is er trots op om een gemeenschap te helpen faciliteren waarvan ze wenste dat ze bestond toen ze voor het eerst werd gediagnosticeerd.
“Naast het helpen van mensen om met elkaar in contact te komen, is het mijn rol om mensen aan te moedigen om te praten over diabetes en de dingen die ze doormaken. Als iemand een slechte dag heeft, kan ik die bemoedigende stem aan de andere kant zijn om hem te helpen door te gaan door te zeggen: 'Ik voel je. Ik hoor je. Ik roep om door te gaan, '' zegt Buckley.
Voor degenen die graag informatie lezen over diabetes type 2, biedt de app levensstijl- en nieuwsartikelen die zijn beoordeeld door medische professionals van Healthline, met onderwerpen als diagnose, behandeling, onderzoek en voeding. U kunt ook artikelen vinden over zelfzorg en geestelijke gezondheid, en persoonlijke verhalen van mensen met diabetes.
Buckley zegt dat de app voor elk wat wils heeft en dat gebruikers zo veel of zo weinig kunnen deelnemen als ze willen.
U voelt zich misschien het prettigst als u zich gewoon aanmeldt bij de app en door de feed scrolt, of misschien wilt u uzelf voorstellen en zoveel mogelijk gesprekken voeren.
'We staan voor je klaar in welke hoedanigheid dan ook,' zegt Buckley.
Cathy Cassata is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in verhalen over gezondheid, mentale gezondheid en menselijk gedrag. Ze heeft een talent om met emotie te schrijven en op een inzichtelijke en boeiende manier contact te maken met lezers. Lees hier meer van haar werk.
