De Verrassende Voordelen Van Zwanger Zijn Bij Een Pandemie

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Zoals de meeste aanstaande vrouwen had ik een vrij duidelijk beeld van hoe ik wilde dat mijn zwangerschap zou verlopen. Geen complicaties, minimale ochtendmisselijkheid, fatsoenlijke slaap voor de storm en misschien af en toe een pedicure. Geloof het of niet, die visie omvatte geen pandemie.

Sinds het nieuws brak dat ons land op slot ging, explodeerden al mijn aanstaande moedergroepen op sociale media met bezorgdheid. En terecht.

New York startte de zaken niet eens met het toestaan van partners om zich bij kraammoeders aan te sluiten in de verloskamer, en zelfs als dat werd omgedraaid, beperkten de meeste ziekenhuizen bevallingspartners tot één en stuurden ze ze al na een paar uur postpartum naar huis.

Als een tweede keer moeder die dit eerder heeft gedaan, rekende ik echt op mijn doula en man-duo om me weer door de bevalling te loodsen. Ik kon ook nauwelijks het idee doorgronden dat ik moest herstellen van een moeilijke bevalling terwijl ik 's nachts met een schreeuwende baby te maken had in een gedeelde, krappe ziekenhuiskamer zonder mijn man aan mijn zijde.

Er was ook bezorgdheid over wanneer onze ouders hun nieuwe kleinkind zouden zien, of de veiligheid om op hen te leunen om te helpen met mijn 2-jarige zoon in de weken na de geboorte.

Hoewel zwangerschap een opwindende tijd zou moeten zijn vol met zwangerschapsfoto's en nieuwsbrieven die ons eraan herinneren aan welk fruit onze baby qua grootte vergelijkbaar is, ben ik soms zo gepreoccupeerd geweest met zorgen, dat ik vergeet wanneer ik uitgerekend ben.

Om me te helpen door de weken van onzekerheid heen te gaan, heb ik extra moeite gedaan om de verrassende voordelen van deze vreemde ervaring die we pandemische zwangerschap noemen, op te sporen.

Ik hoefde mijn buik niet te verbergen

Weet je wat echt leuk was? In staat zijn om mijn (snel) groeiende eerste trimester de wereld in te laten stoten (oké, het is gewoon mijn huis) zonder de behoefte te voelen om het in Spanx te persen of onder onflatteuze truien te verbergen totdat ik klaar was om de wereld over de baby te vertellen onderweg.

In tegenstelling tot mijn eerste zwangerschap, kon ik in het eerste trimester kleding dragen die echt comfortabel was voor mijn groeiende lichaam, en ik hoefde me geen zorgen te maken dat mensen geheime weddenschappen zouden plaatsen over of ik verwachtte of gewoon te veel pizza at.

Niemand twijfelt aan mijn gedrag

Weet je wat ook over het algemeen irritant is aan de werkplek en het eerste trimester? Je moet constant excuses verzinnen waarom je de promotie van een collega niet proost of de sushi proeft wanneer je wordt uitgenodigd voor feestjes en functies.

Ik bedoel, niet nippen aan je favoriete wijn of gaan voor die tweede kop koffie die je echt graag zou willen hebben, is een zwangerschapstrijd op zich, tenminste in COVID-19 Life. Ik hoef niet elke keer omringd te worden door verleiding (en gedwongen te liegen) als ik in de buurt ben van vrienden of collega's om mijn zwangerschap geheim te houden.

Ik kon overgeven in mijn eigen huis (heel erg bedankt)

Oh, ochtendmisselijkheid … Wat een ongemakkelijk genoeg ervaring is, wordt nog erger als het gebeurt aan je bureau.

Je kunt 'voedselvergiftiging' maar zo vaak nep maken, dus het was fijn om in de buurt van mijn eigen porseleinen troon te kunnen blijven hangen totdat de symptomen voorbij waren.

In slaap vallen en dutjes op weekdagen kunnen echt gebeuren

Ik weet niet of het het werk-van-huis en ouder-een-peuter jongleren is, of dat het gewoon normale uitputting van de zwangerschap is, maar ik kan niet genoeg slaap krijgen. Serieus, ik krijg een solide 9 uur en ben tegen etenstijd nog steeds een niet-functionerende luiaard.

Nu mijn lichaam overuren maakt om een mens te laten groeien, kan ik niet zeggen dat ik gek ben op het idee om thuis aan meer 'flexibele' uren te werken zonder dat er vroegtijdig alarm afgaat om 5 uur spins of een uur pendelen.

Geen dure zwangerschaps-kleding nodig

Trainingsbroeken? Controleren. Hubby's T-shirts? Controleren. Slippers? Dubbel Check. Introductie van uw nieuwe werk-van-huis-uniform.

Maar serieus, tijdens mijn eerste zwangerschap heb ik een klein fortuin uitgegeven aan schattige, hobbelvriendelijke jurken, broeken en overhemden. Maar in quarantaine kan ik van mijn nachtelijke vrijetijdskleding naar mijn overdag vrijetijdskleding gaan en niemand zal wijzer zijn.

Ik hoef ook mijn gezwollen pijnlijke voeten niet in schattige kantoorschoenen te persen. JA!!

Ik kan eruit zien als de hete puinhoop waar ik zin in heb

Ik weet niet waar deze mystieke zwangerschapsgloed is waar mensen naar blijven verwijzen, maar deze baby heeft zeker mijn gezicht doen uitbarsten en ik heb al meer dan een maand niet de moeite genomen om het te verbergen met concealer.

Evenzo wordt mijn haar precies één keer per week gewassen (natuurlijk voor een videoconferentiegesprek) en zien mijn wortels er meer skunk-tail uit dan ombre-chic.

En mijn nagels? Oh jongen. Ik maakte de fout om de week voor de sluiting een dure schellakmani te krijgen, en ik besloot gewoon om sindsdien zwaar afgestoken kastanjebruine vingertoppen en overgroeide nagelriemen te laten schommelen.

Pre-COVID, ik zou met tegenzin primpen, maar ik voel me prima over de luxe om er zo waardeloos uit te zien als ik me voel.

Snellere doktersbezoeken

In mijn eerste zwangerschap wachtte ik vaak tot 2 uur na mijn afspraak om mijn verloskundige te zien. Nu? Alles wordt tot op de minuut nauwkeurig getimed zodat ik ogenblikkelijk nadat ik ben gaan zitten (in de fysiek / sociaal afstandelijke wachtkamer) wordt gezien. BONUS.

Geen werkreizen

Laten we één ding duidelijk maken: het kostte me weken om het verlies van de zonnige reis van mijn gezin in Californië midden maart te betreuren, dus ik ben dol op reizen. Maar voor werk? Harde pass.

Er is niets leuks aan twee keer vliegen op één dag zonder je familie of vrienden, gewoon om ergens (uitgeput) te landen om te werken. En dat is niet eens de zwelling en uitdroging die gepaard gaat met zwangere vluchten. Ik vind het prima om deze werkverplichtingen voor onbepaalde tijd uit te stellen.

Geen buikaanrakingen of lichaamsopmerkingen

Zelfs als het een verwacht, normaal en verbazingwekkend onderdeel van de zwangerschap is, kan het voor veel vrouwen onaangenaam zijn om je lichaam zo snel te zien veranderen en zelfs angstig te maken.

Hoewel het als taboe en onbeleefd zou worden beschouwd om commentaar te geven op de gewichtstoename van een vrouw - laat staan eigenlijk haar maag te VERZORGEN - een andere tijd van het leven, tijdens de zwangerschap, is het om de een of andere reden precies wat mensen doen!

Zelfs als de opmerkingen duidelijk goed bedoeld zijn en de buiksuikers zogenaamd vertederend zijn, kunnen ze je een zelfbewuste AF laten voelen.

Ik denk niet dat ik me realiseerde hoe vaak mensen commentaar gaven op mijn groeiende lichaam totdat ik de mensen in het echt niet meer zag, en toen de FaceTime- of zoomhoek me onder de borst afsneed, kwamen de mensen er gewoon niet over.

Wat is het fijn dat mensen me niet bij elke gelegenheid controleren op mijn lichaam en niet naar mijn gezicht kijken - niet naar mijn buik - als we praten!

Minder ongevraagd ouderschapsadvies

Oké, zo zeker, je schoonmoeder en moeder gaan je zeker nog vertellen waarom ze borstvoeding hebben gegeven, hun drugsvrije arbeid, of hoe je de baby via FaceTime kunt inbakeren. Maar hoe minder persoonlijke menselijke interacties u heeft, hoe minder tijd er is voor ongewenst gepraat over uw ongeboren kind.

Zodra ik ondergedoken was, hoorde ik niet meer dingen als: "Oh, ik hoop dat dit een meisje is!" of "Je moet ervoor zorgen dat je zoon goed gesocialiseerd is in de dagopvang voordat baby twee komt!" Nu zijn de weinige momenten die we virtueel hebben met collega's, familie of vrienden vol met echte legitieme zaken (bijvoorbeeld niet de seks van mijn ongeboren kind).

Zwanger of niet, kunnen we het er allemaal over eens zijn dat minder gepraat een groot voordeel is van COVID Life?

Geen ongewenste huisgenoten na de bevalling

Natuurlijk, voor degenen onder ons die tweede of derde keer ouders zijn, is het een beetje een overweldigende gedachte om geen mensen te hebben om onze peuters en oudere kinderen te vermaken. Maar als er een zilveren randje is in sociaal isolement, dan is het dat je een legitiem excuus hebt om ongewenste bezoekers tot een extreem minimum te beperken.

Terwijl sommige bezoekers de onuitgesproken regels van pasgeboren bezoeken kennen (bijv. Eten meenemen, 30 minuten of minder, handen wassen en de baby niet aanraken tenzij u dat wordt verteld), hebben anderen gewoon geen idee en worden ze veel werk om te vermaken.

Zonder de druk om bezoekers te ontvangen, krijg je misschien meer tijd om een band met je kleintje op te bouwen, meer tijd om te dutten of gewoon uit te rusten, minder verplichting om je aan te kleden, te douchen of je 'blije gezicht' op te doen, en misschien zelfs een soepelere borstvoeding te geven ervaring (als dat in uw plannen zit).

De $ avings

Dus allereerst erken ik mijn enorme voorrecht om nog steeds een baan te hebben terwijl zoveel anderen over de hele wereld dat niet doen. Geen enkele budgetteringsstrategie kan worden vergeleken met het overweldigende verlies waar veel van mijn collega's momenteel mee te maken hebben.

Maar als we proberen ons alleen op het positieve te concentreren, heb ik veel geld in quarantaine gespaard dat kan worden gebruikt tegen enig verlies van huishoudinkomen en de kosten van het krijgen van een ander kind.

De zwangerschaps-kleding, de prenatale massages, de bekkenbodemtherapie die mijn verzekering niet dekt, om nog maar te zwijgen van mijn gebruikelijke 'schoonheids'-regime - dit alles komt neer op honderden extra dollars per maand.

En terwijl mijn rekeningen voor boodschappen omhoog zijn, zijn mijn algehele voedseluitgaven overweldigend gedaald, aangezien ik geen klanten heb vermaakt, een weekendbrunch heb gedaan of heb gezien hoe mijn man een gemarkeerde fles rood bestelde op een zaterdagavond.

Nogmaals, deze lichtzinnige uitgaven zijn absoluut niet voldoende om op te wegen tegen de financiële verliezen van ontslagen gezinnen, maar ik vind het prettig om te fantaseren over de kleine dingen die kunnen helpen.

Meer tijd met mijn zoon doorbrengen voordat ons gezin groeit

Ik moet je zeggen dat, terwijl ik elke dag de hele dag thuis ben zonder dagopvang, werkvrienden, speeldata of programma's een enorme uitdaging is voor ons allemaal (mijn zoon, inbegrepen), voel ik dat de extra tijd met moeder en vader heeft hem geholpen te groeien.

Sinds we zijn opgesloten, is de woordenschat van mijn zoon ontploft en zijn onafhankelijkheid heeft me echt verrast. Het was ook zo leuk om die extra tijd liefdevol door te brengen aan mijn kleine gezin van drie voordat we overstappen naar een druk gezin van vier.

Hetzelfde zou gemakkelijk gezegd kunnen worden voor mijn eerste moedervrienden. Misschien mis je de date-avonden met je partner, maar als quarantaine je waarschijnlijk iets heeft opgeleverd, is het een een-op-een keer meer kwaliteit met je kleine familie-eenheid.

Luister, het netto-effect van COVID-19 op aanstaande vrouwen is waarschijnlijk niet zo gloeiend. Zwangerschap is al een bijzonder gevoelige tijd voor angst, depressie, onzekerheid, financiële spanning, relatietesten en uitputting, en ik kan niet zeggen dat ik niet met dit alles en meer worstel. Het is normaal en terecht om verdrietig te zijn dat dit de oneerlijke hand is die we hebben gekregen, dus ik zou die ervaring nooit willen verminderen.

Maar ik ben me ook gaan realiseren dat dit onze (ongelukkige) realiteit is voor iets langer, en terwijl de woedende hormonen het uitdagend maken, kunnen we (soms) kiezen waar we onze gedachten naartoe willen sturen. Ik doe hier mijn uiterste best om elke dag een beetje extra hoop te gebruiken en mijn energie te richten op de kleine dingen die deze situatie een beetje helderder maken.

Als u tijdens uw zwangerschap worstelt, in quarantaine of niet, om elke dag een beetje vreugde te vinden, praat dan met uw zorgverlener over het krijgen van (virtuele) hulp.

Abbey Sharp is een geregistreerde diëtist, tv- en radio-persoonlijkheid, foodblogger en de oprichter van Abbey's Kitchen Inc. Ze is de auteur van het Mindful Glow Cookbook, een kookboek zonder dieet dat is ontworpen om vrouwen te inspireren om hun relatie met voedsel nieuw leven in te blazen. Ze heeft onlangs een Facebook-groep voor ouderschap gelanceerd, de Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.