Waarschijnlijk zult u op een bepaald moment in uw leven bloed laten afnemen voor een medische test of voor het doneren van bloed. Het proces voor beide procedures is vergelijkbaar en meestal veel minder pijnlijk dan de meeste mensen denken.
Lees verder om erachter te komen hoe u zich kunt voorbereiden op uw volgende bloedafname. Als u een medische professional bent, geven we een paar tips voor het verbeteren van bloedafname-technieken.
Voor de loting
Voordat u een bloedafname krijgt, is het belangrijk om te weten of u vóór uw test speciale instructies moet volgen.
Sommige tests vereisen bijvoorbeeld dat u gedurende een bepaalde tijd vast (eet of drink niets). Anderen vereisen niet dat je helemaal vast.
Als je geen speciale instructies hebt behalve een aankomsttijd, zijn er nog enkele stappen die je kunt nemen om dit proces gemakkelijker te maken:
- Drink veel water voor je afspraak. Als je gehydrateerd bent, gaat je bloedvolume omhoog en zijn je aderen voller en gemakkelijker toegankelijk.
- Eet een gezonde maaltijd voordat je vertrekt. Als u er een kiest met veel eiwitten en volkoren koolhydraten, kunt u na het geven van bloed een licht gevoel in het hoofd krijgen.
- Draag een overhemd of laagjes met korte mouwen. Dit maakt de toegang tot uw aderen gemakkelijker.
- Als u bloedplaatjes doneert, moet u ten minste twee dagen voor uw bloedafname stoppen met het gebruik van aspirine.
U kunt eventueel vermelden of u een voorkeurarm heeft voor een persoon om bloed uit te halen. Dit kan uw niet-dominante arm zijn of een gebied waar u weet dat een persoon die uw bloed afneemt eerder succes heeft gehad.
De procedure
De tijd die nodig is voor een bloedafname hangt meestal af van de hoeveelheid bloed die nodig is.
Het doneren van bloed kan bijvoorbeeld ongeveer 10 minuten duren, terwijl het verkrijgen van een kleine hoeveelheid bloed voor een monster slechts enkele minuten kan duren.
Hoewel het proces kan variëren, afhankelijk van wie het bloed trekt en voor welk doel, zal de persoon die de bloedafname uitvoert deze algemene procedure volgen:
- Vraag je om één arm bloot te leggen en plaats dan een strakke elastische band die bekend staat als een tourniquet rond die ledemaat. Hierdoor worden de aderen weer met bloed ondersteund en zijn ze gemakkelijker te identificeren.
- Identificeer een ader die gemakkelijk toegankelijk lijkt, met name een grote, zichtbare ader. Ze voelen misschien een ader om de grenzen te beoordelen en hoe groot deze kunnen zijn.
- Reinig de beoogde ader met een alcoholdoekje of een andere reinigingsmethode. Het is mogelijk dat ze moeilijk toegang hebben tot de ader wanneer ze de naald inbrengen. Als dit het geval is, moeten ze mogelijk een andere ader proberen.
- Steek een naald met succes in de huid om toegang te krijgen tot de ader. De naald is meestal verbonden met speciale slangen of een spuit om bloed te verzamelen.
- Maak de tourniquet los en verwijder de naald van de arm, oefen lichte druk uit met een gaasje of verband om verdere bloeding te voorkomen. De persoon die bloed afneemt, zal waarschijnlijk de prikplaats met een verband bedekken.
Bij sommige bloedproducttypes kan het langer duren om te doneren. Dit geldt voor een speciaal type bloeddonatie dat bekend staat als aferese. Een persoon die via deze methode doneert, levert bloed dat kan worden gescheiden in andere componenten, zoals bloedplaatjes of plasma.
Hoe kalm te blijven
Hoewel bloedafname idealiter een snelle en minimaal pijnlijke ervaring is, is het mogelijk dat sommige mensen erg nerveus zullen zijn om vast te zitten met een naald of om hun eigen bloed te zien.
Hier zijn enkele manieren om deze reacties te minimaliseren en kalm te blijven:
- Concentreer u op het diep en diep ademhalen voordat u een bloedafname krijgt. Door je te concentreren op je ademhaling, kun je mentale spanning verlichten en je lichaam op natuurlijke wijze ontspannen.
- Neem je koptelefoon en luister naar muziek voor en tijdens de trekking. Hierdoor kunt u een omgeving blokkeren die u anders nerveus zou kunnen maken.
- Laat de persoon die uw bloed afneemt zeggen dat u weg moet kijken voordat hij een naald bij uw arm brengt.
- Vraag of er apparaten of methoden zijn die de bloedafnemer kan gebruiken om ongemak te minimaliseren. Sommige faciliteiten gebruiken bijvoorbeeld verdovende crèmes of kleine lidocaïne-injecties (een lokaal anestheticum) voordat ze een naald in de ader steken. Dit kan ongemak helpen verminderen.
- Gebruik een apparaat als Buzzy, een klein vibrerend gereedschap dat in de buurt kan worden geplaatst en dat het ongemak van het inbrengen van de naald helpt verminderen.
De persoon die uw bloed afneemt, heeft waarschijnlijk nerveuze personen gezien die op het punt stonden hun bloed eerder te laten afnemen. Leg je zorgen uit en ze kunnen je helpen met wat je kunt verwachten.
Bijwerkingen
De meeste bloedafnames veroorzaken minimale bijwerkingen. Het is echter mogelijk dat u het volgende ervaart:
- bloeden
- blauwe plekken
- duizeligheid (vooral na het doneren van bloed)
- uitslag
- huidirritatie door tape of lijm van een aangebracht verband
- pijn
De meeste hiervan zullen met de tijd verdwijnen. Als u nog steeds een bloeding van een prikplaats ervaart, probeer dan gedurende minimaal vijf minuten druk uit te oefenen met een schoon, droog gaasje. Als de site blijft bloeden en verbanden weken, raadpleeg dan een arts.
U moet ook een arts raadplegen als u op de prikplaats een grote bloeduitstorting ervaart, bekend als een hematoom. Een groot hematoom kan de bloedtoevoer naar de weefsels blokkeren. Echter, kleinere (minder dan dubbeltje) hematomen zullen vaak na verloop van tijd vanzelf verdwijnen.
Nadat het bloed is afgenomen
Zelfs als er een kleine hoeveelheid bloed is afgenomen, zijn er nog steeds stappen die u kunt volgen om uw gevoel daarna te verbeteren:
- Houd uw verband gedurende de aanbevolen tijd aan (tenzij u huidirritatie ervaart op de prikplaats). Dit is meestal minstens vier tot zes uur nadat uw bloed is afgenomen. Mogelijk moet u het langer laten staan als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt.
- Doe geen zware oefeningen, omdat dit de bloedstroom kan stimuleren en bloedingen van de site kan veroorzaken.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals groene bladgroenten of met ijzer verrijkte granen. Deze kunnen helpen bij het aanvullen van verloren ijzervoorraden om uw bloedtoevoer weer op te bouwen.
- Breng een met stof bedekt ijspak aan op uw arm of hand als u pijn of blauwe plekken heeft op de prikplaats.
- Snack op energieverhogend voedsel, zoals kaas en crackers en een handvol noten, of de helft van een kalkoensandwich.
Als u symptomen ervaart waarvan u zich zorgen maakt, die ongebruikelijk zijn, bel dan uw arts of de locatie waar uw bloed is afgenomen.
Voor aanbieders: wat zorgt voor een betere bloedafname?
- Vraag de persoon die bloed laat afnemen hoe zijn zenuwen het beste worden gekalmeerd. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld baat bij het kennen van elke stap, terwijl anderen merken dat ze alleen maar zenuwachtiger zijn. Het kan helpen om de beste manier te vinden om met een persoon te communiceren.
- Controleer altijd op allergieën voordat u de trekking uitvoert. Een persoon kan allergisch zijn voor latex in een tourniquet of verband, evenals voor de componenten van sommige zepen die worden gebruikt om het gebied te reinigen. Dit helpt ongemak te minimaliseren.
- Lees meer over de typische anatomie van de arm en hand als het gaat om aders. Veel mensen die bijvoorbeeld bloed afnemen, doen dat in het antecubitale gebied van de arm (binnenste deel van de onderarm), waar verschillende grote aderen zijn.
- Onderzoek de arm voordat u een tourniquet aanbrengt om te zien of er al aderen zichtbaar zijn. Zoek naar de aderen die het meest recht lijken te zijn om het risico op hematoom te verminderen.
- Breng een tourniquet ten minste 3 tot 4 inch boven de site aan voor lekrijden. Probeer de tourniquet niet langer dan twee minuten aan te laten, omdat dit gevoelloosheid en tintelingen in de arm kan veroorzaken.
- Houd de huid strak rond de ader. Dit helpt voorkomen dat de ader rolt of omleidt terwijl u de naald inbrengt.
- Vraag de persoon om een vuist te maken. Hierdoor kunnen de aderen zichtbaarder worden. Het pompen van de vuist is echter niet effectief omdat er geen bloed naar het gebied stroomt wanneer je de tourniquet hebt aangebracht.
het komt neer op
Bloedafname en bloeddonaties moeten een minimaal pijnloos proces zijn dat weinig bijwerkingen heeft.
Als u bloed wilt doneren, kunt u overwegen contact op te nemen met uw plaatselijke ziekenhuis of het Amerikaanse Rode Kruis, dat u naar een bloeddonatiesite kan leiden.
Als u zich zorgen maakt over bijwerkingen of het proces zelf, deel deze dan met de persoon die uw bloed afneemt. Er zijn veel manieren om zenuwen te kalmeren en het proces in het algemeen soepeler te laten verlopen.
