Overzicht
Kyphose, ook bekend als roundback of bochel, is een aandoening waarbij de wervelkolom in de bovenrug een overmatige kromming heeft.
De bovenrug of het thoracale gebied van de wervelkolom heeft een natuurlijke lichte kromming. De wervelkolom buigt van nature in de nek, bovenrug en onderrug om schokken te absorberen en het gewicht van het hoofd te ondersteunen. Kyfose treedt op wanneer deze natuurlijke boog groter is dan normaal.
Als u kyfose heeft, heeft u mogelijk een zichtbare bult op uw bovenrug. Vanaf de zijkant kan je bovenrug merkbaar rond of uitstekend zijn.
Bovendien lijken mensen met kyfose slungelig en hebben ze een merkbare ronding van de schouders. Kyfose kan leiden tot overmatige druk op de wervelkolom en pijn veroorzaken. Het kan ook leiden tot ademhalingsmoeilijkheden als gevolg van druk op de longen.
Kyfose bij oudere vrouwen staat bekend als bult van de weduwe.
Veel voorkomende oorzaken van kyfose
Kyfose kan mensen van alle leeftijden treffen. Het komt zelden voor bij pasgeborenen, omdat een slechte houding meestal de oorzaak is. Kyfose door een slechte houding wordt posturale kyfose genoemd.
Andere mogelijke oorzaken van kyfose zijn onder meer:
- veroudering, vooral als u een slechte houding heeft
- spierzwakte in de bovenrug
- De ziekte van Scheuermann, die bij kinderen voorkomt en waarvan de oorzaak niet bekend is
- artritis of andere botafbraakziekten
- osteoporose of verlies van botsterkte als gevolg van leeftijd
- letsel aan de wervelkolom
- hernia schijven
- scoliose of spinale kromming
De volgende aandoeningen leiden minder vaak tot kyfose:
- infectie in de wervelkolom
- geboorteafwijkingen, zoals spina bifida
- tumoren
- ziekten van het bindweefsel
- polio
- Paget-ziekte
- spierdystrofie
Wanneer moet u een behandeling voor kyfose zoeken?
Zoek behandeling als uw kyfose gepaard gaat met:
- pijn
- ademhalingsproblemen
- vermoeidheid
Veel van onze lichaamsbeweging hangt af van de gezondheid van de wervelkolom, inclusief onze:
- flexibiliteit
- mobiliteit
- activiteit
Een behandeling krijgen om de kromming van uw wervelkolom te corrigeren, kan u helpen het risico op complicaties op latere leeftijd, waaronder artritis en rugpijn, te verminderen.
Kyphose behandelen
Behandeling voor kyfose hangt af van de ernst en de onderliggende oorzaak. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken en hun behandelingen:
- Ziekte van Scheuermann. Een kind kan fysiotherapie, beugels of corrigerende chirurgie krijgen.
- Tumoren. Meestal worden tumoren alleen verwijderd als er bezorgdheid is over compressie van het ruggenmerg. Als dit aanwezig is, kan uw chirurg proberen de tumor te verwijderen, maar vaak destabiliseert dit het bot. In dergelijke gevallen is vaak ook een spinale fusie nodig.
- Osteoporose. Het is essentieel om botafbraak te behandelen om te voorkomen dat kyfose verergert. Medicijnen kunnen dit geweldig maken.
- Slechte houding. Houdingsoefeningen kunnen helpen. U heeft geen agressieve behandelingen nodig.
De volgende behandelingen kunnen de symptomen van kyfose helpen verlichten:
- Medicatie kan, indien nodig, pijn verlichten.
- Fysiotherapie kan helpen kracht op te bouwen in de kern- en rugspieren.
- Yoga kan het lichaamsbewustzijn vergroten en kracht, flexibiliteit en bewegingsbereik opbouwen.
- Overgewicht verliezen kan de wervelkolom extra belasten.
- Het dragen van een beugel kan helpen, vooral bij kinderen en tieners.
- In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Outlook als u kyfose heeft
Voor de meeste mensen veroorzaakt kyfose geen ernstige gezondheidsproblemen. Dit is afhankelijk van de oorzaak van de kyfose. Als een slechte houding bijvoorbeeld kyfose veroorzaakt, kunt u pijn en ademhalingsmoeilijkheden ervaren.
U kunt kyfose vroegtijdig behandelen door:
- het versterken van de rugspieren
- een fysiotherapeut zien
Je doel zal zijn om je houding op lange termijn te verbeteren om pijn en andere symptomen te verminderen.
