Koud en griepseizoen
Wanneer de temperaturen kouder beginnen te worden en kinderen binnen zijn en met elkaar omgaan in grotere aantallen, volgt onvermijdelijk het koude en griepseizoen.
Je weet misschien dat het koude- en griepseizoen om de hoek ligt, maar dat maakt het niet gemakkelijker als je je kleintje ziet worstelen met hoesten en een verstopte neus. Kinderen onder de 5 jaar, en met name onder de 2 jaar, lopen een bijzonder hoog risico tijdens het koude en griepseizoen.
Verkoudheid en griep zijn virale infecties, dus antibiotica helpen niet als het gaat om het opruimen van een infectie. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om uw kind te helpen zich beter te voelen terwijl zijn immuunsysteem het virus bestrijdt.
Bied veel vloeistoffen aan
Houd uw kind gehydrateerd om verkoudheid en griepverschijnselen te verminderen en ervoor te zorgen dat ze zich beter voelen. Koorts kan uitdroging veroorzaken. Uw kind voelt zich misschien niet zo dorstig als normaal en ze kunnen zich ongemakkelijk voelen tijdens het drinken, dus het is belangrijk om ze aan te moedigen veel vocht te drinken.
Uitdroging kan zeer ernstig zijn bij baby's, vooral als ze jonger zijn dan 3 maanden. Bel uw kinderarts als u vermoedt dat uw baby uitgedroogd is. Enkele tekenen kunnen zijn:
- geen tranen bij het huilen
- droge lippen
- zachte plekken die verzonken lijken
- verminderde activiteit
- minder dan drie tot vier keer plassen in 24 uur
Als uw kind borstvoeding krijgt, probeer het dan vaker dan normaal te geven. Uw baby is mogelijk minder geïnteresseerd in borstvoeding als hij ziek is. Mogelijk moet u verschillende korte voedingssessies hebben om voldoende vocht te consumeren.
Vraag de arts van uw kleintje of een orale rehydratatie-oplossing (zoals Pedialyte) geschikt is. Onthoud dat je kleintjes geen sportdrankjes mag geven.
Oudere kinderen hebben meer hydratatiemogelijkheden. Deze kunnen zijn:
- sportdrankjes
- ijslollys
- sap
- bouillon
- platte witte frisdrank
Ruim gevulde neuspassages op
Medicinale neussprays worden niet aanbevolen voor jonge kinderen. Gelukkig zijn er verschillende eenvoudige manieren om een verstopte neus op te ruimen zonder medicatie.
Gebruik een luchtbevochtiger met koele mist in de kamer van uw kind. Dit helpt bij het afbreken van slijm. Zorg ervoor dat u de luchtbevochtiger zorgvuldig schoonmaakt tussen gebruik om te voorkomen dat er schimmel in de machine ontstaat.
Een andere optie is het gebruik van een zoutoplossing voor neusspray of druppels, waardoor dun slijm gemakkelijker kan worden uitgeblazen of verwijderd met een bolspuit. Dit is vooral handig voor het voeden en naar bed gaan.
Maak de hoest los
Als je kind ouder is dan 1 jaar, probeer dan honing te geven om te hoesten in plaats van medicijnen. Je kunt een paar keer per dag 2 tot 5 milliliter (ml) honing geven.
Studies tonen aan dat honing veiliger en waarschijnlijk effectiever is dan hoestmiddelen voor kinderen ouder dan 1 jaar. U mag geen honing geven aan kinderen jonger dan een jaar vanwege het risico op botulisme.
Bevorder rust
Extra rust kan uw kind helpen sneller te herstellen.
Uw kind kan erg koortsig zijn. Kleed ze comfortabel aan en vermijd zware dekens of overmatige lagen waardoor ze warmer kunnen aanvoelen. Een lauw bad kan hen ook helpen af te koelen en tot rust te komen voordat ze een dutje doen of gaan slapen.
Weet wat je moet geven en wanneer
Volwassenen kunnen gemakkelijk medicijnen tegen verkoudheid en hoest gebruiken, maar de Food and Drug Administration (FDA) beveelt aan dat kinderen onder de 2 jaar vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest gebruiken.
Als uw kind koorts heeft of symptomen van verkoudheid heeft en jonger is dan 2 jaar, bel dan hun kinderarts om eerst te bepalen of u medicijnen moet geven en hoeveel u moet toedienen.
Onthoud dat koorts de manier is waarop het lichaam een infectie bestrijdt. Als uw kind lichte koorts heeft, hoeft dit niet altijd onder controle te worden gehouden met OTC-medicijnen.
Bel eerst de kinderarts van uw kind om te kijken of uw kind medicijnen nodig heeft. Als het wordt aanbevolen om medicijnen te gebruiken, vergeet dan niet om de doseringsinformatie te controleren bij het gebruik van paracetamol voor kinderen of zuigelingen (Tylenol), omdat deze kunnen verschillen.
Controleer het etiket op de fles voor de concentratie paracetamol. Laat de kinderarts van uw kind weten welk type u uw kind geeft en zorg ervoor dat u begrijpt hoeveel milliliter of halve milliliter u hem moet geven.
Als uw kind ouder dan 6 maanden is, mag u ook ibuprofen geven om koorts of pijn onder controle te houden.
Mogelijk vindt u het moeilijk om medicijnen af te meten in de bekers die bij de fles worden geleverd. Als u zich zorgen maakt over het gebruik van de meegeleverde maatbeker, neem dan contact op met uw plaatselijke apotheker. Veel apotheken kunnen nauwkeurigere meetspuiten leveren.
De kinderarts van uw kind kan aanbevelen om meerdere medicijnen tegelijk te geven, zoals antihistaminica, decongestiva en pijnstillers. Als dit het geval is, lees dan zorgvuldig de etiketten van alle medicijnen om een accidentele overdosis te voorkomen. Sommige decongestiva bevatten bijvoorbeeld de pijnstiller paracetamol.
Uw kind kan erg ziek worden als het te veel paracetamol gebruikt, zoals een decongestivum met paracetamol en een afzonderlijk medicijn met paracetamol. Zorg ervoor dat u opschrijft welke medicatie u heeft gegeven en de tijd die u eraan heeft gegeven, zodat u niet te veel geeft.
Onthoud dat u nooit aspirine mag geven aan een kind van 18 jaar of jonger. Aspirine kan bij kinderen een zeldzame aandoening veroorzaken die bekend staat als het Reye-syndroom.
Ga naar de arts van uw kind
Soms is zelfs de beste thuiszorg niet genoeg om uw kleintje te helpen volledig te herstellen. Bel onmiddellijk uw arts als uw kind:
- heeft koorts van meer dan 101 ° F (38 ° C) gedurende meer dan twee dagen, of koorts van 104 ° F (40 ° C) of hoger gedurende een bepaalde tijd
- heeft koorts van 100,4 ° F (38 ° C) of hoger en is jonger dan 3 maanden
- koorts heeft die niet beter wordt na het nemen van paracetamol of ibuprofen
- lijkt ongewoon suf of lusteloos
- zal niet eten of drinken
- piept of is kortademig
U moet altijd de kinderarts van uw kind bellen als u zich zorgen maakt of vragen heeft over hun gezondheid.
Overleven koude en griepseizoen
Nadat uw kind is hersteld van verkoudheid of griep, is het tijd om in de preventiemodus te gaan. Was alle oppervlakken waarmee ze in aanraking kwamen voor of tijdens hun ziekte. Moedig uw kinderen en uw andere gezinsleden aan om regelmatig hun handen te wassen om toekomstige ziektekiemen op afstand te houden.
Leer uw kind om tijdens het eten geen eten, drinken of keukengerei te delen om te voorkomen dat er ziektekiemen tussen hen en hun vrienden worden verspreid. Houd uw kind uit de crèche of school als het ziek is, vooral als het koorts heeft.
Het goede nieuws over het koude- en griepseizoen is dat het komt en gaat. Door uw kind liefdevolle zorg te tonen en stappen te ondernemen om het te herstellen, kunt u het koude en griepseizoen doorstaan.
