Ouders doen hun best om kinderen gezond te houden tijdens het griepseizoen, maar soms kunnen zelfs de meest waakzame preventieve maatregelen de griep niet afweren.
Als uw kind ziek wordt van de griep, kan het sneller herstellen als hij / zij thuisblijft van school. Het helpt ook voorkomen dat het virus zich verspreidt naar andere kinderen op school, wat essentieel is om iedereen zo gezond mogelijk te houden.
Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg bevelen aan dat zieke kinderen thuis blijven totdat ze weer gezond genoeg zijn om weer naar school te gaan. Dit is meestal ongeveer 24 uur nadat de symptomen beginnen te verbeteren. In sommige gevallen kan het echter moeilijk zijn om te bepalen of uw kind goed genoeg is om weer naar school te gaan. Houd rekening met de volgende tekens wanneer u een beslissing neemt.
Koorts
Het is het beste om uw kind thuis te houden als het een temperatuur heeft van of boven 100,4 ° F. Koorts geeft aan dat het lichaam infecties afweert, wat betekent dat uw kind kwetsbaar en waarschijnlijk besmettelijk is. Wacht minstens 24 uur nadat de koorts is gedaald en zonder medicatie is gestabiliseerd om te overwegen uw kind terug naar school te sturen.
Braken en diarree
Braken en diarree zijn goede redenen voor uw kind om thuis te blijven. Deze symptomen zijn moeilijk op te lossen op school en laten zien dat het kind nog steeds in staat is om de infectie naar anderen te verspreiden. Bovendien kunnen frequente episodes van diarree en braken bij jongere kinderen geschikte hygiëne bemoeilijken, waardoor het risico op verspreiding van de infectie toeneemt. Wacht minstens 24 uur na de laatste aflevering voordat u overweegt terug te gaan naar school.
Vermoeidheid
Als je kleintje aan tafel in slaap valt of zich bijzonder vermoeid voelt, is het onwaarschijnlijk dat hij de hele dag in de klas zit. Zorg ervoor dat uw kind gehydrateerd blijft en laat ze in bed rusten. Als uw kind een mate van vermoeidheid vertoont die verder gaat dan u zou verwachten van een typische milde ziekte, kunnen ze lusteloos zijn. Lethargie is een ernstig teken en moet onmiddellijk door de kinderarts van uw kind worden beoordeeld.
Aanhoudende hoest of keelpijn
Een aanhoudende hoest zal waarschijnlijk storend zijn in de klas. Het is ook een van de belangrijkste manieren om een virale infectie te verspreiden. Als uw kind een ernstige keelpijn en een langdurige hoest heeft, houd hem dan thuis totdat de hoest bijna is verdwenen of gemakkelijk onder controle is. Mogelijk moeten ze ook door de arts van uw kind worden getest op ziekten zoals keelontsteking, die zeer besmettelijk zijn maar gemakkelijk kunnen worden behandeld met antibiotica.
Geïrriteerde ogen of huiduitslag
Rode, jeukende en tranende ogen kunnen in de klas moeilijk te hanteren zijn en kunnen uw kind afleiden van leren. In sommige gevallen kan uitslag een symptoom zijn van een andere infectie, dus het is een goed idee om uw kind naar de dokter te brengen. Het is meestal het beste om uw kind thuis te houden totdat deze symptomen zijn verdwenen of totdat u met de arts heeft gesproken. Als uw kind conjunctivitis of roze ogen heeft, moet hij of zij snel worden gediagnosticeerd, omdat deze aandoening zeer besmettelijk is en zich snel kan verspreiden via scholen en dagverblijven.
Uiterlijk en houding
Ziet uw kind er bleek of moe uit? Lijken ze geïrriteerd of ongeïnteresseerd in het uitvoeren van normale dagelijkse activiteiten? Vindt u het moeilijk om uw kind iets te laten eten? Dit zijn allemaal tekenen dat er thuis meer hersteltijd nodig is.
Pijn
Oorpijn, buikpijn, hoofdpijn en pijn in het lichaam geven vaak aan dat uw kind nog steeds griep vecht. Dit betekent dat ze het virus gemakkelijk naar andere kinderen kunnen verspreiden, dus het is het beste om ze thuis te houden totdat alle pijn of ongemak is verdwenen.
Als u nog steeds moeite heeft om te beslissen of u uw kind thuis van school wilt houden, bel dan de school en spreek met de verpleegkundige voor advies. De meeste scholen hebben algemene richtlijnen voor wanneer het veilig is om kinderen terug naar school te sturen nadat ze ziek zijn geweest, en de schoolverpleegkundige zal deze graag met je delen. Deze richtlijnen zijn mogelijk ook online beschikbaar.
Lees ons artikel over behandelingen om de griep te beëindigen om de hersteltijd van uw kind te versnellen.
Hoe een zieke dag te beheren
Als u besluit dat uw kind beslist thuis moet blijven, kunt u voor veel extra uitdagingen komen te staan. Moet je een ziektedag nemen? Als je een moeder bent die thuisblijft, hoe kun je dan zorgen voor de zorg voor je andere kinderen als één kind ziek is? Hier zijn enkele manieren waarop u zich kunt voorbereiden op schoolzieke dagen.
Praat van tevoren met uw werkgever
Bespreek de mogelijkheden met uw werkgever als het griepseizoen nadert. Vraag bijvoorbeeld naar thuiswerken en het bijwonen van vergaderingen via de telefoon of internet. Zorg ervoor dat je thuis de apparatuur hebt die je nodig hebt. Een computer, een snelle internetverbinding, een faxapparaat en een printer kunnen het u gemakkelijker maken om werktaken vanuit uw huis te beheren.
Vraag naar uw opties
Je moet ook weten hoeveel ziektedagen je op je werk hebt, zodat je je vrije tijd in evenwicht kunt houden. Misschien wilt u uw werkgever zelfs vragen naar de mogelijkheid om een dag vrij te nemen zonder uw ziekteverlof op te nemen. Een andere optie is om de taken thuis af te wisselen met uw partner als u beiden werkt.
Heb een back-upschema
Bel een familielid, vriend of babysitter om te zien of ze bij uw kind kunnen blijven. Het kan van onschatbare waarde zijn wanneer iemand onmiddellijk beschikbaar is om te helpen als u niet thuis kunt blijven van uw werk om voor uw kind te zorgen.
Bereid benodigdheden voor
Wijs een plank of kast aan voor vrij verkrijgbare medicijnen, dampwrijvingen, extra tissues en antibacteriële doekjes, zodat je klaar bent voor het griepseizoen. Het is ook handig om deze items op één plek te bewaren voor iedereen die bij u thuis komt om voor uw kind te zorgen.
Wees ijverig over hygiëne
Zorg ervoor dat uw kind zijn handen vaak wast en hoest of niest altijd in zijn elleboog. Dit zal helpen voorkomen dat ze het virus naar andere mensen verspreiden. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen in huis veel vocht drinkt en voldoende slaapt.
Andere preventieve maatregelen zijn onder meer:
- vermijd het delen van handdoeken, borden en keukengerei met de geïnfecteerde persoon
- het beperken van nauw contact met de besmette persoon zoveel mogelijk
- antibacteriële doekjes gebruiken om gedeelde oppervlakken te reinigen, zoals deurknoppen en gootstenen
Lees voor meer ideeën ons artikel over 7 manieren om uw huis griepvrij te maken.
Hoe te weten wanneer het veilig is om uw kind terug naar school te sturen
Het is misschien gemakkelijk om te weten wanneer uw kind te ziek is om naar school te gaan, maar het is vaak moeilijk te bepalen wanneer het klaar is om terug te gaan. Te vroeg terugsturen van uw kind kan het herstel vertragen en andere kinderen op school ook vatbaarder maken voor het virus. Hieronder staan enkele richtlijnen die u kunnen helpen beslissen of uw kind al dan niet klaar is om terug te keren naar school.
Geen koorts
Zodra de koorts meer dan 24 uur zonder medicatie onder controle is, is het meestal veilig om terug te keren naar school. Het kan echter zijn dat uw kind nog steeds thuis moet blijven als het andere symptomen blijft ervaren, zoals diarree, braken of een aanhoudende hoest.
Medicatie
Uw kind kan naar school terugkeren na inname van medicatie die de arts voor minimaal 24 uur heeft voorgeschreven, zolang het geen koorts of andere ernstige symptomen heeft. Zorg ervoor dat de schoolverpleegkundige en de leerkracht van uw kind op de hoogte zijn van deze medicijnen en de juiste doses.
Alleen milde symptomen aanwezig
Je kind kan ook weer naar school als het alleen een loopneus en andere milde symptomen heeft. Zorg ervoor dat u weefsels voor hen verstrekt en hen een vrij verkrijgbaar geneesmiddel geeft dat kan helpen de resterende symptomen onder controle te houden.
Houding en uiterlijk verbeteren
Als uw kind eruitziet en zich gedraagt alsof ze zich veel beter voelen, is het meestal veilig om weer naar school te gaan.
Uiteindelijk moet u misschien vertrouwen op uw ouderlijke intuïtie om het laatste telefoontje te plegen. U kent uw kind beter dan wie dan ook, dus u kunt zien wanneer het zich beter voelt. Zien ze er te ellendig uit om naar school te gaan? Spelen en spelen ze normaal, of kruipen ze graag in een stoel met een deken? Vertrouw op je intuïtie om de beste beslissing te nemen. Als u twijfelt, onthoud dan altijd dat u het aan anderen kunt vragen, zoals de schoolverpleegkundige of de kinderarts van uw kind. Zij geven u graag advies.
