Artritis tijdens de zwangerschap
Het hebben van artritis heeft geen invloed op uw vermogen om zwanger te worden. Als u echter medicijnen voor artritis gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u zwanger wordt. Bepaalde medicijnen kunnen uw ongeboren kind beïnvloeden en sommige kunnen een tijdje in uw systeem blijven nadat u ermee bent gestopt.
Symptomen van artritis tijdens de zwangerschap
Omdat artritis de gewrichten door het hele lichaam aantast, kan het extra gewicht van de zwangerschap de pijn en het ongemak vergroten. Dit kan vooral merkbaar zijn in de knieën. Extra druk op de wervelkolom kan spierspasmen of gevoelloosheid in de benen veroorzaken.
Watergewicht kan carpaal tunnelsyndroom of stijfheid van de heupen, knieën, enkels en voeten veroorzaken. Deze symptomen verdwijnen over het algemeen nadat de baby is geboren.
Vrouwen met de auto-immuunziekte reumatoïde artritis (RA) kunnen meer vermoeidheid ervaren.
Behandeling van artritis tijdens de zwangerschap: medicijnen
Praat met uw arts over het nemen van medicijnen tegen artritis tijdens de zwangerschap. Zorg ervoor dat u alle recepten, vrij verkrijgbare medicijnen en voedingssupplementen die u gebruikt, vermeldt. Sommige zijn veilig om te blijven gebruiken, maar andere kunnen uw baby schaden. Uw arts kan mogelijk van medicatie wisselen of de dosering wijzigen tot nadat de baby is geboren. Vertel het uw arts als u van plan bent borstvoeding te geven.
Artritis tijdens de zwangerschap: dieet en lichaamsbeweging
Soms kan artritis symptomen veroorzaken zoals een droge mond en slikproblemen, waardoor het moeilijker wordt om te eten. Goede voeding is echter belangrijk voor mensen met artritis en het is essentieel voor de ontwikkeling van uw baby. U neemt waarschijnlijk prenatale supplementen, maar u moet eventuele eetproblemen met uw arts bespreken.
U moet tijdens de zwangerschap blijven sporten. Neem bewegingsoefeningen op in uw trainingsroutine om flexibiliteit te bevorderen, evenals oefeningen die u helpen uw spierkracht te behouden. Wandelen en zwemmen zijn bijzonder nuttig voor mensen met artritis. Vraag uw arts of uw trainingsroutine veilig is voor uw baby.
Artritis tijdens de zwangerschap: tips voor pijnverlichting
Volg deze handige tips om gewrichtspijn en stijfheid te verlichten:
- Gebruik warme en koude packs op je gewrichten.
- Laat je gewrichten vaak rusten.
- Leg je voeten omhoog om de druk op je knieën en enkels te verlichten.
- Zorg voor een goede nachtrust.
- Probeer diep ademhalen of andere ontspanningstechnieken.
- Let op je houding, want een slechte houding kan je gewrichten belasten.
- Draag geen hoge hakken. Kies comfortabele schoenen die voldoende ondersteuning bieden.
Artritis tijdens de zwangerschap: risico's
Een studie toonde aan dat RA het risico op pre-eclampsie verhoogt. Pre-eclampsie is een aandoening waarbij een zwangere vrouw een hoge bloeddruk en mogelijk een teveel aan proteïne in haar urine ontwikkelt. Zelden kan deze aandoening postpartum optreden. Dit kan een ernstige, levensbedreigende aandoening zijn voor zowel moeder als baby.
Uit dezelfde studie blijkt ook dat vrouwen met RA een verhoogd risico op andere complicaties lopen in vergelijking met vrouwen zonder RA. Risico's zijn onder meer het krijgen van baby's die kleiner zijn dan gemiddeld of een laag geboortegewicht.
Bevalling
Over het algemeen hebben vrouwen met artritis het tijdens de bevalling en bevalling niet moeilijker dan andere vrouwen. Vrouwen met RA hebben echter meer kans op een keizersnede.
Als u veel pijn en ongemak heeft door artritis, neem dan contact op met uw arts voordat u gaat bevallen, zodat voorbereidingen kunnen worden getroffen. Als u aan artritis gerelateerde rugpijn heeft, wilt u misschien niet op uw rug liggen. Uw arts kan u helpen bij het kiezen van een veilige alternatieve positie.
Kwijtschelding
Veel vrouwen met RA ervaren verbetering tijdens het tweede trimester van de zwangerschap en dit kan tot zes weken na de bevalling duren. Sommigen voelen zich ook minder vermoeid. Als uw artritis in het eerste trimester vrij mild was, blijft dat waarschijnlijk zo.
Onderzoekers weten niet zeker waarom sommige vrouwen tijdens de zwangerschap in remissie gaan. Een studie toont aan dat vrouwen met RA meer kans hebben op verlichting van hun symptomen tijdens de zwangerschap. Dit geldt met name als ze negatief zijn voor reumafactor en een auto-antilichaam dat bekend staat als anti-CCP.
Artritis postpartum
Sommige vrouwen krijgen binnen enkele weken na de bevalling een opflakkering van artritis. Als u tijdens de zwangerschap van uw artritis-medicatie bent afgegaan, is het tijd om met uw arts te praten over hervatting.
U moet oefeningen kunnen blijven doen die het bewegingsbereik en de spierversterking bevorderen. Vraag uw arts voordat u zich bezighoudt met oefeningen die zwaarder zijn.
Vertel het uw arts als u van plan bent borstvoeding te geven. Sommige medicijnen worden via de moedermelk doorgegeven en kunnen schadelijk zijn voor uw baby.
