Een droge mond is een veel voorkomend symptoom van zwangerschap. Dat komt gedeeltelijk omdat je veel meer water nodig hebt als je zwanger bent, omdat het je baby helpt ontwikkelen.
Maar een andere reden is dat je veranderende hormonen een effect kunnen hebben op je mondgezondheid. Naast een droge mond, kunt u tijdens de zwangerschap gingivitis en losse tanden ervaren.
Sommige aandoeningen tijdens de zwangerschap, zoals zwangerschapsdiabetes, kunnen ook een droge mond veroorzaken.
Oorzaken
Er zijn veel mogelijke oorzaken voor een droge mond tijdens de zwangerschap. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:
Uitdroging
Uitdroging vindt plaats wanneer uw lichaam sneller water verliest dan het opneemt. Het kan vooral gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen. Dit komt omdat water je baby helpt ontwikkelen. Je hebt meer water nodig als je zwanger bent dan als je niet zwanger bent.
In ernstige gevallen kan uitdroging tijdens de zwangerschap leiden tot geboorteafwijkingen of voortijdige bevalling.
Andere tekenen van uitdroging zijn onder meer:
- zich oververhit voelen
- donker gele urine
- extreme dorst
- vermoeidheid
- duizeligheid
- hoofdpijn
Zwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes komt alleen voor tijdens de zwangerschap en kan ervoor zorgen dat u een hoge bloedsuikerspiegel heeft. Het verdwijnt vaak na je bevalling.
U heeft tijdens de zwangerschap meer insuline nodig dan normaal. Zwangerschapsdiabetes gebeurt wanneer uw lichaam die extra insuline niet kan maken.
Zwangerschapsdiabetes kan problemen voor u en uw baby veroorzaken, maar kan ook met de juiste zorg worden behandeld. Dit omvat een gezond dieet en lichaamsbeweging. Mogelijk hebt u medicijnen of insuline nodig.
Veel vrouwen met zwangerschapsdiabetes hebben geen of slechts geringe symptomen. In dit geval zou het worden gedetecteerd tijdens een test die aan alle zwangere vrouwen wordt gegeven. Als u naast een droge mond toch symptomen heeft, kunnen deze zijn:
- overmatige dorst
- vermoeidheid
- vaker moeten plassen dan normaal
Lijster
Lijsters zijn een overgroei van een schimmel genaamd Candida albicans. Iedereen heeft het in kleine hoeveelheden, maar het kan buiten het normale bereik groeien als je immuunsysteem niet zo goed werkt als normaal.
Lijsters kunnen een droog, donzig gevoel in je mond veroorzaken, naast:
- witte, kwarkachtige laesies op uw tong en wangen die kunnen bloeden als ze worden geschraapt
- roodheid in uw mond
- pijn in de mond
- verlies van smaak
Slaapproblemen
Zwangerschap kan veel slaapproblemen veroorzaken, van niet in slaap kunnen vallen tot vaak wakker worden gedurende de nacht. Het kan ook leiden tot ademhalingsproblemen, waaronder snurken en slaapapneu.
Snurken komt vooral veel voor tijdens het tweede en derde trimester. Het komt vaker voor als u te zwaar bent, rookt, slaapgebrek heeft of aandoeningen heeft zoals vergrote amandelen.
Uw veranderende hormonen kunnen er ook voor zorgen dat uw keel en neusgangen smaller worden, wat kan leiden tot ademhalingsproblemen.
Snurken en slaapapneu kunnen ervoor zorgen dat u met open mond ademt terwijl u slaapt. Dit maakt het moeilijker om speeksel te produceren en droogt je mond uit.
Slaapapneu kan ernstig zijn. Raadpleeg een arts als u overdag snurkt en merkt dat u erg moe bent.
Symptomen
Naast het droge gevoel, zijn mogelijke symptomen van een droge mond:
- constante keelpijn
- problemen met slikken
- droogheid in je neus
- branderig gevoel in uw keel of mond
- moeite met spreken
- heesheid
- verandering in smaakzin
- tandbederf
Behandeling
In veel gevallen zijn huismiddeltjes voldoende om je droge mond te behandelen. Huismiddeltjes die veilig zijn tijdens de zwangerschap zijn onder meer:
- Kauwgom kauwen zonder suiker. Dit kan je mond stimuleren om meer speeksel aan te maken.
- Suikervrije harde snoepjes eten. Dit moedigt ook je mond aan om meer speeksel te maken.
- Veel water drinken. Dit zal u helpen gehydrateerd te blijven en enkele van uw symptomen te verlichten.
- Zuigen op ijschips. Dit geeft je niet alleen vocht en maakt je mond vochtig, maar het kan ook helpen om misselijkheid tijdens de zwangerschap te verminderen.
- 'S Nachts een luchtbevochtiger gebruiken. Dit is vooral handig als je wakker wordt met een droge mond.
- Goede mondhygiëne beoefenen. Poets en flos regelmatig om tandbederf te voorkomen.
- Gebruik een mondwater dat speciaal is gemaakt voor een droge mond. Deze vind je bij je reguliere drogisterij.
- Koffie overslaan. Vermijd zoveel mogelijk cafeïne.
In sommige gevallen moet u mogelijk door een arts worden behandeld. Potentiële klinische behandelingen zijn onder meer:
- Werken met uw arts om medicijnen te veranderen die uw droge mond erger kunnen maken.
- Draag 's nachts fluoridebakken om uw tanden te beschermen.
- Snurken of slaapapneu behandelen als dat uw droge mond veroorzaakt.
- Spruw behandelen met antischimmelmedicatie als dat de oorzaak is van uw droge mond.
- Een beheersplan voor zwangerschapsdiabetes opstellen, inclusief dieet, lichaamsbeweging en medicatie of indien nodig insuline.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als huismiddeltjes je droge mond niet helpen, moet je een arts raadplegen. Ze kunnen een onderliggende oorzaak zoeken en indien nodig een behandeling voorschrijven.
U moet ook naar een arts gaan als u andere symptomen heeft van:
- Lijsters: witte, kwarkachtige laesies in uw mond en roodheid of pijn in uw mond.
- Zwangerschapsdiabetes: overmatige dorst, vermoeidheid en vaker moeten plassen.
- Tandbederf: kiespijn die niet verdwijnt, tandgevoeligheid en bruine of zwarte vlekken op uw tanden.
- Ernstige uitdroging: gedesoriënteerd zijn, zwarte of bloederige ontlasting hebben en geen vocht kunnen vasthouden.
- Slaapapneu: vermoeidheid overdag, snurken en 's nachts vaak wakker worden.
het komt neer op
Uw veranderende hormonen en verhoogde waterbehoeften kunnen tijdens uw zwangerschap leiden tot een droge mond. Gelukkig zijn er veel manieren om dit symptoom te verlichten, van het verhogen van de hoeveelheid water die je drinkt tot het kauwen op suikervrije kauwgom.
Als huismiddeltjes uw droge mond niet verlichten of als u andere symptomen heeft van aandoeningen zoals zwangerschapsdiabetes, raadpleeg dan uw arts.
