Inhoudsopgave:
- 1. Diabetes is geen ernstige ziekte
- 2. Als je te zwaar bent, krijg je automatisch diabetes type 2
- 3. Sporten als u diabetes heeft, vergroot alleen uw kansen op een lage bloedsuikerspiegel
- 4. Insuline zal u schaden
- 5. Diabetes hebben betekent dat uw lichaam onvoldoende insuline aanmaakt
- 6. Diabetes vereist dat je jezelf shots geeft
- 7. Ik weet altijd wanneer mijn suiker hoog of laag is, dus ik hoef het niet te testen
- 8. Mensen met diabetes kunnen geen snoep eten
- 9. Insuline gebruiken betekent dat u geen veranderingen in levensstijl hoeft aan te brengen
Video: 9 Type 2 Diabetes Mythen Ontkracht
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
Hoewel bijna 10 procent van de Amerikanen diabetes heeft, is er veel verkeerde informatie over de ziekte. Dit is vooral het geval bij diabetes type 2, de meest voorkomende vorm van diabetes.
Hier zijn negen mythen over diabetes type 2 - en de feiten die ze ontkrachten.
1. Diabetes is geen ernstige ziekte
Diabetes is een ernstige, chronische ziekte. Twee op de drie mensen met diabetes zullen zelfs overlijden aan cardiovasculaire episodes, zoals een hartaanval of beroerte. Diabetes kan echter onder controle worden gehouden met de juiste medicijnen en veranderingen in levensstijl.
2. Als je te zwaar bent, krijg je automatisch diabetes type 2
Overgewicht of obesitas is een ernstige risicofactor, maar er zijn andere factoren die u een verhoogd risico geven. Een familiegeschiedenis van diabetes hebben, hoge bloeddruk hebben of sedentair zijn, zijn slechts enkele van deze andere factoren.
3. Sporten als u diabetes heeft, vergroot alleen uw kansen op een lage bloedsuikerspiegel
Denk niet dat je, alleen omdat je diabetes hebt, je training kunt overslaan! Oefening is cruciaal voor het beheersen van diabetes. Als u insuline gebruikt of een medicijn dat de insulineproductie in het lichaam verhoogt, moet u lichaamsbeweging afwegen tegen uw medicatie en dieet. Praat met uw arts over het maken van een oefenprogramma dat bij u en uw lichaam past.
4. Insuline zal u schaden
Insuline is een redder in nood, maar voor sommige mensen is het ook moeilijk te beheersen. Nieuwe en verbeterde insuline zorgt voor een veel strakkere controle van de bloedsuikerspiegel met een lager risico op een lage of hoge bloedsuikerspiegel. Het testen van uw bloedsuikerspiegel is echter de enige manier om te weten hoe uw behandelplan voor u werkt.
5. Diabetes hebben betekent dat uw lichaam onvoldoende insuline aanmaakt
Mensen met diabetes type 2 hebben doorgaans genoeg insuline wanneer ze voor het eerst worden gediagnosticeerd. De insuline werkt gewoon niet goed. Dit betekent dat de insuline er niet voor zorgt dat hun cellen glucose uit voedsel opnemen. Uiteindelijk kan de alvleesklier stoppen met het produceren van voldoende insuline, dus ze hebben injecties nodig.
Mensen met prediabetes produceren vaak genoeg insuline, maar de lichaamscellen zijn er resistent voor. Dit betekent dat de suiker niet van het bloed naar de cellen kan gaan. Na verloop van tijd kan de alvleesklier niet genoeg insuline produceren om de bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik te houden. Dit kan ervoor zorgen dat u van prediabetes overgaat naar diabetes type 2.
6. Diabetes vereist dat je jezelf shots geeft
Hoewel injecteerbare medicijnen shots vereisen, zijn er veel andere behandelingen beschikbaar. Deze omvatten insulinepennen, bloedsuikermeters en orale medicatie waarvoor geen injecties nodig zijn.
7. Ik weet altijd wanneer mijn suiker hoog of laag is, dus ik hoef het niet te testen
Je kunt niet vertrouwen op hoe je je voelt als het gaat om je bloedsuikerspiegel. U kunt zich beverig, licht in het hoofd en duizelig voelen omdat uw bloedsuikerspiegel laag is, of u kunt verkouden worden of griep krijgen. U kunt veel plassen omdat uw glucose hoog is of omdat u een blaasontsteking heeft. Hoe langer je diabetes hebt, hoe minder nauwkeurig die gevoelens worden. De enige manier om het zeker te weten, is door uw bloedsuikerspiegel te controleren.
8. Mensen met diabetes kunnen geen snoep eten
Er is geen reden waarom mensen met diabetes type 2 geen snoep kunnen eten, zolang ze maar in een normaal maaltijdplan passen. Probeer echter kleine porties te eten en voeg ze toe aan ander voedsel. Dit kan de spijsvertering vertragen. Sterk gesuikerde dranken en desserts worden sneller verteerd en kunnen een snelle piek in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Wanneer snoepjes in grote hoeveelheden of alleen worden gegeten, kunnen snoepjes uw bloedsuikerspiegel verwoesten.
9. Insuline gebruiken betekent dat u geen veranderingen in levensstijl hoeft aan te brengen
Wanneer u voor het eerst wordt gediagnosticeerd, kan uw bloedsuikerspiegel voldoende worden gecontroleerd door dieet, lichaamsbeweging en orale medicatie. Uiteindelijk zijn uw medicijnen echter mogelijk niet zo effectief als ze waren, en u zult waarschijnlijk insuline-injecties nodig hebben om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Het beheren van uw dieet en lichaamsbeweging met insuline is erg belangrijk om de bloedsuikerspiegel binnen het streefbereik te houden en om complicaties te voorkomen.
Aanbevolen:
5 Veel Voorkomende Mythen Over ADHD Die Moeten Worden Ontkracht
Negen procent van de kinderen heeft ADHD en naar schatting 4 procent van de volwassenen heeft het. In het licht van de Mental Health Awareness-maand bespreekt een psycholoog vijf mythen over ADHD in de hoop licht te werpen op de realiteit van deze aandoening
13 Retinoïde En Retinol-mythen Ontkracht Voor Een Gezondere Huid
Wat zijn retinoïden en hoe helpen ze je huid? Je hebt misschien verrassende feiten gehoord die zijn lof of mythen bezingen over de gevaren ervan. Hier zijn 13 dingen die u moet weten over retinoïde
Kan Diabetes Type 2 Veranderen In Type 1?: LADA, Type 2 Vs. LADA En Meer
Diabetes type 1 komt veel minder vaak voor dan type 2, en de laatste wordt vaker gediagnosticeerd bij volwassenen. Krijg het antwoord op de vraag: 'Kan diabetes type 2 veranderen in type 1?' Lees meer over mogelijke type 2 verkeerde diagnoses, latente auto-immuundiabetes bij volwassenen (LADA) en meer
7 Psoriasis-mythen Ontkracht
Het is veel meer dan een 'droge huid
9 Psoriasis-mythen Ontkracht
Er zijn veel mythen over psoriasis. Zelfs degenen die met de ziekte leven, weten misschien niet dat dergelijke uitspraken gewoon onwaarheden zijn: het is besmettelijk. Het is gewoon een huidaandoening. Het is te genezen. Het treft alleen volwassenen. We zullen helpen het record recht te zetten door negen populaire mythen over psoriasis te ontmaskeren