Wat is vroege verzadiging?
Vroege verzadiging is wanneer u zich vol voelt na een paar happen eten of voordat u een normale maaltijd afmaakt. Vroege verzadiging komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
U kunt zich ook misselijk voelen en willen overgeven tijdens het eten van een maaltijd. Wat een normale maaltijd maakt, hangt van veel factoren af, zoals:
- leeftijd
- seks
- genen
- hoogte
- gewicht
- wat je onlangs hebt gegeten
- hoeveel maaltijden je per dag eet
Uw activiteitenniveau heeft ook direct invloed op het aantal calorieën dat u elke dag nodig heeft. In het geval van vroege verzadiging, kunt u zich vol voelen na het eten van slechts een klein deel van de aanbevolen portie calorieën.
Vroege verzadiging lijkt misschien een klein probleem, vooral als u geen andere symptomen heeft. Maar aanhoudende vroege verzadiging kan ongezond zijn en leiden tot een tekort aan voedingsstoffen, verhongering en slechte wondgenezing.
Het kan ook een teken zijn van ernstige medische aandoeningen, zoals kanker, zweren en diabetes. Sommige van deze aandoeningen kunnen leiden tot inwendige bloedingen en een laag bloedbeeld als ze niet worden behandeld. Maak een afspraak met uw arts als u zich constant vol voelt na het eten van slechts een beetje voedsel.
Wat veroorzaakt vroege verzadiging?
Over het algemeen kan alles dat het ledigen van uw maag schaadt, u sneller een vol gevoel geven. Dit omvat littekens of compressie van uw dunne darm. Soms kan het aanpassen van je houding helpen bij gevoelens van vroege verzadiging.
Gastroparese
Gastroparese is de meest voorkomende oorzaak van vroege verzadiging. Mensen met gastroparese hebben een vroege verzadiging omdat voedsel langer in hun maag blijft dan zou moeten. Meestal is de oorzaak van gastroparese onbekend.
Volgens de National Institutes of Health is diabetes de meest bekende oorzaak van gastroparese. Het kan schade aan de zenuw veroorzaken die de maagbeweging reguleert.
Andere oorzaken zijn onder meer:
- ziekte van Parkinson
- multiple sclerose
- anorexia of boulimie
- darmoperaties
- sommige medicijnen
Als u gastroparese heeft, heeft u mogelijk andere symptomen die gepaard gaan met vroege verzadiging, zoals:
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
- maagzuur
- buikpijn
- verlies van eetlust
Het komt ook vaak voor dat mensen met gastroparese gevoelens van angst en depressie hebben. Dit komt omdat gastroparese hun normale dagelijkse routine kan verstoren en ongemak kan veroorzaken.
Kanker
Vroege verzadiging is ook een veel voorkomende bijwerking van kankerbehandelingen en kanker zelf. Volgens het boek 'Voeding en de kankerpatiënt' is vroege verzadiging een van de top 10 symptomen van kanker, hoewel het niet is opgenomen in de meeste symptoombeoordelingen.
Vroege verzadiging bij mensen met kanker gaat vaak gepaard met gewichtsverlies, anorexia en smaakveranderingen. In mindere mate kunnen mensen met vroege verzadiging en kanker ook in verschillende mate vermoeidheid, zwakte en een droge mond ervaren.
Prikkelbare darmsyndroom
Een andere bekende oorzaak van vroege verzadiging is het prikkelbare darm syndroom (IBS). IBS is een aandoening die uw dikke darm of dikke darm aantast en buikpijn veroorzaakt. Mogelijk voelt u ook:
- maagkrampen
- opgeblazen gevoel
- gas-
- diarree
- constipatie
De symptomen voor IBS kunnen van tijd tot tijd veranderen. Het verschil tussen IBS en milde darmklachten is dat IBS aan de gang is of terugkeert.
Andere bekende oorzaken
Maak een afspraak met de arts als u denkt dat u vroeg verzadigd bent en symptomen vertoont van:
- misselijkheid
- gas-
- braken
- indigestie
- zwarte, teerachtige ontlasting
- buikpijn
- pijn op de borst
- een boer laten
- droge hoest
- Moeite met slikken
- keelpijn
- opgeblazen gevoel
- gewichtstoename of -verlies
- opgezette buik of opgezwollen maag
- moeite met ademhalen
- enkel zwelling
Een combinatie van deze symptomen samen met vroege verzadiging kan betekenen dat u:
- een maagzweer, een zweer die zich ontwikkelt op de binnenkant van de maag
- gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), waarbij maagzuur terugvloeit in de slokdarm
- obstructie van de maaguitgang, waar voedsel de dunne darm niet kan binnendringen
- obstipatie, of moeite met het legen van darmen of harde ontlasting
- ascites, een ophoping van vocht in de buik
- een vergrote lever
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Maak een afspraak met uw arts als u zich constant vol voelt na het eten van kleine hoeveelheden voedsel, zelfs als u geen andere symptomen heeft.
Het kan een medisch noodgeval zijn als uw vroege verzadiging gepaard gaat met:
- braken, met of zonder bloed
- zwarte, teerachtige ontlasting
- buikpijn
- koude rillingen en koorts
Diagnose van vroege verzadiging
Vroege verzadiging vertoont veel overeenkomsten met andere symptomen, zoals een opgeblazen gevoel, opgezette buik en verlies van eetlust. Het proces om erachter te komen welke aandoening hoogstwaarschijnlijk de oorzaak is van uw gezondheidsproblemen, wordt differentiële diagnose genoemd.
Om vroege verzadiging vast te stellen, zal uw arts uw medische geschiedenis controleren, een lichamelijk onderzoek uitvoeren en een bloedtest laten uitvoeren om uw bloedbeeld en bloedsuikerspiegel te controleren.
Als u andere symptomen heeft, kunnen ze ook het volgende bestellen:
- bovenste gastro-intestinale serie (UGI), om te controleren op tekenen van gastroparese door middel van röntgenfoto's
- bovenste endoscopie, om uw spijsverteringskanaal met een kleine camera nauwkeurig te onderzoeken
- abdominale echografie, om foto's van buikorganen te maken
- ontlastingstest, om te controleren op darmbloeding
- maagledigingsscintigrafie, om bij te houden hoe snel voedsel in uw darmen terechtkomt
- SmartPill, om te zien hoe snel voedsel door het spijsverteringskanaal reist
- maaglediging ademtest, om te berekenen hoe snel uw maag leeg raakt
Hoe wordt vroege verzadiging behandeld?
De behandeling van vroege verzadiging hangt af van de oorzaak. Uw arts kan voorstellen:
- meer eten, kleinere maaltijden per dag
- vermindering van vet- en vezelinname, omdat ze de spijsvertering vertragen
- voedsel consumeren in de vorm van vloeistof of puree
- eetlustopwekkers gebruiken
- medicatie nemen om uw maagklachten te verlichten, zoals metoclopramide, anti-emetica of erytromycine
Winkel voor vrij verkrijgbare anti-emetische medicijnen.
Uw arts kan ook een diëtist doorverwijzen die u kan helpen bij het aanpassen van uw dieet om aan uw dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen.
Andere behandelingen
In ernstigere gevallen kan uw arts procedures aanbevelen die een kleine operatie vereisen, zoals:
- maag elektrische stimulatie, die elektrische pulsen naar de maag stuurt om misselijkheid en braken onder controle te houden
- voedingssondes, die door uw neus en langs uw buik gaan om vloeibare voeding te vervoeren
- totale parenterale voeding (TPN), dat is wanneer een katheter in een ader in uw borst wordt geplaatst om vloeibare voeding te vervoeren
- jejunostomie, waarbij een voedingssonde de maag omzeilt om direct voedingsstoffen te injecteren
- in een deel van de dunne darm genaamd het jejunum, voor extreem ernstige gevallen
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor vroege verzadiging?
Vroege verzadiging die aan de gang is of terugkeert, kan leiden tot onvoldoende calorieën en voedingsstoffen. Als je te weinig eet, krijgt je lichaam niet genoeg calorieën en voedingsstoffen binnen. Dit omvat onder meer:
- eiwit
- ijzer
- vitamine b12
- foliumzuur
- calcium
Zonder voldoende calorieën en voedingsstoffen, kunt u last krijgen van:
- onbedoeld gewichtsverlies
- spier zwakte
- vermoeidheid
- weinig energie
- verminderde hersen- en orgaanfunctie
Te weinig van deze voedingsstoffen kan problemen veroorzaken zoals bloedarmoede en osteoporose of zwakke botten.
Om een verminderde kwaliteit van leven als gevolg van deze symptomen te voorkomen, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak van vroege verzadiging te identificeren. Misschien vindt u het gemakkelijker om meer calorieën te consumeren door uw voedsel in een soep te pureren of in een smoothie te mengen.
