Kan Dong Quai Helpen Bij De Menopauze?

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Wat is dong quai?

Angelica sinensis, ook wel bekend als dong quai, is een geurige plant met een tros kleine witte bloemen. De bloem behoort tot dezelfde botanische familie als wortels en selderij. Mensen in China, Korea en Japan drogen de wortel af voor medicinaal gebruik. Dong quai wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt als kruidenmedicijn. Het wordt gebruikt om:

bloedgezondheid opbouwen
de bloedcirculatie stimuleren of activeren
bloedtekort behandelen
het immuunsysteem reguleren
pijn verlichten
ontspannen darmen

Kruidengeneeskundigen schrijven dong quai voor aan vrouwen die hun bloed moeten 'verrijken'. Uw bloed verrijken of voeden, betekent de kwaliteit van uw bloed verhogen. Vrouwen kunnen de meeste voordelen van dong quai vinden na het krijgen van een baby of tijdens en na de menstruatie voor problemen zoals premenstrueel syndroom (PMS), menopauze en krampen. Dit is de reden waarom dong quai ook bekend staat als de 'vrouwelijke ginseng'.

Dong quai wordt ook wel genoemd:

Radix Angelica Sinensis
tang-kui
dang gui
Chinese engelwortel

Er is weinig wetenschappelijk bewijs over de directe voordelen van dong quai. Het kruid is meer een therapeutisch middel en mag niet worden gebruikt als eerstelijnsbehandeling. Vraag uw arts naar eventuele zorgen of mogelijke bijwerkingen, vooral als u medicijnen gebruikt.

Wat zijn de voorgestelde voordelen van dong quai?

Uit toenemend onderzoek blijkt dat er mogelijk wetenschappelijke verbanden zijn tussen het gebruik van dong quai en zijn beweringen. Maar er zijn niet veel goed ontworpen onderzoeken in westerse stijl om een klinische conclusie te vormen. De voorgestelde effecten kunnen te wijten zijn aan het trans-ferulazuur van dong quai en het vermogen om op te lossen in vetten en oliën als essentiële olie. Deze componenten kunnen ontstekingsremmende effecten hebben en de bloedstolling verminderen.

Mensen die mogelijk voordelen vinden in dong quai zijn mensen met:

hart conditie
hoge bloeddruk
ontsteking
hoofdpijn
infecties
zenuwpijn
lever- of nierproblemen

In de Chinese geneeskundetheorie kunnen verschillende delen van de wortel verschillende effecten hebben.

Deel op Pinterest

Root deel	Aangegeven gebruik
Quan dong quai (hele wortel)	verrijk het bloed en bevorder de bloedstroom
Dong quai tou (wortelhoofd)	bevorderen de bloedstroom en stoppen met bloeden
Dong quai shen (hoofdwortel, geen kop of staarten)	verrijk het bloed zonder de bloedstroom te bevorderen
Dong quai wei (uitgebreide wortels)	bevorderen de bloedstroom en vertragen bloedstolsels
Dong quai xu (fijnere haarachtige wortels)	bevorder de bloedstroom en verlicht pijn

Zeven voedingsmiddelen die goed zijn voor hoge bloeddruk »

Bevordering van een gezonde bloedcirculatie

De beschikbare gegevens over hoe uw lichaam dong quai absorbeert en uitscheidt, suggereren dat dong quai de bloedcirculatie kan verbeteren en pijn kan verlichten. Uit onderzoek is ook gebleken dat water- en ethanol-extracten uit dong quai de vetophoping effectief verminderden. Overtollig vetweefsel kan het risico op diabetes type 2 en hartaandoeningen verhogen.

Een studie uit 2005 meldde een toename van de bloedstroom en daling van de bloeddruk bij een hond, kat en konijn na het injecteren van dong quai-wortelolie, volgens het Europees Geneesmiddelenbureau.

Potentiële rol bij de behandeling van kanker

Dong quai-extracten kunnen de celcyclus stoppen en celdood veroorzaken in kankercellen. Onderzoek wijst uit dat dong quai mogelijk kankercellen kan doden voor hersentumoren, leukemie en darmkanker. Maar andere studies merken op dat er geen significante impact is op kankercellen, vooral niet bij mensen.

Een onderzoek uit 2011 wees uit dat het nemen van dong quai effectief kan zijn bij het verminderen van de incidentie van bloedarmoede - laag aantal rode bloedcellen - bij mensen met kanker.

Het bijna universele gebruik van het kruid betekent dat mannen en vrouwen het om vele redenen gebruiken. Praat altijd met uw arts voordat u het kruid inneemt. Het kan bijwerkingen veroorzaken bij andere medicijnen die u gebruikt.

Waarom nemen vrouwen dong quai?

Als 'vrouwelijke ginseng' is dong quai populair bij veel vrouwen die:

bleke en doffe teint
droge huid en ogen
wazig zicht
richels in hun nagelbedden
broos lichaam
hoge hartslag

Kalmerende menstruatiekrampen

Vrouwen die vanwege hun menstruatie last hebben van buikkrampen, kunnen dong quai rustgevend vinden. Ligustilide, een bestanddeel van dong quai, stimuleert aspecifieke antispasmodische activiteit, vooral voor baarmoederspieren. Dong quai kan ook helpen bij het reguleren van je menstruatiecyclus, hoewel daar weinig bewijs voor is.

Een onderzoek uit 2004 toonde aan dat 39 procent van de vrouwen die tweemaal daags een geconcentreerde dosis dong quai slikten, een verbetering van hun buikpijn rapporteerden (zodat ze geen pijnstillers nodig hadden) en een normalisering van hun menstruatiecyclus. De meerderheid (54 procent) dacht dat de pijn minder ernstig was, maar had nog steeds pijnstillers nodig om de dagelijkse taken uit te voeren.

Home remedies voor menstruatiekrampen »

Maar de studie was niet evenwichtig en de resultaten leken te veel op de controlegroep om te concluderen dat dong quai de menstruatiepijn rechtstreeks beïnvloedt. Het is mogelijk dat dong quai gewoon een placebo-effect heeft.

Menopauze

Sommige mensen nemen dong quai om opvliegers te behandelen. Een studie uit 2006, gepubliceerd in het tijdschrift American Family Physician, concludeert echter ook dat er meer onderzoek moet worden gedaan naar de effectiviteit van dong quai bij de behandeling van opvliegers. In één gerandomiseerde gecontroleerde studie, die meer dan een jaar duurde, was er geen significant verschil bij vrouwen die een hot flash-managementproduct gebruikten met dong quai als ingrediënt.

Bijwerkingen bij vrouwen

De American Pregnancy Association beschouwt dong quai als onveilig omdat het de spieren van de baarmoeder stimuleert, wat mogelijk kan leiden tot een miskraam. Dit kruid heeft ook enkele kalmerende en slaapverwekkende effecten, dus het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Het niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding is de veiligste manier om te weten dat het uw baby niet zal beïnvloeden.

Dong quai kan ook als oestrogeen in uw lichaam werken en hormoongevoelige aandoeningen beïnvloeden die verergeren bij blootstelling aan oestrogeen, zoals borstkanker.

Er is ook geen wetenschappelijk bewijs over het potentieel van dong quai om uw vruchtbaarheid te vergroten. Studies tonen aan dat dong quai de baarmoederwand kan verdikken, hoewel dit alleen bij ratten is getest.

Wat zijn de bijwerkingen van dong quai?

Omdat de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) dong quai niet reguleert, zijn de bijwerkingen niet zo bekend als die van geneesmiddelen op recept. Er zijn echter enkele bevestigde bijwerkingen en interacties op basis van de 2000-jarige geschiedenis als aanvulling. Deze omvatten:

moeite met ademhalen
daling van de bloeddruk
slaperigheid
koorts
hoofdpijn
verhoogd bloedingsrisico
lage bloedsuikerspiegel
buikpijn
zweten
Moeite met slapen
zicht verlies

Mensen die allergisch zijn voor planten in de wortelfamilie, waaronder anijs, karwij, selderij, dille en peterselie, mogen geen dong quai gebruiken. Dong quai zit in dezelfde familie als deze planten en kan een reactie veroorzaken.

Andere medicijnen waarmee dong quai mogelijk kan reageren, zijn onder meer:

anticonceptiepillen
disulfiram of Antabuse
hormoonvervangende therapie
ibuprofen of Motrin en Advil
lorazepam of Ativan
naproxen of Naprosyn en Aleve
actueel tretinoïne

Bloedverdunners zoals warfarine, of Coumadin in het bijzonder, kunnen gevaarlijk zijn bij dong quai.

Deze lijst is niet volledig. Praat altijd met uw arts voordat u begint met het gebruik en lees de aanbevelingen van de fabrikant zorgvuldig over hoeveel u moet nemen.

Hoe neem je dong quai?

De meeste Chinese kruiden vind je in:

bulk of ruwe vorm, inclusief wortels, twijgen, bladeren en bessen
korrelige vormen, die kunnen worden gemengd met kokend water
pilvorm, te mengen met andere kruiden of uitsluitend verkocht als dong quai
injectievorm, meestal in China en Japan
gedroogde vorm, om te koken en als thee of soep te spannen

Dong quai wordt zelden alleen genomen. Het idee achter de traditionele Chinese kruidengeneeskunde is dat kruiden samenwerken, omdat het ene kruid de bijwerkingen van het andere kan tegengaan. Als zodanig schrijven kruidkundigen meestal een combinatie van kruiden voor om te voldoen aan unieke en individuele gezondheidsbehoeften. Koop bij een betrouwbare bron. De FDA controleert de kwaliteit niet en sommige kruiden kunnen onzuiver of besmet zijn.

Een kruid dat vaak wordt gebruikt met dong quai is zwarte cohosh. Dit kruid wordt ook gebruikt om de symptomen van menstruatie en menopauze te verminderen.

Een getrainde beoefenaar kan uw tekenen en symptomen controleren en u vertellen of dong quai geschikt voor u is. Lees de etiketten zorgvuldig door, omdat dit de dosering die u gewoonlijk gebruikt, kan beïnvloeden.

De afhaalmaaltijd

Dong quai is een supplement dat voordelen voor de gezondheid van het bloed heeft voorgesteld en mogelijk een effect heeft op het vertragen van de groei van kanker. Hoewel het al meer dan 2000 jaar in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt, zijn er niet veel wetenschappelijke onderzoeken om aan te tonen dat dong quai uw bloedgezondheid aanzienlijk kan verbeteren. Praat met uw arts voordat u dong quai inneemt, vooral als u andere medicijnen gebruikt. Stop met dong quai en bezoek een arts als u last heeft van een gemakkelijke bloeding, zoals bloedend tandvlees of bloed in uw urine of ontlasting. Vermijd dong quai als u zwanger bent, borstvoeding geeft of zwanger probeert te worden.