Als je het kunt verdragen, probeer dan deze zure voorraadkast bij de eetlepel te nemen om een maagklachten te neutraliseren. Te sterk? Meng een eetlepel met een kopje water en een theelepel honing en drink het langzaam op.
De zuren in appelazijn kunnen de vertering van zetmeel helpen verminderen, waardoor het zetmeel in de darmen terechtkomt en de bacteriën in de darmen gezond blijven. Sommige mensen nemen elke dag een lepel als preventieve maatregel.
Bestel omhoog! Houd deze remedie bij de hand
7. Verwarmingskussen
Misschien vindt u een verwarmingskussen of een warmwaterkruik rustgevend als u zich ziek voelt, dus knuffel u op uw elektrische deken en doe het rustig aan totdat uw symptomen verdwijnen.
De warmte op je buik leidt je af van krampen of pijn, en de warmte kan helpen om je spieren te ontspannen en je misselijkheid te verminderen. Laat het echter niet te lang aan staan, omdat u uw huid kunt beschadigen door overmatig gebruik.
Heb je er geen bij de hand? Bestel een van deze:
- Sunbeam verwarmingsmat
- Transparante blauwe klassieke warmwaterkruik
Wanneer moet je naar een dokter?
Maagproblemen duiden soms op een ernstiger probleem. Langdurig braken brengt u in gevaar voor uitdroging. Het drinken van kleine slokjes water kan uitdroging helpen voorkomen. Ga naar een arts als je moeite hebt om het water langer dan zes uur onder controle te houden. U moet ook uw arts bellen als u langer dan 48 uur misselijkheid of buikpijn en ongemak ervaart.
Als u merkt dat u constant maagproblemen heeft na het eten van bepaald voedsel of het uitvoeren van specifieke activiteiten, praat dan met uw arts over uw symptomen bij uw volgende bezoek. Het is misschien niets, maar een korte trip naar uw huisarts kan de ziekte van Crohn, een voedselallergie of andere zorgen uitsluiten.
