Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Overzicht
Van aloë vera-gel is algemeen bekend dat het zonnebrand verlicht en wonden helpt genezen. Maar wist u dat uw favoriete potplant voor veel meer kan worden gebruikt dan zonnebrandbestrijding en huisdecoratie?
De succulent heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, die teruggaat tot het oude Egypte. De plant komt oorspronkelijk uit Noord-Afrika, Zuid-Europa en de Canarische Eilanden. Tegenwoordig wordt aloë vera wereldwijd in tropische klimaten gekweekt. Van het verlichten van brandend maagzuur tot het mogelijk vertragen van de verspreiding van borstkanker, beginnen onderzoekers net de voordelen van deze universele plant en zijn vele bijproducten te ontdekken.
Verlichting van brandend maagzuur
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een spijsverteringsstoornis die vaak leidt tot brandend maagzuur. Een beoordeling uit 2010 suggereerde dat het consumeren van 1 tot 3 gram aloë-gel tijdens de maaltijd de ernst van GERD zou kunnen verminderen. Het kan ook andere spijsverteringsgerelateerde problemen verlichten. De lage giftigheid van de plant maakt het een veilige en zachte remedie tegen brandend maagzuur.
Lees meer: Kun je aloë vera-sap gebruiken om zure reflux te behandelen? »
Producten vers houden
Een studie uit 2014, online gepubliceerd door de Cambridge University Press, keek naar tomatenplanten bedekt met aloë-gel. Het rapport toonde aan dat de coating met succes de groei van vele soorten schadelijke bacteriën op de groenten blokkeerde. Vergelijkbare resultaten werden gevonden in een ander onderzoek met appels. Dit betekent dat aloë-gel groenten en fruit vers kan houden en dat er geen gevaarlijke chemicaliën meer nodig zijn die de houdbaarheid van producten verlengen.
Winkel voor aloë-gel
Een alternatief voor mondwater
In een studie uit 2014, gepubliceerd in het Ethiopian Journal of Health Sciences, ontdekten onderzoekers dat aloë vera-extract een veilig en effectief alternatief is voor mondspoeling op basis van chemicaliën. De natuurlijke ingrediënten van de plant, waaronder een gezonde dosis vitamine C, kunnen plaque blokkeren. Het kan ook verlichting bieden als u bloedt of gezwollen tandvlees heeft.
Je bloedsuikerspiegel verlagen
Het inslikken van twee eetlepels aloë vera-sap per dag kan de bloedsuikerspiegel doen dalen bij mensen met diabetes type 2, volgens een onderzoek in Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Dit zou kunnen betekenen dat aloë vera mogelijk een toekomst heeft bij de behandeling van diabetes. Deze resultaten werden bevestigd door een ander onderzoek gepubliceerd in Phytotherapy Research dat pulpextract gebruikte.
Winkel voor aloë vera-sap
Maar mensen met diabetes, die glucoseverlagende medicijnen gebruiken, moeten voorzichtig zijn bij het consumeren van aloë vera. Het sap samen met diabetesmedicatie kan mogelijk uw glucosetelling verlagen tot gevaarlijke niveaus.
Een natuurlijk laxeermiddel
Aloë vera wordt beschouwd als een natuurlijk laxeermiddel. Een handvol onderzoeken heeft gekeken naar de voordelen van de vetplant om de spijsvertering te bevorderen. De resultaten lijken gemengd.
Een team van Nigeriaanse wetenschappers voerde een onderzoek uit bij ratten en ontdekte dat gel gemaakt van typische aloë vera kamerplanten constipatie kon verlichten. Maar een andere studie van de National Institutes of Health keek naar de consumptie van aloë vera-extract van hele bladeren. Die bevindingen toonden tumorgroei in de dikke darm van laboratoriumratten.
In 2002 eiste de Amerikaanse Food and Drug Administration dat alle vrij verkrijgbare aloë-laxerende producten van de Amerikaanse markt werden verwijderd of opnieuw werden geformuleerd.
De Mayo Clinic beveelt aan dat aloë vera kan worden gebruikt om constipatie te verlichten, maar met mate. Ze adviseren dat een dosis van 0,04 tot 0,17 gram gedroogd sap voldoende is.
Als u de ziekte van Crohn, colitis of aambeien heeft, mag u geen aloë vera gebruiken. Het kan ernstige buikkrampen en diarree veroorzaken. U moet stoppen met het gebruik van aloë vera als u andere medicijnen gebruikt. Het kan het vermogen van uw lichaam om de medicijnen te absorberen verminderen.
Huidsverzorging
Je kunt aloë vera gebruiken om je huid helder en gehydrateerd te houden. Dit kan zijn omdat de plant gedijt in droge, onstabiele klimaten. Om de barre omstandigheden te overleven, slaan de bladeren van de plant water op. Deze waterrijke bladeren, gecombineerd met speciale plantaardige stoffen die complexe koolhydraten worden genoemd, maken het een effectieve gezichtscrème en pijnstiller.
Meer informatie: 9 gezonde voordelen van het drinken van aloë vera sap »
Potentieel om borstkanker te bestrijden
Een nieuwe studie gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine keek naar de therapeutische eigenschappen van aloë-emodine, een stof in de bladeren van de plant. De auteurs suggereren dat de vetplant potentieel vertoont om de groei van borstkanker te vertragen. Er zijn echter meer studies nodig om deze theorie verder te ontwikkelen.
De afhaalmaaltijd
Er zijn een aantal manieren om de aloë vera plant te gebruiken en de verschillende gels en extracten die er van gemaakt kunnen worden. Onderzoekers blijven nieuwe methoden ontdekken om deze succulent te gebruiken. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u aloë vera op medicinale wijze wilt gebruiken, vooral als u medicijnen gebruikt.
