Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Arm pijn
Armpijn wordt gedefinieerd als ongemak of pijn die overal in de arm wordt ervaren. Het kan pijn in de pols, elleboog en schouder omvatten.
Armpijn kan door verschillende oorzaken optreden. De meest voorkomende oorzaken zijn letsel of overmatig gebruik. Afhankelijk van de oorzaak kan de pijn plotseling beginnen en verdwijnen of geleidelijk toenemen.
Symptomen die optreden bij pijn in de arm
De symptomen die gepaard kunnen gaan met pijn in de arm zijn afhankelijk van de oorzaak. Dit kunnen zijn:
- arm roodheid
- stijfheid
- zwelling
- gezwollen lymfeklieren onder de arm
Oorzaken van pijn in de armen
Oorzaken van pijn in de armen en de bijbehorende symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig. Mogelijke oorzaken van pijn in de arm zijn:
Beknelde zenuwen
Beknelde zenuwen treden op wanneer een zenuw er te veel druk op uitoefent vanwege de omgeving:
- botten
- spier
- kraakbeen
- pezen
Andere symptomen kunnen zijn:
- tintelingen
- doof gevoel
- Scherpe pijn
- spier zwakte
Verstuikingen
Verstuikingen zijn het strekken of scheuren van de ligamenten of pezen. Het zijn veelvoorkomende verwondingen. U kunt thuis voor een lichte verstuiking zorgen, maar voor ernstigere spanningen kan een operatie nodig zijn. Veel voorkomende symptomen kunnen zijn: zwelling, blauwe plekken, beperkte mobiliteit van gewrichten en een onstabiel gewricht.
Tendonitis
Tendonitis is een ontsteking van de pees. Het komt vaak voor in de schouders, ellebogen en polsen. Tendonitis kan variëren van licht tot ernstig. Andere symptomen zijn onder meer milde zwelling, gevoeligheid en een doffe, pijnlijke pijn.
Rotator cuff letsel
Deze komen het vaakst voor bij mensen die overheadbewegingen uitvoeren in hun dagelijks leven, zoals schilders of honkbalspelers. Symptomen zijn onder meer een doffe pijn in de schouder en mogelijke zwakte in de arm.
Gebroken botten
Gebroken of gebroken botten kunnen enorme, scherpe pijn in de arm veroorzaken. U hoort mogelijk een hoorbare klik wanneer het bot breekt. Symptomen zijn onder meer:
- zwelling
- blauwe plekken
- ernstige pijn
- een zichtbare misvorming
- een onvermogen om je handpalm te draaien
Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een chronische aandoening die wordt veroorzaakt door een ontsteking die voornamelijk de gewrichten aantast. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- warme, zachte gewrichten
- zwelling van de gewrichten
- stijfheid in de gewrichten
- vermoeidheid
Angina
Angina is pijn op de borst die optreedt wanneer uw hart onvoldoende zuurstof krijgt. Het kan pijn in de arm en schouder veroorzaken, evenals druk in uw borst, nek en rug. Angina hebben duidt vaak op een onderliggend hartprobleem. Andere symptomen kunnen zijn:
- pijn op de borst
- misselijkheid
- kortademigheid
- duizeligheid
Hartaanval
Hartaanvallen treden op wanneer bloed niet naar het hart kan komen vanwege een blokkering die de zuurstoftoevoer van het hart afsnijdt. Dit kan ervoor zorgen dat delen van de hartspier afsterven als zuurstof niet snel terugkeert. Als u een hartaanval krijgt, heeft u mogelijk:
- pijn in één of beide armen
- kortademigheid
- pijn elders in uw bovenlichaam
- misselijkheid
- een koud zweet
- pijn op de borst
- duizeligheid
Bel 911 als u denkt dat u een hartaanval krijgt.
Diagnose van armpijn
Uw arts zal eerst de onderliggende oorzaak van de pijn moeten diagnosticeren om deze te behandelen. Ze zullen eerst een geschiedenis- en lichamelijk onderzoek uitvoeren en u vragen naar uw activiteit, mogelijke verwondingen en symptomen. Op basis van uw symptomen kunnen de volgende tests uw arts helpen een diagnose te stellen:
- Uw arts kan u vragen uw armen op te tillen of andere eenvoudige bewegingen te maken om uw bewegingsbereik te evalueren. Dit kan hen helpen de locatie en de oorzaak van mogelijke verwondingen of pijn te identificeren.
- Bloedonderzoek kan uw arts helpen bij het opsporen van bepaalde aandoeningen die pijn in de arm kunnen veroorzaken, zoals diabetes, of bepaalde aandoeningen die gewrichtsontsteking veroorzaken.
- Röntgenfoto's kunnen uw arts helpen bij het diagnosticeren van gebroken of gebroken botten.
- Als uw arts denkt dat uw armpijn wordt geassocieerd met mogelijke hartcomplicaties, kunnen ze tests bestellen om te evalueren hoe uw hart werkt en om de bloedstroom door uw hart te evalueren.
- Echo's gebruiken hoogfrequente geluidsgolven om een beeld te krijgen van de binnenkant van het lichaam. Ze kunnen uw arts helpen problemen met gewrichten, ligamenten en pezen op te sporen.
- Uw arts kan MRI's en CT-scans bestellen om een gedetailleerder beeld te krijgen van zacht weefsel en botten. Dit kan hen helpen problemen op te sporen.
Wanneer armpijn een noodgeval is
Meestal is armpijn geen teken van een medisch noodgeval. In veel gevallen kunt u armpijn behandelen met huismiddeltjes. In sommige gevallen moet u echter spoedeisende medische zorg krijgen.
U moet onmiddellijk 911 bellen als u vermoedt dat een hartaanval of een andere hartaandoening uw armpijn veroorzaakt.
Andere symptomen van een hartaanval zijn onder meer:
- pijn op de borst of druk
- pijn in de rug, nek of bovenlichaam
- duizeligheid
- duizeligheid
- misselijkheid
- kortademigheid
U moet ook onmiddellijk medische hulp zoeken of naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp gaan als u vermoedt dat uw armpijn te wijten is aan een gebroken arm.
Andere symptomen van een gebroken arm zijn onder meer:
- ernstige, scherpe pijn
- zichtbare, fysieke misvormingen, zoals het uitsteken van uw arm of pols in een hoek
- niet in staat zijn om armen, handen of vingers te buigen of om te draaien
Behandelingen voor armpijn
Behandelingen voor armpijn variëren afhankelijk van de oorzaak en de ernst van uw armpijn.
Behandelingen voor armpijn kunnen het volgende omvatten:
- Pijnstillers. In sommige gevallen kan pijn in de arm zo ernstig zijn dat uw arts pijnstillers zal voorschrijven.
- Ontstekingsremmende medicijnen. Voor pijn als gevolg van ontsteking kunnen ontstekingsremmende medicijnen zoals corticosteroïden de onderliggende oorzaak en de daaropvolgende pijn helpen verminderen. Ontstekingsremmende medicijnen zijn verkrijgbaar als orale medicatie, injecties en intraveneuze medicijnen.
- Fysiotherapie. Mogelijk moet u wat armpijn behandelen met fysiotherapie, vooral als u een beperkt bewegingsbereik heeft.
- Chirurgie. In ernstige gevallen van pijn in de armen kan een operatie nodig zijn. Voorbeelden zijn gescheurde ligamenten en gebroken botten.
Huismiddeltjes
Naast de medicijnen die uw arts u kan voorschrijven voor pijn in de armen, kunt u thuis verschillende behandelingen gebruiken.
Voorbeelden van huismiddeltjes voor pijn in de arm zijn:
Rust uit
Soms heeft het lichaam alleen maar rust nodig. Laat het gebied pijn lijden en vermijd zware oefeningen en bewegingen.
Ijs
Icing-blessures kunnen vaak helpen om zwelling en ontsteking te verminderen. Gebruik een ijspak, bedekt met een handdoek, gedurende 20 minuten per keer op het pijnlijke gebied. Wacht minimaal een uur tussen ijspakken.
Winkel voor ijspakken.
Over-the-counter (OTC) pijnstillers
Als u geen afspraak wilt maken om uw arts te zien en uw pijn is mild, kunnen OTC-pijnstillers zoals aspirine of ibuprofen uw ongemak helpen behandelen. Gebruik deze medicijnen niet langer dan het aanbevolen gebruik.
Compressie
Het omwikkelen van het gebied waar u pijn ervaart met een elastisch verband of een beugel kan de zwelling helpen verminderen en voorkomen dat u een gewricht te ver verlengt, wat genezing bevordert.
Koop een elastisch verband en beugel.
Verhoging
Houd uw arm omhoog om zwelling en pijn te verminderen.
Als een van deze middelen uw pijn verergert, stop dan onmiddellijk de thuisbehandeling en raadpleeg uw arts.
Armpijn voorkomen
In veel gevallen treedt armpijn op als gevolg van een te voorkomen blessure of aandoening. U kunt het volgende doen om letsel en armpijn te voorkomen:
- rek regelmatig uit, vooral voor het sporten
- zorg ervoor dat je de juiste vorm hebt voor de oefeningen die je doet om blessures te voorkomen
- draag beschermende uitrusting tijdens het sporten
- in vorm blijven
- til voorwerpen voorzichtig op
Als u ondanks uw inspanningen nog steeds last heeft van aanhoudende armpijn of die uw dagelijkse routine verstoort, raadpleeg dan uw arts. Zij kunnen de oorzaak achterhalen en met u bespreken wat de beste behandelmogelijkheden zijn.
