Jouw cyclus
Bezorgd over een late menstruatie, maar weet je dat je niet zwanger bent? Gemiste of late menstruaties gebeuren om vele andere redenen dan zwangerschap. Veel voorkomende oorzaken kunnen variëren van hormonale onevenwichtigheden tot ernstige medische aandoeningen.
Er zijn ook twee keer in het leven van een vrouw dat het volkomen normaal is dat haar menstruatie onregelmatig is: wanneer het voor het eerst begint en wanneer de menopauze begint. Terwijl je lichaam de overgang doormaakt, kan je normale cyclus onregelmatig worden.
De meeste vrouwen die de menopauze niet hebben bereikt, hebben meestal elke 28 dagen een menstruatie. Een gezonde menstruatiecyclus kan echter variëren van 21 tot 35 dagen. Als je menstruatie niet binnen dit bereik valt, kan dit een van de volgende redenen hebben.
1. Stress
Stress kan je hormonen afwerpen, je dagelijkse routine veranderen en zelfs het deel van je hersenen beïnvloeden dat verantwoordelijk is voor het reguleren van je menstruatie - je hypothalamus. Na verloop van tijd kan stress leiden tot ziekte of plotselinge gewichtstoename of -verlies, wat allemaal van invloed kan zijn op uw cyclus.
Als je denkt dat stress je menstruatie zou kunnen verstoren, probeer dan ontspanningstechnieken te oefenen en veranderingen in levensstijl aan te brengen. Door meer beweging aan uw regime toe te voegen, kunt u weer op het goede spoor komen.
Meer informatie: 10 eenvoudige manieren om stress te verlichten »
2. Laag lichaamsgewicht
Vrouwen met eetstoornissen, zoals anorexia nervosa of boulimia, kunnen gemiste menstruaties ervaren. Een gewicht van 10 procent onder wat wordt beschouwd als een normaal bereik voor uw lengte, kan de manier waarop uw lichaam functioneert veranderen en de ovulatie stoppen. Een behandeling krijgen voor uw eetstoornis en op een gezonde manier aankomen, kan uw cyclus weer normaal maken. Vrouwen die deelnemen aan extreme oefeningen zoals marathons, kunnen ook hun menstruatie stoppen.
3. Zwaarlijvigheid
Net zoals een laag lichaamsgewicht hormonale veranderingen kan veroorzaken, kan overgewicht dat ook zijn. Uw arts zal een dieet en trainingsschema aanbevelen als hij of zij vaststelt dat obesitas een factor is in uw late of gemiste menstruatie.
4. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een aandoening waardoor uw lichaam meer van het mannelijke hormoon androgeen aanmaakt. Cysten vormen zich op de eierstokken als gevolg van deze hormonale onbalans. Dit kan de ovulatie onregelmatig maken of helemaal stoppen.
Ook andere hormonen, zoals insuline, kunnen uit balans raken. Dit komt door insulineresistentie, die wordt geassocieerd met PCOS. Behandeling voor PCOS is gericht op het verlichten van symptomen. Uw arts kan anticonceptie of andere medicijnen voorschrijven om uw cyclus te reguleren.
5. Anticonceptie
U kunt een verandering in uw cyclus ervaren wanneer u anticonceptie in- of uitschakelt. Anticonceptiepillen bevatten de hormonen oestrogeen en progestageen, die voorkomen dat uw eierstokken eieren vrijgeven. Na het stoppen van de pil kan het tot zes maanden duren voordat uw cyclus weer consistent is. Andere soorten anticonceptie die worden geïmplanteerd of geïnjecteerd, kunnen ook gemiste menstruaties veroorzaken.
Meer informatie: hier is waarom je je menstruatie hebt gemist tijdens anticonceptie »
6. Chronische ziekten
Chronische ziekten zoals diabetes en coeliakie kunnen ook uw menstruatiecyclus beïnvloeden. Veranderingen in de bloedsuikerspiegel zijn gekoppeld aan hormonale veranderingen, dus hoewel het zeldzaam is, kan slecht gecontroleerde diabetes ervoor zorgen dat uw menstruatie onregelmatig is.
Coeliakie veroorzaakt een ontsteking die kan leiden tot schade aan uw dunne darm, waardoor uw lichaam mogelijk niet de belangrijkste voedingsstoffen kan opnemen. Dit kan late of gemiste menstruaties veroorzaken.
7. Vroege peri-menopauze
De meeste vrouwen beginnen tussen de 45 en 55 jaar met de menopauze. Vrouwen die symptomen ontwikkelen rond de leeftijd van 40 jaar of eerder, worden geacht een vroege peri-menopauze te hebben. Dit betekent dat uw eiervoorraad afneemt en het resultaat gemiste menstruaties en uiteindelijk het einde van de menstruatie zal zijn.
8. Problemen met de schildklier
Een overactieve of te trage schildklier kan ook de oorzaak zijn van late of gemiste menstruaties. De schildklier reguleert het metabolisme van uw lichaam, dus ook de hormoonspiegels kunnen worden beïnvloed. Schildklierproblemen kunnen meestal met medicijnen worden behandeld. Na de behandeling zal uw menstruatie waarschijnlijk weer normaal worden.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Uw arts kan de reden voor uw late of gemiste menstruatie goed diagnosticeren en uw behandelingsopties bespreken. Houd veranderingen in uw cyclus en andere gezondheidsveranderingen bij om uw arts te laten zien. Dit zal hen helpen een diagnose te stellen.
Als u de volgende symptomen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met een arts:
- ongewoon hevig bloeden
- koorts
- ernstige pijn
- misselijkheid en overgeven
- bloeding die langer duurt dan zeven dagen
- bloeden nadat u al in de menopauze bent en een jaar geen menstruatie heeft gehad
