Een van de meest voorkomende symptomen van diabetes is een droge mond of xerostomie. Een droge mond is een veel voorkomend symptoom bij zowel type 1 als type 2 diabetes. Niet iedereen met diabetes zal het echter ervaren. Je kunt ook een droge mond hebben als je geen diabetes hebt. Als u een droge mond heeft en vermoedt dat u diabetes heeft, neem dan contact op met uw huisarts.
Symptomen van droge mond
Een droge mond ontstaat door een verminderde hoeveelheid speeksel in uw mond. De symptomen van een droge mond zijn onder meer:
- een ruwe, droge tong
- een gebrek aan vocht in de mond
- frequente pijn in de mond
- gebarsten en gesprongen lippen
- zweren in de mond
- infecties in de mondholte
- problemen met slikken, praten of kauwen
Wat veroorzaakt een droge mond?
Iedereen kan een droge mond krijgen, maar het is een veel voorkomend symptoom van diabetes type 1 en type 2. De exacte redenen zijn onbekend, maar hoge bloedsuikerspiegels kunnen een droge mond veroorzaken bij mensen met diabetes. Sommige medicijnen die worden gebruikt om diabetes te behandelen, kunnen ook een droge mond veroorzaken.
Andere oorzaken van een droge mond zijn onder meer:
- uitdroging
- nierdialyse
- ademen door de mond
Lees meer: Type 2 diabetes en mondgezondheid »
Wat verhoogt uw risico op een droge mond?
Een droge mond wordt niet goed begrepen omdat er niet veel onderzoek is gedaan in het gebied. Een meta-analyse beoordeelde onderzoeken van 1992 tot 2013, maar de onderzoekers konden uit de onderzoeksresultaten geen definitieve oorzaken voor een droge mond vaststellen.
Huismiddeltjes
Mogelijk kunt u uw symptomen van een droge mond thuis verbeteren. Sommige huismiddeltjes zijn onder meer:
- vermijd eten en drinken met veel suiker, cafeïne of kunstmatige zoetstoffen
- veel water drinken
- flossen na elke maaltijd
- het eten van vezelrijke groenten en fruit
- gebruik tandenstokers om overtollige tandplak van uw tanden te schrapen
- met alcoholvrij mondwater
- kauwgom
- tanden poetsen minstens twee keer per dag met fluoride tandpasta
- zuigen op pepermuntjes die xylitol bevatten, wat de adem verfrist
U moet de onderliggende oorzaak identificeren om een droge mond te behandelen. Als uw bloedsuikerspiegel een droge mond veroorzaakt, zou het beheersen van uw bloedsuikerspiegels uw symptomen moeten helpen verbeteren. Als u vermoedt dat een medicijn dat u gebruikt de oorzaak is, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen mogelijk een ander medicijn voorschrijven of uw dosering aanpassen.
Bezoek ook regelmatig uw tandarts. Regelmatig schoonmaken kan uw mondgezondheid verbeteren, wat ook een positieve invloed kan hebben op een droge mond.
Meer informatie: wat gebeurt er tijdens het tandenpoetsen? »
Het verlagen van de bloedsuikerspiegel kan een enorme impact hebben op het verbeteren van een droge mond. U kunt de bloedsuikerspiegel verlagen door de volgende levensstijlgewoonten:
- consumeren van suikerarme voedingsmiddelen en dranken
- het consumeren van vezelrijk voedsel
- het eten van een dieet met veel gezonde vetten en eiwitten
- neem medicijnen zoals voorgeschreven
- controleer uw glucose regelmatig
Wetenschappers onderzoeken ook nieuwe manieren om diabetes te behandelen. Een onderzoek uit 2016 wees uit dat orale vochtinbrengende gelei de symptomen van een droge mond verminderde bij 118 oudere volwassenen met een droge mond. Meer onderzoek is nodig, maar de bevindingen van deze eerste studie zijn veelbelovend.
Complicaties van droge mond
Een onbehandelde droge mond kan leiden tot problemen met de mondgezondheid. Speeksel breekt koolhydraten af en bevat cellen die pathogenen kunnen helpen bestrijden die tot infectie kunnen leiden. Als u minder speeksel heeft, kunnen glucose en ziektekiemen zich in uw mond ophopen. Dit kan leiden tot de opbouw van tandplak, wat kan leiden tot gaatjes.
Een onbeheerde droge mond kan na verloop van tijd tot de volgende complicaties leiden:
- gingivitis of ontstoken, geïrriteerd tandvlees als gevolg van de aanwezigheid van bacteriën
- parodontitis of ontsteking rond het weefsel dat de tanden omringt
- spruw of candidiasis, de groei van overtollige schimmel in de mond
- slechte adem die aanhoudt na tandenpoetsen en overmatig schoonmaken
In sommige ernstige gevallen kunnen de speekselklieren geïnfecteerd raken. Een droge mond kan ook leiden tot slaapproblemen en kan je smaakgevoel beïnvloeden.
Outlook
Een droge mond is meestal beheersbaar. Als u diabetes heeft, kan het controleren van uw glucosespiegels uw beste hulpmiddel zijn om een droge mond te beheersen. Neem medicijnen zoals geadviseerd en vermijd suikerhoudend eten en drinken. Als een droge mond een probleem blijft, neem dan contact op met uw arts. Het kan een bijwerking zijn van uw medicatie. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kunnen ook helpen bij het behandelen van uw droge mond.
Een droge mond is meestal geen ernstige complicatie van diabetes, maar het kan tot gezondheidsproblemen leiden als u er geen behandeling voor krijgt.
Preventie
Veel methoden voor de behandeling van een droge mond zijn ook methoden om deze te voorkomen. Volg deze tips om een droge mond te voorkomen:
- Vermijd pittig en zout voedsel, vooral als ze mondpijn veroorzaken.
- Gebruik een luchtbevochtiger in huis. Verhoogd vocht in de lucht kan een droge mond helpen verlichten.
- Vermijd cafeïne, tabak en dranken die alcohol bevatten. Deze kunnen een droge mond verergeren.
- Drink acht tot tien glazen water per dag. Gehydrateerd blijven kan het risico op een droge mond verminderen.
- Ga tweemaal per jaar naar uw tandarts voor regelmatige gebitsreiniging.
