Overzicht
Fibromyalgie kan volwassenen van elke leeftijd of geslacht treffen. Symptomen van fibromyalgie verschillen van persoon tot persoon en uw behandelplan kan meerdere keren veranderen naarmate de aandoening vordert. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- constante spierpijn
- zwakheid
- vermoeidheid
- onverklaarbare pijn die door uw lichaam reist
Sommige mensen kunnen ook jeuk of ernstige jeuk ervaren als een symptoom van fibromyalgie. Als u aanhoudende jeuk ervaart, lees dan verder om te leren hoe u dit ongemakkelijke symptoom kunt behandelen en behandelen.
Oorzaken
Fibromyalgie kan tijdens elke periode van het leven van een volwassene beginnen. Een exacte oorzaak voor de aandoening is niet vastgesteld, maar er wordt aangenomen dat er een genetische connectie zou kunnen zijn. Bij sommige mensen beginnen de symptomen na het ervaren van een medisch, fysiek of persoonlijk trauma.
Net zoals er niet één oorzaak is voor fibromyalgie, is er ook geen oorzaak voor de onverklaarbare jeuk. Jeuk is een mogelijke manier waarop je zenuwen op de aandoening kunnen reageren.
Het is ook mogelijk dat jeuk een bijwerking kan zijn van medicatie die u gebruikt voor fibromyalgie, zoals pregabaline (Lyrica), duloxetine (Cymbalta) of milnacipran (Savella). Laat uw arts altijd weten welke bijwerkingen u ervaart, ook als deze niet worden vermeld als bekende bijwerkingen. Uw arts moet mogelijk uw dosering aanpassen of uw medicatie wijzigen.
Behandeling
Er zijn veel behandelingen voor een jeukende huid. Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen, is ervoor zorgen dat uw huid goed gehydrateerd is, omdat een droge huid de jeuk erger kan maken. Hieronder staan drie dingen die u kunt doen om uw huid gehydrateerd te houden:
- Drink veel water.
- Beperk de tijd die u in warme douches of baden doorbrengt, of verlaag de temperatuur. Warme douches en baden drogen je huid uit.
- Breng geurloze bodylotion aan op je huid. U vindt dit in de gezondheids- en schoonheidspaden van drogisterijen en supermarkten.
Door je huid gehydrateerd te houden, kun je jeukende huid helpen voorkomen, maar je zult waarschijnlijk aanvullende behandelingen moeten gebruiken om de huid die al jeukt, te verlichten.
Lees meer: De 8 beste remedies tegen jeuk »
1. Havermoutbad
Een havermoutbad kan de jeukende huid verlichten. U kunt een havermoutbad maken door gewone, niet-gearomatiseerde havermout te kopen bij uw plaatselijke supermarkt. De havermout zou heel fijn moeten zijn. Als je het fijner wilt maken, gebruik dan een blender of keukenmachine om de haver te verkleinen. Je kunt ook een havermoutbad kopen bij je drogisterij, maar zorg ervoor dat het geurvrij is, zodat het je huid niet verder irriteert.
Als je klaar bent, teken je een lauw bad en voeg je een kopje havermout toe aan het water. Zorg ervoor dat de havermout goed in het water wordt gemengd voordat je in het bad gaat.
Beperk uw badtijd tot 15 tot 20 minuten en zorg ervoor dat het water niet te heet is, waardoor uw huid kan uitdrogen en de jeuk erger kan worden.
Na je bad betaal je je huid droog met een handdoek. Breng een geurloze bodylotion over je hele lichaam aan om je huid te hydrateren en de jeuk verder te verzachten.
Een ontspannend havermoutbad kan ook uw slaap verbeteren.
2. IJsblokjes of ijspakken
Het gebruik van ijsblokjes of een ijspak om jeukende delen van je lichaam tijdelijk te verdoven, kan je helpen extreme jeuk te beheersen. Door krabben kan een gebied vaak meer jeuken, dus dit tijdelijke reliëf kan helpen de jeuk te verminderen zodat je niet in de verleiding komt om te krabben.
3. Meditatie
Meditatie kan u helpen uw geest te concentreren en een mentale ontsnapping aan het ongemak te vinden. Hoewel dit de jeuk niet permanent zal verminderen, kan het u helpen om wat tijdelijke verlichting te vinden.
4. Vrij verkrijgbare medicijnen (OTC)
OTC-pijnstillers, zoals paracetamol (Tylenol), kunnen helpen bij uw ongemak door de ontsteking in uw zenuwen te verlichten die de jeuk veroorzaakt. Uw arts kan mogelijk ook een sterkere dosering paracetamol voorschrijven.
Je kunt ook OTC hydrocortison anti-jeukcrèmes proberen. U brengt deze aan op uw huid waar u extreme jeuk ervaart voor onmiddellijke, tijdelijke verlichting.
5. Medicatie tegen angst
Stress kan jeuk verergeren. Sommige mensen vinden verlichting van hun jeuk bij het nemen van een recept voor angststoornissen. Dit zal waarschijnlijk niet de eerste behandelingslijn zijn.
Complicaties
Jeukende huid krabben kan leiden tot diepe krassen, snijwonden en mogelijk littekens. De diepe krassen, indien opengelaten en niet bedekt met een verband, kunnen geïnfecteerd raken. Het is ook mogelijk dat uw symptomen tot angst en depressie kunnen leiden.
Aanhoudende jeuk kan het moeilijk maken om te slapen. Slaapgebrek kan de symptomen van fibromyalgie verergeren. Praat met uw arts als u slapeloosheid ervaart.
Moet je een dokter zien?
Als u extreme jeuk heeft, neem dan contact op met uw arts. Uw arts zal u helpen bij het vinden van methoden om uw symptomen onder controle te houden. Uw arts kan u ook vertellen over nieuwe behandelingen die u kunnen helpen om u beter te voelen.
Als u fibromyalgie heeft, is het belangrijk om in contact te blijven met uw arts en regelmatig te controleren. Er is nog veel over deze aandoening die onbekend is, dus nauw contact houden met uw arts kan u helpen de beste manieren te vinden om uw aandoening te behandelen.
Outlook
Fibromyalgie is nog niet goed begrepen en er is geen remedie. U kunt echter veel van de symptomen behandelen, waaronder jeuk. Werk samen met uw arts om te bepalen welke methoden het beste voor u werken. U kunt uw symptomen mogelijk onder controle houden met veranderingen in levensstijl, zoals het verkorten van uw douchetijden of het verlagen van de watertemperatuur tijdens het baden. Bij sommige mensen kan de behandeling een combinatie van veranderingen in levensstijl en medicijnen vereisen. Uw behandelingsbehoeften kunnen ook in de loop van de tijd veranderen.
