Komt dit vaak voor?
Hoewel diabetes en erectiestoornissen (ED) twee afzonderlijke aandoeningen zijn, gaan ze meestal hand in hand. ED wordt gedefinieerd als moeite om een erectie te krijgen of te behouden. Mannen met diabetes hebben twee tot drie keer meer kans op ED. Wanneer mannen van 45 jaar en jonger ED ontwikkelen, kan dit een teken zijn van diabetes type 2.
Diabetes treedt op wanneer er te veel suiker in uw bloedstroom circuleert. Er zijn twee hoofdtypen diabetes: diabetes type 1, die bij minder dan 10 procent van de mensen met diabetes voorkomt, en diabetes type 2, die goed is voor meer dan 90 procent van de diabetesgevallen. Diabetes type 2 ontwikkelt zich vaak als gevolg van overgewicht of inactiviteit. Ongeveer 30 miljoen Amerikanen hebben diabetes en ongeveer de helft van hen is man.
Naar schatting 10 procent van de mannen van 40 tot 70 jaar heeft ernstige ED en nog eens 25 procent heeft matige ED. ED komt vaker voor naarmate mannen ouder worden, hoewel het geen onvermijdelijk onderdeel is van veroudering. Voor veel mannen dragen andere gezondheidsproblemen, zoals diabetes, bij aan de kans op het ontwikkelen van ED.
Wat het onderzoek zegt
Het Boston University Medical Center meldt dat ongeveer de helft van de mannen bij wie diabetes type 2 is vastgesteld, binnen vijf tot tien jaar na de diagnose ED krijgt. Als die mannen ook een hartaandoening hebben, is hun kans om impotent te worden nog groter.
De resultaten van een onderzoek uit 2014 suggereren echter dat als u diabetes heeft maar een gezondere levensstijl aanneemt, u uw diabetessymptomen kunt verminderen en uw seksuele gezondheid kunt verbeteren. Deze levensstijlgewoonten omvatten het eten van een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Wat veroorzaakt ED bij mannen met diabetes?
De connectie tussen diabetes en ED is gerelateerd aan je bloedsomloop en zenuwstelsel. Een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel kan kleine bloedvaten en zenuwen beschadigen. Schade aan de zenuwen die seksuele stimulatie en respons beheersen, kan het vermogen van een man belemmeren om een erectie te krijgen die stevig genoeg is om geslachtsgemeenschap te hebben. Een verminderde bloedstroom uit beschadigde bloedvaten kan ook bijdragen aan ED.
Risicofactoren voor erectiestoornissen
Er zijn verschillende risicofactoren die uw kans op diabetescomplicaties, waaronder ED, kunnen vergroten. U loopt mogelijk meer risico als u:
- hebben een slecht beheerde bloedsuikerspiegel
- worden benadrukt
- angst hebben
- depressie hebben
- eet een slecht dieet
- zijn niet actief
- zijn zwaarlijvig
- rook
- drink overmatige hoeveelheden alcohol
- hebben ongecontroleerde hypertensie
- een abnormaal bloedlipidenprofiel hebben
- neem medicijnen met ED als bijwerking
- neem medicijnen op recept voor hoge bloeddruk, pijn of depressie
Diagnose van erectiestoornissen
Als u een verandering in de frequentie of duur van uw erecties opmerkt, raadpleeg dan uw arts of maak een afspraak met een uroloog. Het is misschien niet eenvoudig om deze problemen met uw arts aan de orde te stellen, maar als u dat niet doet, kunt u alleen voorkomen dat u de hulp krijgt die u nodig heeft.
Uw arts kan ED diagnosticeren door uw medische geschiedenis te bekijken en uw symptomen te beoordelen. Ze zullen waarschijnlijk een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te controleren op mogelijke zenuwproblemen in de penis of testikels. Bloed- en urinetests kunnen ook helpen bij het diagnosticeren van problemen zoals diabetes of laag testosteron.
Ze kunnen mogelijk medicijnen voorschrijven en u doorverwijzen naar een zorgverlener die gespecialiseerd is in seksuele disfunctie. Er zijn verschillende behandelingsopties voor ED. Uw arts kan u helpen de beste optie voor u te vinden.
Als u geen symptomen van ED heeft ervaren, maar u de diagnose diabetes of hartaandoeningen heeft, moet u de mogelijkheid van een toekomstige diagnose met uw arts bespreken. Ze kunnen u helpen bepalen welke preventieve maatregelen u nu kunt nemen.
Bekijk: Bloedonderzoek voor erectiestoornissen »
Erectiestoornissen behandelen
Als de diagnose ED wordt gesteld, zal uw arts waarschijnlijk orale medicatie aanbevelen, zoals sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) of vardenafil (Levitra). Deze voorgeschreven medicijnen helpen de bloedtoevoer naar de penis te verbeteren en worden over het algemeen door de meeste mannen goed verdragen.
Het hebben van diabetes mag uw vermogen om een van deze medicijnen te gebruiken niet verstoren. Ze werken niet negatief samen met diabetesgeneesmiddelen, zoals Glucophage (metformine) of insuline.
Hoewel er andere ED-behandelingen zijn, zoals pompen en penisimplantaten, wilt u misschien eerst een oraal medicijn proberen. Deze andere behandelingen zijn meestal niet zo effectief en kunnen extra complicaties veroorzaken.
Outlook
Diabetes is een chronische gezondheidstoestand die u voor het leven zult hebben, hoewel zowel type 1 als type 2 diabetes goed onder controle kunnen worden gehouden door medicijnen, een goed dieet en lichaamsbeweging.
Hoewel ED een permanente aandoening kan worden, is dit meestal niet het geval voor mannen die af en toe erectiestoornissen ervaren. Als u diabetes heeft, kunt u mogelijk nog steeds ED overwinnen door middel van een levensstijl die voldoende slaap, niet roken en stressvermindering omvat. ED-medicijnen worden meestal goed verdragen en kunnen vele jaren worden gebruikt om ED-problemen te overwinnen.
Hoe erectiestoornissen te voorkomen
Er zijn verschillende veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen om niet alleen te helpen bij diabetesmanagement, maar ook om uw risico op ED te verlagen. Jij kan:
Controleer uw bloedsuikerspiegel via uw dieet. Het eten van een diabetesvriendelijk dieet zal u helpen uw bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden en de hoeveelheid schade aan uw bloedvaten en zenuwen te verminderen. Een goed dieet dat erop gericht is uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kan ook uw energieniveau en humeur verbeteren, die beide het risico op erectiestoornissen kunnen helpen verminderen. U kunt overwegen om samen te werken met een diëtist die ook een gecertificeerde diabetes-opvoeder is om uw eetstijl aan te passen.
Verminder alcoholgebruik. Meer dan twee drankjes per dag drinken kan je bloedvaten beschadigen en bijdragen aan ED. Zelfs een lichte dronkenschap kan het ook moeilijk maken om een erectie te krijgen en de seksuele functie te verstoren.
Stop met roken. Roken vernauwt de bloedvaten en verlaagt de hoeveelheid stikstofmonoxide in uw bloed. Dit vermindert de bloedtoevoer naar de penis en verergert erectiestoornissen.
Word actief. Niet alleen kan het toevoegen van regelmatige lichaamsbeweging aan uw routine u helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, maar het kan ook de bloedsomloop verbeteren, stressniveaus verlagen en uw energieniveau verbeteren. Al deze kunnen ED helpen bestrijden.
Krijg meer slaap. Vermoeidheid is vaak de schuld van seksuele disfunctie. Door ervoor te zorgen dat u elke nacht voldoende slaapt, kunt u het risico op ED verminderen.
Houd je stressniveau laag. Stress kan seksuele opwinding verstoren en uw vermogen om een erectie te krijgen. Oefening, meditatie en tijd vrijmaken om de dingen te doen die u leuk vindt, kunnen helpen om uw stressniveaus laag te houden en uw risico op ED te verminderen. Raadpleeg uw arts als u symptomen van angst of depressie ontwikkelt. Ze kunnen u mogelijk doorverwijzen naar een therapeut die u kan helpen bij alles wat u stress bezorgt.
