Wat betekent dit?
Ochtendhout, of zoals het formeel bekend is, nachtelijke peniszwelling (NPT), komt veel voor bij veel jongens en mannen. Af en toe worden mannen wakker met een stijve penis. Dit komt het meest voor bij jongere mannen, hoewel mannen van alle leeftijden last kunnen hebben van NPV.
Veel mensen gaan ervan uit dat een erectie in de ochtend een teken is van seksuele stimulatie, maar dit is niet altijd het geval. Ochtendhout is waarschijnlijk de reactie die uw lichaam heeft op een van de vele natuurlijke gebeurtenissen.
Wat veroorzaakt ochtendhout?
De oorzaak van NPV is waarschijnlijk multifactorieel. Artsen hebben een paar theorieën die helpen verklaren waarom mannen van tijd tot tijd wakker worden met een stijve penis, maar geen van deze theorieën wordt ondersteund door concreet, medisch bewijs. Deze theorieën zijn onder meer:
Fysieke stimulatie
Hoewel je ogen gesloten zijn, is je lichaam zich nog steeds erg bewust van wat er om je heen gebeurt. Als u of uw partner per ongeluk uw geslachtsdelen aanraakt of laat grazen, kunt u rechtop gaan staan. Je lichaam voelt de stimulatie en reageert met een erectie.
Hormoon verschuift
Je testosterongehalte is 's ochtends na het ontwaken het hoogst. Het is het hoogst onmiddellijk na het ontwaken uit de slaapfase van de snelle oogbeweging (REM). De toename van dit hormoon alleen kan voldoende zijn om een erectie te veroorzaken, zelfs als er geen fysieke stimulatie is. Naarmate mannen ouder worden, meestal tussen de 40 en 50 jaar, beginnen de natuurlijke testosteronniveaus te dalen. Naarmate dit niveau afneemt, kunnen ook episodes van NPT afnemen.
Hersenen ontspanning
Tijdens je wakkere uren geeft je lichaam hormonen af om erecties te onderdrukken. Als je slaapt, geeft je lichaam minder van die hormonen af. Combineer dit feit met de andere redenen waarom u een erectie in uw slaap kunt ervaren en NPT wordt waarschijnlijker.
Wat duidelijker is, is wat geen ochtendhout veroorzaakt. Zo hoeft u bijvoorbeeld niet te plassen niet verantwoordelijk te zijn voor ochtendhout. Sommige mensen geloven dat een erectie in de ochtend hen ervan weerhoudt tijdens hun slaap te plassen, maar dit is niet waar. Ochtendhout is ook niet altijd een teken van seksuele stimulatie. In veel gevallen wordt NPV niet veroorzaakt door dromen of gedachten van seksuele aard.
Wie krijgt ochtendhout?
Mannen van alle leeftijden kunnen NPV ervaren. Het is op elke leeftijd gezond en is een teken van een goed functionerend bloed- en zenuwstelsel in en rond de penis. Jonge jongens kunnen NPV ervaren vanaf 6 tot 8 jaar oud. NPT kan ook voorkomen bij mannen in de jaren 60 en 70. Het zal minder frequent worden naarmate ED-problemen zich beginnen voor te doen, en die problemen komen vaker voor met de leeftijd.
Mannen kunnen drie tot vijf keer per nacht een erectie krijgen. Onafhankelijk van wat je droomt, kan NPT tot en zelfs langer dan 30 minuten duren. Sommige mannen kunnen tijdens hun slaap tot wel twee uur een erectie krijgen. De meeste erecties verdwijnen binnen een paar minuten na het ontwaken.
Wat betekent het als je geen ochtendhout meer krijgt?
Een stijve penis hebben als je wakker wordt, is een indicator van gezond bloed en zenuwtoevoer naar de penis. De aanwezigheid van NPT geeft waarschijnlijk ook aan dat je fysiek in staat bent om een erectie te krijgen en te behouden terwijl je wakker bent.
Als u geen NPT meer ervaart of merkt dat u niet meer wakker wordt met een stijve penis, kan dit een vroeg teken zijn van een onderliggend medisch probleem.
Hoogstwaarschijnlijk is dit een teken van fysieke erectiestoornissen (ED). Mogelijk gebeurt er iets in uw lichaam dat voldoende bloed- of zenuwtoevoer voorkomt voor een goede erectiele functie. U heeft mogelijk meer kans op ED als u:
- zijn te zwaar
- hoge bloeddruk hebben
- hebben een hoog cholesterolgehalte
- diabetes hebben
- depressie hebben
Bepaalde fysieke handicaps kunnen ED ook waarschijnlijker maken.
Medicijnen kunnen ook van invloed zijn op uw vermogen om ochtendhout te ervaren. Pijnstillers en sommige antidepressiva kunnen NPV voorkomen.
NPT kan minder vaak voorkomen naarmate u ouder wordt, maar als u jong bent en geen ochtend erectie krijgt of als uw erecties plotseling stoppen, is het misschien tijd om naar uw arts te gaan.
Bekijk: Erectie-zelftest »
Wanneer moet je naar een dokter?
Ochtendhout is gezond en het is zelden een reden om naar uw arts te gaan. Twee situaties kunnen echter betekenen dat het tijd is om een afspraak te maken. Deze omvatten:
Je hebt geen ochtendhout meer
Als u vaak ochtendhout ervaart maar het nu helemaal niet ervaart of minder erecties heeft, moet u met uw arts praten. Hoewel het normaal is dat episodes van NPT met de leeftijd minder vaak voorkomen, kan een plotselinge daling van de frequentie een teken zijn van een onderliggend medisch probleem.
Je begint pijnlijke erecties te ervaren
De meeste erecties in de ochtend verdwijnen binnen 30 minuten na het ontwaken. Als uw erecties meer dan een uur duren nadat u wakker bent geworden of als ze pijnlijk worden, moet u een afspraak maken met uw arts.
Het is moeilijk om "te veel" en "te weinig" te verklaren als het gaat om NPV. Sommige mannen ervaren elke dag een ochtend erectie. Sommige ervaringen zijn minder dan een keer per week. Praat tijdens uw jaarlijkse lichamelijk onderzoek met uw arts over hoe vaak u ochtendhout ervaart. Als u het niet genoeg ervaart, kan uw arts u misschien helpen een diagnose te stellen.
het komt neer op
Ochtendhout is heel gebruikelijk. Het is een indicatie van normale bloed- en zenuwtoevoer naar de penis. De meeste jonge mannen zullen meerdere keren per week ochtendhout ervaren. Naarmate mannen ouder worden, beginnen ze het echter minder vaak te ervaren.
Als u geen NPT meer ervaart, kan dit een vroeg teken zijn van een onderliggend medisch probleem. Let op hoe vaak u ochtendhout ervaart en als het stopt, neem dan contact op met uw arts.
