Wat is stimmen?
Het woord 'stimmen' verwijst naar zelfstimulerend gedrag, meestal met herhalende bewegingen of geluiden.
Iedereen blijft op de een of andere manier staan. Het is voor anderen niet altijd duidelijk.
Stimmen maakt deel uit van de diagnostische criteria voor autisme. Dat komt niet omdat dimmen altijd verband houdt met autisme. Het komt omdat het stomen bij mensen met autisme uit de hand kan lopen en problemen kan veroorzaken.
Stimuleren is niet per se een slechte zaak die moet worden onderdrukt. Maar het moet worden aangepakt wanneer het storend is voor anderen en de kwaliteit van leven verstoort.
Lees verder om meer te leren over stimmen, wanneer het beheer vereist en waar u hulp kunt krijgen.
Wat zijn de verschillen tussen mensen met autisme?
Bijna iedereen houdt zich bezig met een vorm van zelfstimulerend gedrag. Je kunt je nagels bijten of je haar rond je vingers draaien als je je verveelt, nerveus bent of de spanning moet verlichten.
Stimuleren kan zo'n gewoonte worden dat je niet eens weet dat je het doet. Voor de meeste mensen is het onschadelijk gedrag. Je herkent wanneer en waar het ongepast is.
Als je bijvoorbeeld 20 minuten met je vingers op je bureau hebt getrommeld, neem je sociale signalen dat je anderen irriteert en kies je ervoor om te stoppen.
Bij mensen met autisme is stimmen misschien meer voor de hand liggend. Het kan zich bijvoorbeeld voordoen als het hele lichaam heen en weer schommelt, ronddraait of met de handen fladdert. Het kan ook lange tijd aanhouden. Vaak heeft het individu minder sociaal besef dat het gedrag storend kan zijn voor anderen.
Stimuleren in verband met autisme is niet altijd zorgwekkend.
Het wordt pas een probleem als het het leren belemmert, leidt tot sociale uitsluiting of destructief is. In sommige zeldzame gevallen kan het gevaarlijk zijn.
Soorten overlastgedrag
Veelvoorkomend gedrag bij het dimmen is:
- bijt op je vingernagels
- draai je haar rond je vingers
- je knokkels of andere gewrichten kraken
- met je vingers trommelen
- tikken op je potlood
- je voet beweegt
- fluiten
Bij een persoon met autisme kan stimmen het volgende inhouden:
- schommelen
- met de handen klapperen of met vingers klikken of knippen
- stuiteren, springen of draaien
- ijsberen of lopen op je tenen
- haren trekken
- herhalende woorden of zinnen
- over de huid wrijven of krabben
- herhaaldelijk knipperen
- starend naar lichten of draaiende objecten zoals plafondventilatoren
- likken, wrijven of strelen van bepaalde soorten objecten
- snuiven naar mensen of objecten
- objecten herschikken
Een kind met autisme kan uren besteden aan het regelen van speelgoed in plaats van ermee te spelen. Herhaald gedrag kan ook obsessies of preoccupaties met bepaalde objecten of het reciteren van ingewikkelde details van een bepaald onderwerp inhouden.
Ander repetitief gedrag kan lichamelijk letsel veroorzaken. Deze gedragingen zijn onder meer:
- headbangen
- ponsen of bijten
- overmatig wrijven of krassen op de huid
- plukken op korsten of zweren
- het inslikken van gevaarlijke voorwerpen
Hoeveelheid gedrag
Met of zonder autisme is er veel variatie in hoe vaak er van persoon tot persoon wordt getrimd.
U kunt uw knokkels alleen kraken als u bijzonder gestrest bent, of u kunt zich meerdere keren per dag met dit gedrag bezighouden.
Voor sommige mensen met autisme kan stimming een alledaagse gebeurtenis worden. Het kan moeilijk zijn om te stoppen. Het kan uren doorgaan.
Waarom stimuleren mensen met autisme?
Het is niet altijd gemakkelijk om de reden voor het stomen te bepalen. Het is een coping-mechanisme dat verschillende doeleinden kan dienen.
Een persoon met autisme kan bijvoorbeeld proberen:
- stimuleer de zintuigen of verminder sensorische overbelasting
- aanpassen aan een onbekende omgeving
- angst verminderen en zichzelf kalmeren
- frustratie uiten, vooral als ze moeite hebben om effectief te communiceren
- vermijd bepaalde activiteiten of verwachtingen
Als eerdere afleveringen van stimmen tot gewenste aandacht leidden, kan stimmen een manier worden om de aandacht te blijven trekken.
Een gedragsspecialist of therapeut met autisme-ervaring kan u helpen de redenen voor het verminderen van gedrag te begrijpen.
In sommige gevallen is dimmen een poging om pijn of ander fysiek ongemak te verzachten. Het is ook belangrijk om te bepalen of wat lijkt te verduisteren, onvrijwillig is vanwege een medische aandoening, zoals toevallen.
Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een medisch probleem vermoedt.
Kan het dimmen worden gecontroleerd?
Het dimmen hoeft niet per se te worden gecontroleerd, tenzij het een probleem veroorzaakt.
Beheer kan nodig zijn als u 'ja' antwoordt op een van deze vragen:
- Heeft stimmen sociaal isolement veroorzaakt?
- Stimuleert het stomen op school?
- Beïnvloedt dimmen het leervermogen?
- Veroorzaakt stimmen problemen voor andere gezinsleden?
- Stimuleert destructief of gevaarlijk?
Als u of uw kind gevaar voor zelfbeschadiging loopt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Een lichamelijk onderzoek en evaluatie kunnen bestaande verwondingen aan het licht brengen.
Anders is het misschien beter om het dimmen te beheersen in plaats van te proberen het volledig te beheersen. Bij het werken met kinderen moet het doel zijn om zelfbeheersing aan te moedigen. Het mag niet zijn om ze te beheersen.
Tips voor beheer
Het is gemakkelijker om met dimmen om te gaan als je de reden erachter kunt achterhalen. Gedrag is een vorm van communicatie. Het is belangrijk om te begrijpen wat de persoon met stimming probeert te zeggen.
Evalueer de situatie net voordat het dimmen begint. Wat lijkt het gedrag te veroorzaken? Wat gebeurt er?
Houd rekening met het volgende:
- Doe wat je kunt om de trigger te elimineren of te verminderen, stress te verminderen en een kalmerende omgeving te creëren.
- Probeer vast te houden aan een routine voor dagelijkse taken.
- Moedig acceptabel gedrag en zelfbeheersing aan.
- Vermijd het gedrag te straffen. Deze actie wordt niet aanbevolen. Als u het ene stomgedrag stopt zonder de redenen erachter aan te pakken, wordt het waarschijnlijk vervangen door een ander, wat misschien niet beter is.
- Leer een alternatief gedrag dat helpt om aan dezelfde behoeften te voldoen. Zo kan het handfladderen worden vervangen door het knijpen van een stressbal of andere fijne motoriek.
Overweeg om te werken met een gedrags- of andere autismespecialist. Ze kunnen u of uw kind evalueren om de redenen achter het stimmen te bepalen.
Zodra de oorzaak bekend is, kunnen ze aanbevelingen doen over de beste manieren om het gedrag te beheersen.
Aanbevelingen kunnen zijn:
- ingrijpen tijdens onveilig gedrag
- weten wanneer niet te reageren
- andere gezinsleden adviseren over hoe zij kunnen helpen
- acceptabel gedrag versterken
- het creëren van een veilige omgeving
- alternatieve activiteiten suggereren die het gewenste effect opleveren
- zelfmanagementtools aanleren
- werken met ergotherapeuten, opvoeders en het onderwijssysteem
- zo nodig medische hulp zoeken
Outlook
Stimulerend gedrag kan komen en gaan afhankelijk van de omstandigheden. Soms worden ze beter naarmate een kind ouder wordt, maar ze kunnen ook slechter worden in stressvolle tijden.
Er is geduld en begrip voor nodig, maar veel mensen met autisme kunnen leren omgaan met stimmen.
Na verloop van tijd kan het bereiken van zelfbeheersing het leven op school, op het werk en in sociale situaties verbeteren.
