De menopauze wordt vaak gezien als een eindtijd, maar het kan net zo goed een tijd van vernieuwing zijn. Geen tijd hebben om rond te plannen of ermee om te gaan (die hormonen zijn geen grap!) Kan ongelooflijk bevrijdend zijn. Dus denk de volgende keer dat je jezelf in de put bevindt over deze nieuwe levensfase, opnieuw na. Hier zijn een paar voordelen van de menopauze waar je nooit van zou dromen met je cyclus.
1. Weg met je 'menstruatiebroekje'
Je kent die - dat ondergoed dat je haatte maar dat je bij je hield omdat je wist dat je het niet erg zou vinden als er een bloedlek in zat. Zeg maar dag tegen die deprimerende voorraad langgerekte, versleten, gebleekte ondergoed. Je bent nu vrij om welk ondergoed dan ook te dragen - of geen ondergoed! - 24/7.
2. Wit dragen zonder angst
Iedereen die ooit een menstruatie heeft gehad, kent de paniek van het dragen van wit als het bijna die tijd van de maand is. We hebben allemaal de verrassende verrassingen gehad van een periode die te vroeg opduikt of zelfs aandringt rond dagen nadat we dachten dat we vrij waren.
Maar als je eenmaal door de menopauze bent, zonder kans op willekeurige cycli of periodes, is wit voor altijd terug in je kast!
3. Ik zet dat tampongeld ergens anders voor
Naast het gemakkelijk ademen in een witte jurk, schreef Mary Essler, 54, auteur van 'Hoe is dit gebeurd? Gedichten voor de niet zo jonge meer”, merkt op dat het vrij bevrijdend kan zijn om al het geld dat je niet uitgeeft aan vrouwelijke producten bij elkaar op te tellen.
"Je kunt geld besparen door NIET al die tampons en inlegkruisjes te kopen en je kunt nostalgisch zijn als een paar oude OB-tampons uit een rugzak tuimelen die je een tijdje niet hebt gebruikt", zegt ze.
Bovendien stelt Essler het op prijs dat ze zich geen zorgen meer hoeft te maken over zwangerschap, Sayonara tegen krampen zegt en niet langer wordt gedwongen om speciale evenementen en date-avonden te plannen rond momenten waarop ze weet dat ze niet zal bloeden. Hallo, spontaniteit!
4. De anticonceptie verwijderen
Als u een vrouw bent die tijdens uw reproductieve jaren hormonale anticonceptie heeft gebruikt, is de menopauze mogelijk de eerste keer in lange tijd dat u kunt stoppen met het nemen van een dagelijkse pil. Natuurlijk is er nog steeds discussie over of vrouwen hormoonvervangers moeten nemen of niet, maar voor nu vieren we gewoon de anticonceptie slopen.
En aan de andere kant, als u een vrouw bent die voor niet-hormonale anticonceptiemethoden heeft gekozen, krijgt u de vrijheid om niet langer te leven of intiem te zijn op basis van uw cyclus.
"Hoewel de menopauze zelf veel nieuwe uitdagingen met zich meebrengt, is één voordeel natuurlijk het niet hebben van menstruatie", legt Stephanie, 51 uit. "Als een vrouw die nooit anticonceptie heeft gebruikt, zijn de dagen van het tellen van dagen (en onthouding) voorbij, dus het is duidelijk dat direct beïnvloedt uw fysieke relatie met uw man. Dan is er het absolute gevoel van 'eindelijk het halen!' Het is bevrijdend om te weten dat je de vruchtbare jaren hebt overleefd, die jaren die een vrouw sterker maken dan welke man dan ook! '
5. Seks hebben zonder zorgen over zwangerschap
Het is duidelijk dat een van de belangrijkste veranderingen die een vrouw door de menopauze kan ondergaan, een verschuiving in haar vruchtbaarheid is. Zonder ovulatie is er geen kans om zwanger te worden. Voor sommige vrouwen vertegenwoordigt de menopauze een geheel nieuwe wereld van seks zonder enige zorg over zwangerschap.
Een vrouw, die anoniem wil blijven, zegt dat ze, toen ze op 38-jarige leeftijd tijdelijk in de overgang kwam door medicatie, dol was op het ervaren van zorgeloze seks.
"Ik zou alles kunnen eten en mager blijven en de hele dag en nacht seks hebben zonder angst voor zwangerschap", legt ze uit. "Het was geweldig. Geen periode hebben is ook geweldig - geen rugpijn en geen PMS.”
6. Meer seks hebben, wanneer je maar wilt
Hoewel het niet het geval is voor elke vrouw die door de menopauze gaat, merken sommige vrouwen dat hun seksleven daadwerkelijk verbetert. 'Ik ken de meesten die klagen over het verlies van hun zin in seks', merkt een vrouw op, die ervoor heeft gekozen anoniem te blijven. 'Maar ik heb gemerkt dat het niet waar is. Het idee van geen zwangerschap en geen beperking van een periode heeft mijn seksleven levendiger gemaakt.”
7. Blijf op hetzelfde gewicht
De meeste vrouwen zijn gewend om elke maand ongeveer vijf pond te schommelen, dankzij hun goede watergewicht. Maar toen ze eenmaal de periodes voorbij was, merkte Kim M. op dat haar broek beter paste en dat ze niet meer elke maand vijf pond won en verloor. De menopauze kan soms zijn eigen mogelijkheden voor gewichtstoename hebben, maar terwijl u kunt, omarm het tijdperk van geen maandelijks opgeblazen gevoel meer!
8. Maak mentale ruimte vrij
Het kan zijn dat de menopauze nodig is om te beseffen hoeveel mentale energie je constant hebt besteed aan het volgen en denken aan je menstruatie. Wanneer ben ik begonnen? Wanneer ben ik verschuldigd? Ben ik te laat of gewoon gestrest? Een vrouw, die vroeg door de menopauze ging vanwege een totale hysterectomie, merkte op dat hoewel het enige aanpassing vergde, het een opluchting was om zich geen zorgen meer te hoeven maken over haar maandelijkse cycli.
Leven na de menopauze
De menopauze betekent misschien leven zonder een periode, maar het is een verandering die elke vrouw anders zal ervaren. Dus, of je nu uitkijkt naar enkele van de vrijheden die het leven zonder maandelijkse bloeding met zich meebrengt of het jammer vindt om afscheid te nemen van je reproductieve jaren, je kunt je concentreren op de overgang naar de volgende levensfase op een manier die voor jou zinvol is. Misschien houdt dat in dat je elke dag een witte broek draagt, alleen omdat je het kunt en misschien ook niet. Maar hoe dan ook, de keuze is nu helemaal aan jou - en dat is absoluut mooi.
Chaunie Brusie, BSN, is een geregistreerde verpleegster met ervaring in arbeid en bevalling, intensive care en langdurige verpleging. Ze woont in Michigan met haar man en vier jonge kinderen en is de auteur van het boek 'Tiny Blue Lines'.
