Welke behandelingen zijn er beschikbaar?
Whiteheads ontwikkelen zich wanneer dode huidcellen, talg (olie) en vuil uw poriën verstoppen. In tegenstelling tot mee-eters, die eruit kunnen worden geduwd, zijn whiteheads binnen de porie gesloten. Dit kan de behandeling wat uitdagender maken.
Toch is er hoop als het gaat om het wegwerken van vervelende whiteheads. Van huis- en natuurlijke remedies tot vrij verkrijgbare behandelingen (OTC) en voorgeschreven behandelingen, u kunt verschillende benaderingen volgen. Lees verder voor meer informatie over de 12 beste manieren om van whiteheads af te komen.
Hands-off benadering
Ironisch genoeg is de eerste stap naar whitehead-behandeling niets doen - dat wil zeggen dat u een hands-off benadering wilt volgen. Het aanraken van je gezicht nodigt niet alleen uit tot meer poriënverstoppend vuil, olie en bacteriën, maar het kan ook irritatie veroorzaken.
Whiteheads plukken en knallen werkt gewoon niet, en het kan meer kwaad dan goed doen. In sommige gevallen kan dit leiden tot irritatie en blijvende littekens. Je kunt het beste doen om andere verwijderings- en preventieve maatregelen te onderzoeken.
Huismiddeltjes
Huismiddeltjes zijn misschien de gemakkelijkste en meest betaalbare whitehead-verwijderingsopties. Ze gebruiken meestal dingen die je misschien al in huis hebt. Pas echter op voor mogelijk schadelijke ingrediënten. U moet ook stoppen met elk middel dat huidirritatie veroorzaakt.
Bekijk: Honing en kaneel voor acnebehandeling »
Hoewel sommige huismiddeltjes helpen, kunnen andere items de huid irriteren. Bijvoorbeeld:
- appelazijn of citroensap is mogelijk te zuur voor een gevoelige huid
- zuiveringszout is te hard
- suikerkristallen kunnen ontstekingen verergeren en zelfs de huid snijden
Natuurlijke remedies
Natuurlijke remedies worden steeds populairder als alternatieve huidbehandelingen. Hoewel de term 'natuurlijk' veelbelovend lijkt, is het nadeel van deze behandelingen dat ze mogelijk niet dezelfde testnormen doorlopen. Wees voorzichtig met de volgende items.
Vitamine A-crème
Vitamine A is een voedingsstof met krachtige antioxiderende eigenschappen. In termen van huidgezondheid heeft vitamine A het potentieel om roodheid en ontsteking te verminderen en tegelijkertijd een gezonde celgroei te bevorderen.
Sommige crèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn en in natuurwinkels slaan vitamine A op. Deze worden één of twee keer per dag rechtstreeks op uw gezicht aangebracht. Vitamine A-producten kunnen roodheid en gevoeligheid voor de zon veroorzaken. Bij het gebruik van deze producten moet u altijd een dagelijkse sunblock dragen.
Tea tree olie
Tea tree olie wordt aangeprezen als een natuurlijke ontstekingsremmer. Het kan ook antimicrobiële voordelen hebben. Deze effecten betekenen dat tea tree olie whiteheads kan helpen opruimen.
De olie is mogelijk verkrijgbaar als extract dat u rechtstreeks op het gezicht klopt. Bepaalde huidverzorgingsproducten, zoals reinigingsmiddelen, maskers en spotbehandelingen, bevatten ook theeboomolie.
Meer informatie: Etherische oliën voor de behandeling van acne »
Aloë vera
Aloë vera is een ander plantaardig ingrediënt. Net als tea tree olie is aloë vera verkrijgbaar als extract of in OTC-huidverzorgingsproducten. Hoewel studies naar de werkzaamheid van aloë vera alleen niet doorslaggevend zijn, meldt de Mayo Clinic dat het ingrediënt nuttig kan zijn bij gebruik met andere acneproducten.
Toverhazelaar
Afgeleid van een bloeiende plant met dezelfde naam, kan toverhazelaar whiteheads helpen genezen met zijn samentrekkende, poriënopenende eigenschappen. Toverhazelaar is het gemakkelijkst te gebruiken in adstringerende vorm. Maak er gewoon een watje mee nat en gebruik het twee keer per dag.
Meer informatie: Kruiden voor acnebehandeling »
Vrij verkrijgbare producten
Het behandelen van whiteheads en andere vormen van acne vergt vaak vallen en opstaan. Als natuurlijke en huismiddeltjes uw whiteheads niet zuiveren, kunt u OTC-behandelingen overwegen.
Zorg ervoor dat u niet alle volgende ingrediënten tegelijk gebruikt. Te veel acne-producten samen gebruiken kan de huid uitdrogen. Geduld is ook belangrijk bij OTC-acne-producten. Het kan maanden duren voordat deze behandelingen volledig effect hebben.
Benzoylperoxide
Benzoylperoxide kan nuttig zijn als zowel een spotbehandeling als een volledige gezichtsbehandeling. Het helpt bij het verwijderen van bacteriën en overtollige olie. Als je meerdere whiteheads op één plek hebt, kan benzoylperoxide nuttig zijn omdat het ontstekingen in de omgeving kan verminderen.
Zoek naar een product met minimaal 2% benzoylperoxide. Voorbeelden zijn onder meer Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment (2,5%) en Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Breng eenmaal per dag aan op het getroffen gebied. U kunt de toepassing verhogen tot tweemaal per dag zodra uw huid eraan gewend is. Was ook uw handen onmiddellijk na het gebruik van producten met benzoylperoxide - het ingrediënt kan haar en kleding bleken.
Salicylzuur
Net als benzoylperoxide kan salicylzuur de olieproductie in de poriën verminderen. Het droogt ook het huidoppervlak uit en verwijdert dode huidcellen die je poriën kunnen verstoppen.
Salicylzuur kan het meest gunstig zijn als preventieve maatregel tegen whiteheads. Je kunt het 1 tot 3 keer per dag gebruiken. Het is verkrijgbaar in acne-toners en samentrekkende middelen, evenals crèmes en gels. Sommige gezichtscrème bevatten ook salicylzuur.
Je kunt een van de volgende producten proberen:
- Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Astringent
- Dermalogica Overnight Clearing Gel
- Murad Time Release Active Cleanser
- Schone en duidelijke Dual Action Moisturizer
Retinoïde crèmes
Retinoïden bevatten sterkere versies van vitamine A. Wanneer ze worden gebruikt als onderdeel van een dagelijkse gezichtscrème, kunnen retinoïden voordelen tegen veroudering bieden en de poriën ontstoppen. Adapaleen is een OTC-retinoïde die zeer nuttig kan zijn. Het moet op het hele gezicht worden aangebracht, niet als een spotbehandeling. Als je een droge of gevoelige huid hebt, probeer het dan eerst om de 2 tot 3 nachten te gebruiken, en verhoog dan je gebruik naar nachtelijk verdragen. Als het OTC-adapaleen niet effectief is, zijn er veel sterkere lokale retinoïden op recept die uw dermatoloog kan voorschrijven.
Wees voorzichtig bij het gebruik van retinoïden. Ze kunnen je huid gevoeliger maken voor de zon. Draag elke dag zonnebrandcrème en vermijd in de piekuren in direct zonlicht.
Zachte exfolianten
Exfolianten - met of zonder salicylzuur - kunnen ook helpen bij whiteheads. Deze maken de huid niet alleen gladder, maar kunnen ook overtollige dode huidcellen verwijderen.
De sleutel tot het kiezen van de juiste exfoliant is het kiezen van een zachte formule. Het geeft je de peeling die je nodig hebt zonder onnodige irritatie en uitdroging te veroorzaken. Philosophy's Microdelivery Exfoliating Facial Wash is een voorbeeld van een zachte exfoliant.
Tips voor huidverzorging
Het verzorgen van je huid in het algemeen kan in de eerste plaats een lange weg helpen om whiteheads te voorkomen. Probeer deze tips:
- Was je gezicht één keer 's avonds. Gebruik een mild product, zoals van Dove of Cerave. Misschien wil je ook je gezicht wassen na het sporten of sporten.
- Gebruik lauw water voor reiniging en baden.
- Vermijd harde scrubs, die huidirritatie kunnen veroorzaken.
- Exfolieer slechts een paar keer per week. Het helpt om dode huidcellen te verwijderen die je poriën kunnen verstoppen, maar te veel scrubben kan zelfs verdere irritatie en meer acneproblemen veroorzaken.
- Draag een zonnebrandcrème die speciaal is ontworpen voor het gezicht. All-over zonnebrandmiddelen kunnen de poriën van het gezicht verstoppen.
- Was je haar regelmatig, vooral als je lang haar hebt. Olie uit je haar kan je poriën verstoppen.
- Houd haarproducten uit de buurt van je gezicht.
- Maak je smartphone, kussensloop en zonnebril regelmatig schoon om olie, vuil en bacteriën te verwijderen.
Als je make-up draagt, zijn er een paar andere dingen waar je rekening mee moet houden:
- Was je make-up elke avond af.
- Zoek naar make-upproducten met het label 'olievrij' en 'niet-comedogeen'. Deze verstoppen je poriën minder snel.
- Gooi oude make-up weg. Crèmes moeten binnen een paar maanden worden gebruikt, terwijl poeders tot een jaar meegaan.
- Vermijd make-uppotjes, die bacteriën kunnen bevatten.
- Was make-upborstels en sponzen na elk gebruik.
- Deel nooit make-up of applicators.
Wanneer moet u uw dermatoloog raadplegen?
Als andere methoden uw whiteheads niet opruimen, is het misschien tijd om een afspraak met een dermatoloog te maken. Ze kunnen helpen door sterkere medicijnen voor te schrijven om whiteheads te verwijderen. Deze kunnen de vorm hebben van plaatselijke behandelingen of orale tabletten. Sommige acne-producten op recept maken uw huid gevoeliger voor de zon, dus draag dagelijks zonnebrandcrème.
